1樓：科普小喵喵
現在人們的生活水平越來越好，在飲食上也都大魚大肉的吃不顧及自己的身體健康，現在肥胖的人也越來越多，他們都是因為長時間的運動和一些不好的飲食行為造成的，他們的肥胖都是一種疾病，如果不注意這種體重的發展也會造成生命危險。現在一些年輕人大多吃完飯就選擇坐那兒一躺刷手機，在飯後都不運動，所以造成了一些年輕人體重在逐年的增長，現在有一些人表示自己的體質就是屬於那種喝口涼水都能長胖的人，但在這當中其實都和飲食運動有關的。
肥胖造成猝死現在每當看到一些關於健康的新聞，都會讓人國外的關注，甚至也會有一些人通過一些健康的新聞來普及一些疾病的危害，常讓更多的人來了解預防這些疾病的發生。知名網紅博主因為肥胖而發生了猝死的行為，我們在看到這位網紅直播時，都是在吃一些油膩的東西，同時他本身也都是非常胖的人，他所拍攝的一些**大多都是去飯店中吃一些自助餐，而他最經典的一句話也是給老闆上一課，因為這一句話而走紅了網路。
肥胖是一種疾病過於肥胖也會造成生命的短暫，同時肥胖還會引發一些各種疾病，肥胖當中會引發糖尿病發生，正常人的身體中的血糖都是靠胰島素的來維持平衡的，如果人的血糖公升高，那麼身體裡的胰島素就會降低血糖，這樣才能維持血糖的平衡。但是過於肥胖的人，他們對胰島素都不敏感，甚至有的還會對胰島素產生抵抗，但如果為了能分泌出更多的胰島素，胰腺就會加強的分泌，在這當中胰腺也會不堪重力，最後導致胰島素分泌量的減少，從而導致血糖都不平衡。
現在一些愛美人士都注重身材，他們在吃飯的同時，飯後也還會運動一段時間，從而讓自己有乙個更完美的身材，在這當中許多人認為吃飯都是一樣的。為什麼別人長不胖這當中就一盒運動有很大的關係，一些人在吃完飯後就選擇躺著，其實這樣對吃完飯人消化來說也是不好的，所以在飯後適當的行走一段時間是有好處的。
2樓：一一邊邊
首先要定期進行身體檢查，發現問題及早**。其次要有合理的生活規律，早睡早起，注意飲食。不吸菸，不喝酒，進行適當的鍛鍊。最後應該儘量減輕自身的精神壓力，多做一些解壓的事情。
3樓：帳號已登出
有高強度的拍攝工作，還有長期暴飲暴食，自己曾經**過體重已經超過320斤。作息不規律等，經常過度勞累，身體總是處於透支狀態。
4樓：大壯名人館
不良生活習慣是猝死的危險誘因，吸菸、飲酒、肥胖、不健康飲食、久坐不動、菸草煙霧中含有大量的對肺、血管以及心臟有害的物質。
5樓：浩宇星辰
熬夜的問題，年輕人很喜歡熬夜；吸菸喝酒，現在喝酒吸菸的人很多；過度勞累，很多人得不到很好的休息。
6樓：直塵包
1、肥胖可以導致胰島素抵抗，胰島素抵抗很容易發生糖代謝異常甚至糖尿病。2、肥胖患者容易引發高血壓、高血脂，甚至脂肪肝、高尿酸等，形成代謝症候群。3、長期肥胖容易影響腎臟，甚至形成肥胖相關性腎病。
4、肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病等容易加重動脈粥樣硬化的發生和發展，加重心腦血管疾病的發生和發展。
7樓：你真的好嘛
儘量不要通宵熬夜，生活上有乙個調理，做乙個時間表，遵守時間，不要吃太多油膩的食物，健康綠色最好。
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