1樓：七雲學姐
有助於緩解更年期不適。
日本東京醫科大學研究人員讓93名參試女性連續8個星期每天喝兩次番茄汁，每次200毫公升，研究人員還測量了參試者的心率等其它健康資料。
結果發現，所有參試者的潮熱、易怒和焦慮等典型更年期症狀得到改善。研究結束時，每天堅持喝番茄汁的女性，其更年期總體症狀幾乎減少一半。另外，參試女性休息時體內消耗的熱量更多，其血脂水平也顯著下降。
擴充套件資料
番茄中含有大量的維生素、番茄紅素、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素，是物美價廉的「防癌高手」。
具體如下：
1.番茄紅素可防前列腺癌。
西紅柿中富含的番茄紅素是目前植物中被發現的最強氧化劑之一。美番茄紅素存在於西紅柿、西瓜、柑橘等食物中，但番茄紅素只有熟吃才更易吸收，加上其在西紅柿中含量最高，所以西紅柿依然是人體攝入番茄紅素的主要**。
2.維生素c可防消化系統腫瘤。
維生素c具有抗氧化、抗癌等功效，能預防硝酸鹽在消化道中轉變為致癌物亞硝胺，還能保持細胞基質結構完整，預防食管癌、胃癌等消化系統腫瘤。浙江大學研究發現，合理攝入維生素c有助預防胃癌。每百克番茄中含19毫克維生素c，是蘋果和鴨梨的5倍。
3.胡蘿蔔素可防口腔癌。
番茄中含有較為豐富的胡蘿蔔素。《國際口腔醫學雜誌》刊登的一項流行病學調查顯示，從動物實驗及初步臨床試驗結果來看，胡蘿蔔素對口腔癌具有潛在的預防作用。
4.維生素b6可防膀胱癌。
西紅柿是維生素b6的**之一。研究表明，維生素b6能在一定程度上抑制癌細胞生成，幫助合**體內一些重要的酶，進而調節代謝。
2樓：司空勃
補充維生素c！是非常好的素菜之一。
3樓：深深的小洛子
如果平時堅持喝西紅柿果汁或者吃2個西紅柿，那就可以提供日常所需的維生素c的能量了。女生在選擇西紅柿汁時候，也可以用西紅柿和蘋果一起榨成汁，也可以加上幾片南瓜片和檸檬片，還能幫助**。一舉兩得
4樓：上海411_專家
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
5樓：匿名使用者
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，1美白，對防治雀斑有較好的作用。2 補充維c，增強抵抗力
6樓：匿名使用者
防衰老，抗氧化！防止癌症，美白肌膚。
7樓：暮雲端
補充維c，增強抵抗力
8樓：ahtv老爸老媽
專家表示：每天一杯西紅柿汁，可有效降低腦中風、腦卒中的發病率
每天喝一杯牛奶好嗎，每天早上都喝一杯純牛奶好嗎
補充鈣質 牛奶具有很高的含鈣量，即喝一杯200毫公升的牛奶，可供200毫克鈣質，且含有較多的乳糖 4.6 蛋白質 3.2 和維生素 0.60微克 千克 等，吸收率高達40 是僅次於母乳的最好補鈣品。促進幼兒的大腦發育 牛奶中的酪蛋白含有10 的磷，對促進幼兒的大腦發育起至關重要的作用。減少中風危險 ...
每天喝一杯紅糖水會發胖嗎,每天喝一杯紅糖水會胖嗎
如果總是喝會發胖的，因為紅糖水含糖高，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的 使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖 齲齒等其他症狀。每天30克以內是不會發胖的，還有不要睡前喝 喝紅糖不會發...
每天喝香飄飄奶茶好嗎,每天堅持喝一杯香飄飄奶茶對身體有什麼好處？
不好的 香飄飄奶茶喝多了容易發胖。本身不會身體有危害性，只是它的營養成份仍不能滿足人體的需要，比如能量較少，所以不能用它代替吃飯。奶茶中喊有蛋白質和脂肪，屬於脂肪含量比較高的飲品，而脂肪正好是一種易使人發胖的東西，其實不只是脂肪，其他一些也能使人發胖，比如醣類。希望採納一下 每天堅持喝一杯香飄飄奶茶...