如何讓背書變得有趣且能夠加強記憶

2025-01-24 14:15:10 字數 2540 閱讀 1125

1樓:子丹

如何背書過目不忘?政治也能考滿分的高效記憶秘訣。

2樓:匿名使用者

記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。

下面介紹增強記憶的10種方法:

1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

怎樣快速背書並增加記憶力

3樓:暢聊社會民生

1、熟悉全文:通讀背誦物件三至五遍,形成整體框架,熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典,並把拼音標於字的上方,通過數遍的通讀,可以在大腦中形成背誦物件的整體框架影象資訊。

2、理解背誦的內容:把自己背誦的內容理解之後,然後再去概括,這樣我們就會對自己所要背的內容有乙個初步的認識和理解。即使還沒有背下來,我們也會知道這個是什麼意思,知道怎麼背。

如果你覺自己背下來了,可以在寫一遍,這樣就記的很牢固,如果隔一段時間,也不會忘記。

3、集中注意力集中:記憶時只有聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干撓,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘,如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

4、良好的背書時間:一般來說,上午9—11時,下午3—4時,晚上7—10時為記憶力較活躍,利用上述時間來記憶重難點和學習材料,效果要好得多。

5、多回憶:一般在路上,其他不用腦的時候,或者晚上臨睡覺前,可以回想一下背誦的內容,加深記憶。

背書的方法,快速記憶

4樓:青尢娛記

背書的方法,快速記憶如下:

方法一:背書最好的時間是早晨,對於大多數人來說,經過一晚上休息,大腦已經得到了很好的休息,早上是記憶力最好的時候,正是背誦的好時機,這一點在學校課程安排上有很明顯的體現,學校早自習就是為了背書而設立,上午課程基本上都是主要科目,下午一般都是副科。

也有的學生是在晚上背誦,早上稍加鞏固,讓知識記得更牢靠,也就是說學生要根據自身設定計劃,不要死磕,也不要把所有背誦內容都放在早上,找到最適合自己的。

方法二:有影象和畫面的去記憶。背誦不能死記硬背,不僅記憶很困難,記憶的知識也不是很牢靠,學生應該如何去記憶呢?

其實很簡單,就是有影象和畫面的去記憶,比如你去記憶一首田園詩,那麼在腦海中就必須有田園風光美景,只有畫面感越強,記憶才會越牢靠。

曾經在最強大腦中「鬼才之眼」水哥就是憑藉著這樣的方式進行記憶,這種方式不失為記憶的一種好方法,學生可以嘗試一下這種方法。

方法三:重複多遍去閱讀。學生要想將知識點牢牢記住,還有乙個辦法就是重複的去記憶,一般來說要讀5遍以上才可以將知識點記牢,這裡所說的記憶也不是死記硬背,那樣就算是讀很多次也沒有用,要按照自己的方式去閱讀、理解,才可以達到效果。

尤其是低年級孩子更是需要大聲朗讀,在大聲朗讀的過程中,孩子就會發現句子是否通順,讀法是否正確,這樣理解起來才不會困難。

方法四:學會尋找關鍵詞。不論是英語還是語文都不能硬記,需要找到適合自己的方法,比如在句子中記憶關鍵詞,有了關鍵詞就能根據這些詞彙想到自己所要背誦的課文,這樣記下的知識才會很牢靠,也就達到了快速記憶的效果,這也是記憶一大方法。

方法五:3-5天覆習一次。經常有家長會說,自己孩子記東西特別快,但是忘得也很快,這是都會出現的現象,所以要通過不斷地複習直到最後,這個知識徹底被自己消化,才能達到快速記憶效果。

方法六:好記性不如爛筆頭。有時候學生即便是背誦了10遍課文但依舊記得不是很深刻,要想記牢,還有乙個辦法就是背完後默寫,將自己記憶的東西在紙上再過一遍,這樣一來記下的知識就很牢靠,也達到了快速記憶的效果。

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