1樓：歷史中的八卦
鍛鍊身體，學習新知識，注意身體保養，爬爬山遊游泳，看看電影逛逛街，做自己想做的事和喜歡做的事。
2樓：小琪情感導師
親，首先要停止自責，接納自己，寬容待己。每天都跟自己說我很棒，不要覺得自己不夠好，不完美，因為每個人都需要改變，每一天都是新的一天，承認自己很棒，我們才能有力量去調整生活。
停止讓自己感到恐懼。很多人遇到事情，總習慣往悲觀裡想，自己嚇自己，這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。如果能換一種思路，只去想美好的事物，比如：
溫馨的家庭氛圍，美麗的自然風光，努力向上的工作環境等等，你就充滿正能量，不斷攻克出現的問題。
親，最後要耐心地呵護自己不要在飲食起居方面馬虎，也不要因為工作或者人際關係把鍛鍊身體擱置一旁。畢竟有了健康的體魄，才能做好其他的事。
愛自己的十種方法
3樓：幹萊資訊諮詢
停止自責、停止讓自己感到恐懼、耐心呵護自己、善待自己的心靈、讚美自己、幫助自己就是愛自己、愛自己的缺點、照顧自己的身體、從鏡子裡看自己、自律。
為了健康和未來，我們會給身體最乾淨、安全的食物，卻很少思考自己給心靈灌注的東西是什麼，有沒有營養。
你給心靈澆灌的是痛苦、自責、憎恨、憤怒，還是平靜、放鬆、喜悅？
心靈是強大的，還是脆弱的，是陽光的，還是陰暗的？會直接反射到身體上。因此，呵護心靈是比呵護身體更重要的事。
愛自己的十種方法
4樓：情感小小課堂
愛自己的十種方法有停止自責、停止讓自己感到恐懼、耐心呵護自己、善待自己的心靈、讚美自己、幫助自己就是愛自己、愛自己的缺點、照顧自己的身體、從鏡子裡看自己、從現在開始愛自己。
1、停止自責。每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色，如果我們自責，就意味著在隱藏自己。
2、停止讓自己感到恐懼。每當你發現自己在莫名焦慮的時候，試著想象一些美好的畫面，傍晚的日落、春天的綠草、清淡的茶香，不斷用美好的東西代替焦慮，你會變得更平和篤定。
3、耐心呵護自己。假如你的心是一塊荒蕪的園地，堆滿了失望、憤怒、焦慮的石塊，如果立刻撒下種子，秋天你還是什麼都得不到。你需要將這些石塊移開，種下小樹，等待陽光的照耀，你澆水施肥，用愛和關懷照料著它。
只要你有足夠的耐心，你的小樹就會茁壯成長。
4、善待自己的心靈。只要每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，你都可以深呼吸，閉上眼睛，把負面情緒釋放出去。
5、讚美自己。讚美可以塑造靈魂，我們最需要的不是別人的讚美，而是自己對自己的肯定。請從最小的事做起，告訴自己，你很棒。
6、幫助自己就是愛自己。真正自信的人，能夠在需要的時候尋求朋友的幫助，懂得相互協作的道理。
7、愛自己的缺點。人無完人，所謂缺點和優點，是站在別人的角度來看的，你身上的某一種特質在家人眼中是缺點，在朋友眼中也許是優點，這些特質的總和，形成了獨一無二的你。
8、照顧自己的身體。身體是我們最親密的朋友，沒有人能代替我們自己去了解它、愛它。
9、從鏡子裡看自己。經常對著鏡子裡的自己說：“你真棒，我要為你做點什麼才能讓你更幸福呢？”聽聽心裡的聲音，按你聽到的聲音去做。
10、從現在開始愛自己。“對自己不滿意”是一種習慣模式，要轉變成“愛自己”的模式，同學需要花時間去養成習慣。
如何愛自己的具體方法
5樓：檸檬心理
1、接納自我，對自己寬容，不要自責；
2、學會勇敢，不要讓自己對外界感到恐懼；
3、耐心地呵護好自己，不要對自己馬虎，飲食起居、鍛鍊休閒都要注意；
4、善待自己的心靈，堅持找乙個安靜的地方，經常冥想，並暗示自己我非常好，我很棒，我好喜歡自己。
5、經常讚美自己、幫助自己，遇到困難時要主動尋求幫助，有助於幫助自己找到更好的出路，發展自己；
如何學會愛自己的方法，如何愛自己的具體方法
1.珍惜自己的身體。人只有一副身體，我們的臟器都是獨一無二的，愛自己首先從身體開始，回想一下自己是否每頓都有好好吃飯，是否讓自己的胃部長時間處於飢餓狀態，有沒有過夜晚熬夜的經歷，這些都會對我們的身體造成不可逆轉的損害，有時候我們仗著年輕肆意妄為，菸不離手酒不離口，根本不是愛自己的表現。所以，首先要照...
在家手機賺錢方式有哪些，在家賺錢的十種方法都有哪些方法？
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如何追女孩子，追女生的技巧十種方法
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