1樓：子丹
如何背書過目不忘？政治也能考滿分的高效記憶秘訣。
2樓：匿名使用者
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
怎樣快速背書並增加記憶力
3樓：暢聊社會民生
1、熟悉全文：通讀背誦物件三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典，並把拼音標於字的上方，通過數遍的通讀，可以在大腦中形成背誦物件的整體框架影象資訊。
2、理解背誦的內容：把自己背誦的內容理解之後，然後再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內容有乙個初步的認識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什麼意思，知道怎麼背。
如果你覺自己背下來了，可以在寫一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時間，也不會忘記。
3、集中注意力集中：記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
4、良好的背書時間：一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為記憶力較活躍，利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
5、多回憶：一般在路上，其他不用腦的時候，或者晚上臨睡覺前，可以回想一下背誦的內容，加深記憶。
背書的方法,快速記憶
4樓：青尢娛記
背書的方法，快速記憶如下：
方法一：背書最好的時間是早晨，對於大多數人來說，經過一晚上休息，大腦已經得到了很好的休息，早上是記憶力最好的時候，正是背誦的好時機，這一點在學校課程安排上有很明顯的體現，學校早自習就是為了背書而設立，上午課程基本上都是主要科目，下午一般都是副科。
也有的學生是在晚上背誦，早上稍加鞏固，讓知識記得更牢靠，也就是說學生要根據自身設定計劃，不要死磕，也不要把所有背誦內容都放在早上，找到最適合自己的。
方法二：有影象和畫面的去記憶。背誦不能死記硬背，不僅記憶很困難，記憶的知識也不是很牢靠，學生應該如何去記憶呢？
其實很簡單，就是有影象和畫面的去記憶，比如你去記憶一首田園詩，那麼在腦海中就必須有田園風光美景，只有畫面感越強，記憶才會越牢靠。
曾經在最強大腦中「鬼才之眼」水哥就是憑藉著這樣的方式進行記憶，這種方式不失為記憶的一種好方法，學生可以嘗試一下這種方法。
方法三：重複多遍去閱讀。學生要想將知識點牢牢記住，還有乙個辦法就是重複的去記憶，一般來說要讀5遍以上才可以將知識點記牢，這裡所說的記憶也不是死記硬背，那樣就算是讀很多次也沒有用，要按照自己的方式去閱讀、理解，才可以達到效果。
尤其是低年級孩子更是需要大聲朗讀，在大聲朗讀的過程中，孩子就會發現句子是否通順，讀法是否正確，這樣理解起來才不會困難。
方法四：學會尋找關鍵詞。不論是英語還是語文都不能硬記，需要找到適合自己的方法，比如在句子中記憶關鍵詞，有了關鍵詞就能根據這些詞彙想到自己所要背誦的課文，這樣記下的知識才會很牢靠，也就達到了快速記憶的效果，這也是記憶一大方法。
方法五：3-5天覆習一次。經常有家長會說，自己孩子記東西特別快，但是忘得也很快，這是都會出現的現象，所以要通過不斷地複習直到最後，這個知識徹底被自己消化，才能達到快速記憶效果。
方法六：好記性不如爛筆頭。有時候學生即便是背誦了10遍課文但依舊記得不是很深刻，要想記牢，還有乙個辦法就是背完後默寫，將自己記憶的東西在紙上再過一遍，這樣一來記下的知識就很牢靠，也達到了快速記憶的效果。
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