1樓：閁錒1068麼
經常上網的注意護膚哦 [em7]首先是面部防護。 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對顯示器，很容易導致斑點與皺紋。因此操作電腦前不妨塗上一層護膚霜以增加**的抵抗力。
em4]其次是徹底潔膚。 上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後再塗上溫和的護膚品，這樣你就不會感到臉部很乾燥或者油膩。 [em3]接下來是養護明眸。
如果你不希望第二天見人時雙眼紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或塗抹一點兒凍奶、涼茶也不錯。
em24]最後是增加營養。 對經常上網的人，增加營養很重要。維生素b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素b族物質。
此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力。巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，這些都是上網時的最佳小零食。
2樓：保悅天天
上網那麼爽 注意個p啊！希望。
經常上網對身體有那些壞處？
3樓：諾丹鮮煙
常常用電腦會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定等症狀。這些是什麼原因導致的呢？
中醫理論對血的闡述「目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不溫；**得不到足夠的血液，就會乾枯——」可見血對人體上多麼的重要。
中醫學又指出「久視傷肝，久坐傷骨」，經常看電腦、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件。「肝藏血，主情志的疏洩」，肝就象人體的乙個血庫，如果傷及肝臟，則血庫裡的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，痠痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝痠軟，手無力，手指不靈活，**出現斑點，情緒不穩定，月經不調等一系列症狀。「腎主骨、生髓、通腦」如果傷及腎臟，就會出現手腳涼，頸椎、腰椎、關節痛、記憶力減退、尿頻、大便不正常、內分泌失調等一系列生殖泌尿系統疾病。
中醫講「膽有多清，腦有多清。」而電腦族往往晚上過12點才睡，所以頭腦不清醒，也會影響工作質量，長此以往，將會出現頭昏、頭漲、頭痛的現象，尤其是太陽穴及頭兩側，有的則為偏頭痛。
中醫講「肝在面色表現為青色。」「肝是人體最大的解毒器官。」「人臥則血歸肝。
而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸於肝膽，就沒有經過解毒而重新輸送到全身，使毒素迴流。因此，第二天，人的臉色會有灰青色出現。
因此，電腦族養生應從養肝開始。養肝要從以下幾個方面進行：
1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。
3、保持良好的情緒，「肝在志為怒。」也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。
4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。「肝開竅於目」眼睛過分疲勞也會影響到肝。
5、另外必要時服用一些抗輻射和護肝的營養保健產品：如螺旋藻、甲殼素等。
經常上網對身體好嗎？經常上網好對身體好嗎
哎 鵝天天在家上網 真是浪費時間。呵。經常上網好對身體好嗎?經常上網對身體很不好的。主要是顯示器的射線輻射。長期使用電腦會造成視力下降。使用電腦時，眼睛要經常盯著螢幕看，顯示器的亮度 電磁波的輻射 螢光屏閃爍和反光都會引起視覺疲勞 長期使用電腦會引起腰痠肩痛 我就是乙個標準的網蟲。在學校時玩遊戲，一...
上網對身體有害嗎？經常上網對身體有害嗎？
首先不利於你的身體健康！電腦輻射電磁波對人體有八大傷害 1 細胞癌化促進作用。2 荷爾蒙不正常。3 鈣離子激烈流失。4 痴呆症的引發。5 異常妊娠異常生產。6 高血壓心臟病。7 電磁波過敏症。8 自殺者的增加。長期 過量的電磁輻射會對人體生殖系統 神經系統和免疫系統造成直接傷害，是心血管疾病 糖尿病...
整天上網對身體有害 經常上網對身體有害嗎
長期電腦輻射對 很不好，會長青春痘，還有斑。眼睛會近視。坐在電腦前，會得肩錐，脊椎炎。吃好飯就上，不出去走走，對消化系統不好，還會造成肥胖。絕對有可能出現得癌症，心肌梗塞，精神失常，內分泌失調，智力下降等可能。比較明顯的影響有，眼睛受傷害，輻射，身體上的影響。經常上網對身體有害嗎?你呀 要是可以避免...