1樓：極真空手道楊浦
練習空手道、跆拳道、散打的作用：
通過學習和訓練，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持訓練，可強筋骨，壯體魄。空手道、跆拳道、散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。
是一項對抗性很強的運動，通過長期的訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
2樓：卿依雲仉一
最大的好處就是可以提公升體質，增強抵抗力，培養孩子的性格，增強自信心和表現力精氣神尤其是男孩子，可以更健壯，最近聽說麒英武道館裡面的跆拳道課程不錯，有需要的可以打聽一下。
學跆拳道的好處
3樓：ks彼岸花開
強身健體保護自己的的同時還能保護別人，特別是女孩子，再也不會怕被欺負。
最明顯的好處就是身體方面的鍛鍊了，跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性。
除了身體方面，其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究「精神」的運動，一方面培養孩子勇於進取的精神和堅韌不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。
練跆拳道對小孩有什麼好處
4樓：匿名使用者
1、知禮，增強道德修養；
2、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使兒童的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。
3、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，能提高兒童的協調性，因此非常有利於發展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
總之，練習跆拳道對兒童身心的影響是巨大的，兒童學習跆拳道可以培養孩子們頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的品質意志，練就人克己禮讓、寬厚待人和見義勇為的道德品質，更能夠強健學生的體質，開展此項運動，一定能讓我校的體育課更具特色。
5樓：匿名使用者
促進骨骼發育，強身健體，吃苦耐勞。
跆拳道對孩子有哪些好處
6樓：青濤itf跆拳道
1.是提高運動技能非常好的時期
因為兒童時期的骨骼尚未硬化，能夠很容易的學會各種各樣的技能，而且肌肉的柔韌性也非常好，因此兒童比起成年人更容易學會各式各樣的技能，所以此時是學好跆拳道的絕好時機。
2.是大肌肉群和運動感覺技能發展速度最快的時期
利用大肌肉群的運動中大約90%、小肌肉群的協調性運動中大約 80%都是12歲以前生長，而按身體發育來講，身體的敏捷性，協調性、平衡力等，60%都是幼兒時期和兒童時期生長，而且這時是我們身體的潛在運動能力和欲求最大的時候，因此此時只有滿足身體本能的運動欲求，才能正常發展肌肉群的運動技能。所以我們必須給幼兒時期和兒童時期的孩子們賦予正確的身體運動機會。
3.身體活動和提高智慧型是有密切的關係
我們的智慧型是從妊娠到4歲時提高了50%，4歲到8歲提高30%，8歲到11歲再提高20%，而早期運動對幼兒智慧型的提高起著非常關鍵的作用，身體運動技能的發育速度越慢越影響到孩子們智慧型發育。
4．是形成自我概念的時期
這個時期的孩子是通過身體的活動得到成就感、滿足感，同時提高基礎運動技能能夠在孩子身體上，心理上得到穩定的狀態，這對孩子們形成自我概念有很重要的作用。
5．是形成道德感和樹立良好心態的重要時期
學習跆拳道利用大肌肉群的身體活動中，孩子們是很自然地接觸團結、忍耐、讓步、團隊的規則，這自然而然的一系列活動，比任何教育更容易讓孩子形成道德感和樹立對社會良好的的心態。
6．是培養生活習慣和運動習慣的關鍵期
現代社會的不良飲食結構和不愛運動引起的肥胖者越來越多兒童的肥胖會導致孩子在身體上、心理上有很大的壓力，然而通過有氧運動能夠有效的減少血中的脂肪，減輕體重增長的速度。同時，科學家研究表明，間斷不持續的運動會讓身體再長脂肪的。因此從幼兒開始培養好的生活習慣和運動習慣是很重要和很關鍵的。
女孩學跆拳道有什麼好處，有什麼壞處
7樓：
好處：1、變形體，塑身**或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；
2、增強女子體質，提高心血管機能水平；
3、磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；
4、提高防身自衛能力，增加自信心，應付複雜的社會環境；
5、培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質；
6、減輕生活與工作壓力，宣洩情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作；
7、把tkd作為一門才藝，通過表演，展現自我風采；
8、通過tkd禮儀規範學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。
壞處：女孩學習跆拳道的壞處無非就是顯得性格太強勢，有些男生是不喜歡強勢的女生的，所以在找男朋友的時候，會有一些困難。女生學習跆拳道大部分練習的都是腿功，所以在學習的時候會經常的練腿，腿部的肌肉會很多。
8樓：匿名使用者
女生學跆拳道有哪些好處？有哪些壞處？
從健身角度來說，女生練習跆拳道，可以使身體健美勻稱，根據不同強度會有不同的**效果從防身的角度來說，大部分女生身體較瘦弱，不適合學散打或拳擊，或者可以說學習後的效果不好，而跆拳道不需要練習者太強壯，只要身手敏捷就可以了，對女生來說比較實用。
女生學跆拳道有何好處？
2.1、鍛鍊右腦
孩子練跆拳道可以鍛鍊右腦,在練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮,所以對於兒童大腦的空間轉換以及形體的感知都是有很好的鍛鍊的效果的。
2.2、提高柔韌
跆拳道的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強兒童的體力和柔韌性。
2.3、****
跆拳道訓練可分解機體內多餘的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的****功效,讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。
2.4、促進長高
持續的訓練能促進骨骼的生長,提高心肺功能,據國際權威機構研究,從小參加跆拳道訓練的人,成年後比不參加訓練的人平均高出5-10釐公尺。
女生學跆拳道有什麼壞處？
每個人興趣愛好不同，有些喜歡剛烈的，有些喜歡優柔的。沒有明確的好壞之分，就看自己內心是否喜歡，是否感興趣。
9樓：愛情動作
一、好處：
（一）：強身自衛
在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。
（二）：優化體態，改善身體線條
跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，且跆拳道訓練運動量安排科學。所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
（三）：跆拳道的素質教育
跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛等對身體的好處外，更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念，並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性，使其免受各社會不良風氣的影響，能為將來成為社會棟樑之才打下堅實的基礎
二、壞處：
訓練過程中操作不當會損傷自己。
10樓：彝月
學跆拳道最大的好處就是被人欺負的時候可以很好的保護自己，沒有什麼壞處的，如果非要說，學會很累的
11樓：匿名使用者
女孩子學跆拳道當然有好處拉，首先學習跆拳道可以使自己保持好的身材，提高自己的身體協調性，其次，女孩子學習跆拳道在必要的時候可以起到防身的作用，要知道，現在外面壞人多，尤其是女孩子特別要注意，學習一些簡單的防身術或者格鬥技巧是很有用的，再次，跆拳道的中心思想是禮儀，女孩子學習跆拳道可以增加自己的涵養，對於以後在工作和學習中怎麼與人交流有很大作用。這是我個人的看法，僅供樓主參考，對了，最後我還要強調一點，現在外面的道館特別多，水平也參差不齊，建議樓主在決定去之前好好打聽一下，最好找那種以教跆拳道及散打為主的道館，那些健身房裡面教的我勸樓主最好不要去。
12樓：匿名使用者
哈嘍！我本人就是學跆拳道的，不過，我是男生，學跆拳道好處多多啊：首先，你可以強身健體，其次可以用來自衛，最後，也能達到女孩應有的良好柔韌性 壞處嘛：
你如果太強了，可能性格會愈來愈強悍，那樣可能會把男生嚇跑，因為大多男生喜歡溫柔的女孩，不過，還是建議你學跆拳道吧，我見過的，更多的都是溫柔的學跆拳道的女孩，強悍的還是少。學吧！！加油！！
謝謝！！！
13樓：匿名使用者
好處:強身健體,遇到**痛扁一頓,哈哈
壞處:不知道
14樓：匿名使用者
好處是學到黑帶不怕任何人。壞處是可能會有肌肉，不過如果自己節制節制肌肉就會沒有的。
學跆拳道有什麼好處啊？
15樓：匿名使用者
好處:1.鍛鍊身體,也可以**。另外身體方面還能鍛鍊協調性、反應靈敏度、耐力、爆發力等等。
2.防身自衛。
3.鍛鍊心理素質。克服懶惰、自卑、膽小和挫折感等提高自信心、鍛鍊勇氣和不服輸的精神。
4.尚武精神。通過訓練學會尊敬對手、尊重他人；明白山外有山、人外有人的道理。不只是在跆拳道訓練方面，明白做人的道理。
我就是跆拳道教練,沒有什麼可怕的...
如果是對你兇一點的話，應該是教練看到你有這方面的潛質，而對你嚴格要求。
另外有人說學散打、跆拳道之類的，要先挨打，打夠了才能學技術。其實這是誤解，入隊先練挨打那是很古老的訓練方法了...
所謂挨打，應該理解為：剛開始技不如人，總會有吃虧的時候，但是吃了虧就會記住，以後在這方面會很注意。
例如我很小開始學跆拳道的時候，和老隊員練對抗，是互相擊頭，這種情況下，大家不會用力，只是做出動作，對方練閃躲。
有次因為閃躲慢了被擊中面部，雖然對方並沒有用很大力氣，但是蹭到了鼻子流了血，從此我很注意對頭部的保護，後來的比賽中，很少能被人擊頭得分。
練跆拳道有什麼好處學跆拳道的好處
跆拳道通過科學性修煉和廣 泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥...
學習跆拳道的感受，學跆拳道的心得
感受頗深啊！真的，以前是感覺真的好苦的，好多時候想放棄，可是還是堅持下來了。很多時候你會覺得它是一種毅力的培養，教我們學會堅持，學會堅強，學會拼搏。有時候是喜歡在在汗水中，在挑戰自己極限的同時釋放自己的心情。更重要的是，它教會了我怎麼去面對自己的人生，沒有什麼不可能的，時刻相信自己，相信自己就是最好...
女孩子練跆拳道好嗎，女孩子學習跆拳道有什麼利弊？
好啊，練氣質。單有漂亮的臉蛋和魔鬼的身材那就是美色，如果在加上氣質，那絕對是絕色。絕對支援！跆拳道可以鍛鍊意志 力量，不會影響你身上的肌肉。我學校就有乙個跆拳道館，還有阿，每到週末就有你這麼大的小孩去上課，要見系著五顏六色的帶子！很帥的！我同學是黑帶 我上大二了 她是個女的。身材不錯！好啊 好 非常...