1樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧。
2樓：意哥口才學
提高溝通能力解決人際關係8種方法說話技巧：同頻、讚美、無我利他非常使用技巧。
想提公升溝通能力，究竟有哪些方法呢？
3樓：毛雨社會說
提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那麼究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？
心理學家經過研究，提出了乙個提高溝通能力的一般程式。 一般步驟 開列溝通情境和溝通物件清單 這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。
再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通範圍和物件，理性的分析對方的想法和應對措施，以便全面地提高自己的溝通能力。
不同的場合對於輪陸棚溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應採用悉拆不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。
比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據物件的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明瞭需要溝通的物件和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
請你就以下問題認真地問問自己：1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎？
2.在日常生活中，你在尋求溝通的機會嗎？3.
當你站在演講臺時，能很清晰地表達自己的觀點嗎？4.在會議中，你善於發表自己的觀點嗎？
5.你是否經常與朋友保持聯絡？6.
在休閒時間，你經常閱讀書籍和報紙嗎？7.你能自行構思，寫臘則出乙份報告嗎？
8.對於一篇文章，你能很快區分其優劣嗎？9.
在與別人溝通的過程中，你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎？10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎？
你要認真問自己以下幾個問題：1.在一般情況下，經常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通？
2.在與別人溝通的過程中，你會處於主導地位嗎？3.
你覺得別人適應你的溝通方式嗎？要知道，主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關係，在與他人的交流溝通中更能夠處於主導地位。
當你處於主導地位時，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態，並調節自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過程。這時候的溝通方式就是最合適的。
4樓：生活達人徐胖妞
應該要多和別人溝通，要掌或配握一衫襲指定的溝通方式，要掌握一定的溝通技巧，並且也應該要多去一些公禪敗共場合，能夠提高自己的溝通能力。
5樓：巨蟹阿斯頓
可以選擇適合自己的溝通方式，把握謹含一切溝通交流的機會，溝通的時候語言言簡意賅，表達自燃晌拍己的皮羨意思和意圖，關注當下的事情和別人說話的時候，一定要集中注意力，避免以不字開頭。
如何提高溝通能力 怎樣提高溝通能力
6樓：我的驕傲
1、學會和別人進行確認，每個人理解能力不同，表達也不同，那麼在溝通的過程中，會產生資訊的誤差，所以當我們聽到別人說的事情時候，需要再做乙個確認工作。確認就是用你的話，在重複一下對方的意思，您說的是這個意思嗎？
2、學會用肢體語言溝通，很多人覺得溝通就是語言上的，但語言溝通只佔溝通的30%，大部分的溝通還是肢體語言的溝通。那麼我們要管理好自己的肢體語言。特別是眼神、表情、身體等各種語言。
3、學會換位思考，溝通是否到位，取決於你理解別人有多深，那麼我們還需要學會換位思考，多站在對方角度去體驗感受。那麼就會能夠知道對方在想什麼。
4、最好的溝通是提前做好。乙個人學會溝通的最高境界，是在很多事情沒發生前，已經解決了問題，也是完成了對方或者是團隊心中所想。別人沒說，你用行動已經達成。
這就考驗個人的閱歷、學識、能力等。
5、溝通的核心在於聽，很多人覺得溝通就是要喋喋不休的說話，要說，但是真正溝通的核心是聽，而且是認真聽，只有聽明白，聽清楚了，才能和別人進行良好的溝通。
如何提高溝通能力的技巧
7樓：呆萌小怪獸
導語：人際溝通之所以有難度，是因為人本身太複雜了，每個人都有不同的知識背景、情緒及各式各樣的需求。所以，人的一生難免會遇到高難度對話的時候。那麼，如何提高溝通能力的技巧呢？
1.永遠不要打斷別人
打斷別人是缺少尊重的表現。打斷別人的同時，你也就基本標明瞭你的立場：「我不在在乎你在講什麼，我要說的話要重要多了。」
2.不要替別人把話說完
我過去常常這麼做，而且還覺得幫別人把話說完是幫了他們的'忙。其實這樣是不對的。研究表明，你這樣做使得他人遠離你們的交流，因為你正在逐步掌控整個對話。所以，請不要多話。
3.複述別人的話
如果你想表明你真的聽懂了別人所說的話，那麼複述會是乙個很好的方法。在表達自己觀點之前，你所要做的就是將別人剛剛講的內容複述一遍。例如，「那麼barney，你的意思是說，現在的首要任務就是要找到結果，而我們應該儘快的為你確定乙個解決方案？
4.主動地去傾聽
要專注於主動地傾聽，而不是被動地傾聽。這之間的差別在於，主動傾聽意味著你要積極地思考別人所講的話並作出回應，而被動傾聽只是簡單的聽著而沒有任何的響應。
5.保持眼神的交流
通過保持眼神的接觸，你也就表明了你對他人講訴的內容很感興趣。這也就使你能夠保持專注，也更不容易分心。
1、積極主動
平時參加聚會或者出席飯局的時候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅冰的第一步，想提高溝通技巧，一定要有物件。
2、找話題
跟別人聊天，可以多瞭解一下別人的興趣愛好，最近在忙什麼事情，找乙個對方感興趣，自己又比較瞭解的話題就可以深入溝通。
3、適當讚美
讚美的話誰都不會拒絕，同時也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善於發現美的眼睛，多觀察別人的優點，發掘別人的長處。
4、拉家常
如果不知道找什麼話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會聊起來，而且氣氛也顯得輕鬆愉快，這也是很重要的溝通技巧。
5、善於聆聽
跟別人溝通最重要是善於聆聽，多聽少說，瞭解對方的話才能更好接話。如果一味發表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人願意跟你做朋友。
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