1樓：兜得慧
在我們日常的跆拳道訓練當中，往往是對一些品勢和腿法的練習，如果要去參加比賽了，教練就會讓我們打實戰。跆拳道往往不是我們看到的那麼容易，今天分享下跆拳道的主要分類：
跆拳道品勢。
它是根據跆拳道一些基本腿法和拳法的組合動作，把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系，簡單來說品勢跟中國武術。
中的套路有相似之處，都是有固定的套路。
跆拳道品勢裡面又包含其它內容，如：太極、高麗。
金剛等等。太極：一共有八章，是跆拳道十級中必學的基本品勢，相信考過級的人都知道，太極是必考專案。
品勢。<>
跆拳道競技。
就是一種實戰比賽活動了，按照一定的比賽規則，雙方通過各種跆拳道技術來戰勝對手，這要求練習者所使用的動作實用、有效，說白了就是腿法的靈活運用，但並不一指是把所有的跆拳道腿法都用出來，而是運用自己擅長的。
競技。跆拳道特技。
這跟實戰就有些差別了，特技比較傾向於表演的觀賞性，其精彩取決於彈跳，柔韌，動作的標準熟練程度，當然這對自身的要求也是比較高的，你韌帶，體能，暴發力，以及你的協調性。
常見的是一些拳法與特技腿法的結合，值得一說的是，特技雖好看，但也不是一天兩天能練成的。
特技。
2樓：四川萬通汽車學校
級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
級為白帶加黃槓：表示介於白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。
級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。
級為黃帶加綠槓：表示介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。
級為綠帶加藍槓：表示由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。
級為藍帶加紅槓：表示練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著剋制自我以及告誡對手。
級為紅帶加黑槓：表示經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶渡。
跆拳道有幾類
3樓：健身達人小俊
跆拳道主要有品勢、競技、特技這三種。wtf的品勢（又稱型），指練習者以技擊為主粗做要內容，通過攻守進退的動作編排，巖判衡達到強身健體、培養意志的一種練習形式。它與中國武術中所說的套路相似，即將一定數量的動作編排起來，形成固定模式的套路。
跆拳道的品勢有很多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習，可使身體各部位得到較為全面的訓練，並能有效的增進體質。跆拳道品勢中的太極包括八章，是初學者應掌握的基本品勢。
競技跆拳道是指按照奧運會專案競賽的價值觀，所建立起來的競賽理論和實踐體系。雙方練習者按照一定的規則，通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競賽活動。
它要求練習者所使用的動作要實用、有效，因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有8-10種，動作雖然不多，但實用，另一方面也容易掌握。
跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等，技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶衝搜、體能、爆發力和身體的協調性等。
跆拳道的等級分類有哪些?
4樓：鹿
跆拳道一共有白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶11個等級，其中黑帶分作一至九段。
跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現，此列表表示顏色所代表的等級。而每個國家的設定也有所不同（例如美國的設定為11級，亦有設定為19級；澳洲的新式設定為10級，舊式設定為13級，臺灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭）。
南韓標準（其他亞洲地區則通常依據南韓修訂制度）通常均為9級。至於，黑帶則分作一至九段，以及未成年運動員適用的一至四品。
腰帶顏色的象徵意義：
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：介於白帶和黃帶之間的水平。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
如何對抗跆拳道，如何對抗跆拳道？
把距離把握好。跆拳道出腿是需要適當的距離的。找到適於你出拳，但是不適於她出腿的距離。還要防止她撤步，猛的出腿。跆拳道的腿法和步法是結合起來的，講究快 準 狠跆拳道的腿法擊的不過是腰部的兩點和頭部。當她出腿時，你可以斜撤一下，或者後撤一下，不給她適於出腿的距離和角度。實在化解不了她的腿法，可以去消減她...
跆拳道垃圾么，跆拳道垃圾麼
他不是來打人的，是來鍛鍊的，那為什麼還流傳到現在，總會有用的。不！如果垃圾，那為什麼還會流傳到現在呢？因為，它防身，鍛鍊身體，增強韌性 什麼東西都有人說垃圾的啦，只要是自己不喜歡的事情，都會被說成垃圾。其實說他垃不垃圾，要看看是哪個方面，如果真的要打架，跆拳道威力不算厲害 而且，練跆拳道本來就不是為...
跆拳道宗旨，跆拳道的宗旨是什麼？
跆拳道宗旨是 禮儀廉恥，忍耐克己，百摺不屈。跆拳道起源於朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵禦野獸 對抗入侵與祭祀活動的舞藝中，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衛武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭鬥。技術特點 1 ...