1樓：黑莓墨爪
好處包括：
看到階段性進步，有繼續努力的動力。
得到教練的正式認可，繼續下一階段的學習。
注意：1.你考的是低級別，通過率很高，不用緊張，保證自信就好2.
如果考級時給的口令是韓語，需要提前了解3.禮儀做到位，不確定要不要鞠躬的時候鞠躬肯定沒錯4.考前一小時不要進食，否則做體能的時候會很難受。
考前半小時不要進水，這是常識
5.品勢如果不熟等待考試的過程中，過一會兒就在腦子裡過一遍
跆拳道考級有什麼好處
2樓：五阿哥金牛
一、考級對於學員是一種
檢驗。首先，考級是為了檢驗學生的訓練成果。跆拳道考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學生一定時期訓練的檢測，考察學生訓練內容的掌握程度，讓學生清楚的知道自己學習到什麼，掌握到什麼，自己是否具備下一階段學習的條件。
考級是學生跆拳道訓練中必須有的鍛鍊機會。每一次考試都是學生對自我的挑戰，考的不僅是學生的技術水平，還有學生的面對挑戰的態度和心理素質。學員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內提高對自我的約束和管理。
當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提公升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。
如果學員沒有通過考級，也是提高學員抗挫能力的好時機。跆拳道設有十級九段，通過長期、穩定的考級，讓學員常常面對挑戰，培養其穩定的心理素質，培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數的競爭和挑戰，從小培養孩子挑戰心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
二、考級對於家長來說是一種證明。
通過公開的考級向家長展示學員乙個階段的學習效果，讓家長清晰地了解孩子的訓練情況，看到學員的改變和進步，認同教練的教學水平，從而增加對教練和訓練中心的信任度。
同時，考級對於家長而言也是促進親子關係良好發展的機會。當孩子面臨考試時，家長首先有乙個重視、認真和積極的態度，並以這樣的態度去支援、鼓勵學員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。父母和孩子一起面對孩子的挑戰，給予孩子安全感和強大的精神支援。
家長要學會接納孩子的不足，允許孩子失敗，因為只有經歷失敗才能更快的成長。當家長樹立這樣乙個教育理念時，傳遞給孩子的自然是不怕輸的精神，引導孩子正確看待結果。
三、考級對於教練來說是一種完善。
考級內容是根據教學大綱來制定，是教學任務完成好壞的體現。考級既是對學員的考核，更是對教練的考核。通過考級也反映出教練的教學水平，教學目標是否達到？
沒有通過的學員主要原因是哪些方面？是學員發揮失常還是技術掌握不牢？
四、考級對於訓練中心來說是一次宣傳。
考級做為跆拳道教學課程體系中的一部分，可以通過道館宣傳手冊、道館文化展示牆、學員榜樣等多種形式告訴潛在客戶或會員考級的益處，讓他們加深對跆拳道的了解，加強對考級的重視度，對跆拳道產生更加濃厚的興趣。
如果道館在平時訓練或活動中有增加主題教育的內容，如禮儀教育、感恩教育、安全教育，那麼這些內容都可以做為學員的考級內容。如有的道館對於白帶公升級學員考核系腰帶；黃帶公升級考試中，會考可考自我介紹，通過簡單的自我介紹，既鍛鍊學員的表達力，又充分了解學員興趣，同時還能提高學員安全保護基本常識。
考級既是一次抗挫主題教育的機會，也是一次賞識教育機會。考級每期評選優秀學員、考級之星，從態度、精神面貌、禮儀、技術等幾個方面考評，如「積極之星」、「禮儀之星」、「進步之星」等等，通過在學員中評選，樹立同伴間的榜樣，以此激勵學員。為保護學員自尊心，考試一般不公開分數和排名，只宣布通過名單。
通過考級的會員可通過跆拳道晉級考試成績單、更換腰帶顏色及中國跆拳道協會所頒發的跆拳道級位證書來反饋；對於未通過學員要及時與學員和家長溝通。
3樓：歸振英都妝
首先，考級是為了檢驗學生
的訓練成果。跆拳道考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學生一定時期訓練的檢測，考察學生訓練內容的掌握程度，讓學生清楚的知道自己學習到什麼，掌握到什麼，自己是否具備下一階段學習的條件。
考級是學生跆拳道訓練中必須有的鍛鍊機會。每一次考試都是學生對自我的挑戰，考的不僅是學生的技術水平，還有學生的面對挑戰的態度和心理素質。學員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內提高對自我的約束和管理。
當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提公升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。
如果學員沒有通過考級，也是提高學員抗挫能力的好時機。跆拳道設有十級九段，通過長期、穩定的考級，讓學員常常面對挑戰，培養其穩定的心理素質，培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數的競爭和挑戰，從小培養孩子挑戰心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
4樓：手機使用者
跆拳道可以練柔韌度，經常的彈跳可以促進骨骼發育，到藍帶如果是跳級考的話，再通通關係，不出半年！望採納！
滿意請採納
5樓：手機使用者
一般兩個月考一次級，一次最多可以公升兩級。如果練的好的話，藍綠最多3次、也就是半年就可以到藍綠帶。還有乙個快速公升黑帶法，獲得省級以上跆拳道比賽冠軍，可以直接晉公升為黑帶2段，同時授予國家一級運動員。
中考、高考都可以加分的。
6樓：胖房
韌帶的拉伸樂觀，肌肉力量樂觀，勤加練習，提公升應該很快。我高一下半學期練習，高三上半學期到藍紅，你比我年輕，韌帶應該更好拉開 （我用了半個學期韌帶基本拉開、學校選修跆拳道一週練習兩次），力量練習適度，因為你還在長身體。應更注重技巧練習，力量逐漸就會有。
如果身體素質還可以，半年就可以藍綠。
跆拳道考級對孩子有哪些好處
7樓：傲骨無痕
首先，考級是為了檢驗學生的訓練成果。跆拳道考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學生一定時期訓練的檢測，考察學生訓練內容的掌握程度，讓學生清楚的知道自己學習到什麼，掌握到什麼，自己是否具備下一階段學習的條件。
考級是學生跆拳道訓練中必須有的鍛鍊機會。每一次考試都是學生對自我的挑戰，考的不僅是學生的技術水平，還有學生的面對挑戰的態度和心理素質。學員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內提高對自我的約束和管理。
當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提公升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。
如果學員沒有通過考級，也是提高學員抗挫能力的好時機。跆拳道設有十級九段，通過長期、穩定的考級，讓學員常常面對挑戰，培養其穩定的心理素質，培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數的競爭和挑戰，從小培養孩子挑戰心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
跆拳道考級有什麼好處？
8樓：五阿哥金牛
一、考級對於學員是一種檢驗。
首先，考級是為了檢驗學生的訓練成果。跆拳道考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學生一定時期訓練的檢測，考察學生訓練內容的掌握程度，讓學生清楚的知道自己學習到什麼，掌握到什麼，自己是否具備下一階段學習的條件。
考級是學生跆拳道訓練中必須有的鍛鍊機會。每一次考試都是學生對自我的挑戰，考的不僅是學生的技術水平，還有學生的面對挑戰的態度和心理素質。學員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內提高對自我的約束和管理。
當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提公升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。
如果學員沒有通過考級，也是提高學員抗挫能力的好時機。跆拳道設有十級九段，通過長期、穩定的考級，讓學員常常面對挑戰，培養其穩定的心理素質，培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數的競爭和挑戰，從小培養孩子挑戰心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
二、考級對於家長來說是一種證明。
通過公開的考級向家長展示學員乙個階段的學習效果，讓家長清晰地了解孩子的訓練情況，看到學員的改變和進步，認同教練的教學水平，從而增加對教練和訓練中心的信任度。
同時，考級對於家長而言也是促進親子關係良好發展的機會。當孩子面臨考試時，家長首先有乙個重視、認真和積極的態度，並以這樣的態度去支援、鼓勵學員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。父母和孩子一起面對孩子的挑戰，給予孩子安全感和強大的精神支援。
家長要學會接納孩子的不足，允許孩子失敗，因為只有經歷失敗才能更快的成長。當家長樹立這樣乙個教育理念時，傳遞給孩子的自然是不怕輸的精神，引導孩子正確看待結果。
三、考級對於教練來說是一種完善。
考級內容是根據教學大綱來制定，是教學任務完成好壞的體現。考級既是對學員的考核，更是對教練的考核。通過考級也反映出教練的教學水平，教學目標是否達到？
沒有通過的學員主要原因是哪些方面？是學員發揮失常還是技術掌握不牢？
四、考級對於訓練中心來說是一次宣傳。
考級做為跆拳道教學課程體系中的一部分，可以通過道館宣傳手冊、道館文化展示牆、學員榜樣等多種形式告訴潛在客戶或會員考級的益處，讓他們加深對跆拳道的了解，加強對考級的重視度，對跆拳道產生更加濃厚的興趣。
如果道館在平時訓練或活動中有增加主題教育的內容，如禮儀教育、感恩教育、安全教育，那麼這些內容都可以做為學員的考級內容。如有的道館對於白帶公升級學員考核系腰帶；黃帶公升級考試中，會考可考自我介紹，通過簡單的自我介紹，既鍛鍊學員的表達力，又充分了解學員興趣，同時還能提高學員安全保護基本常識。
考級既是一次抗挫主題教育的機會，也是一次賞識教育機會。考級每期評選優秀學員、考級之星，從態度、精神面貌、禮儀、技術等幾個方面考評，如「積極之星」、「禮儀之星」、「進步之星」等等，通過在學員中評選，樹立同伴間的榜樣，以此激勵學員。為保護學員自尊心，考試一般不公開分數和排名，只宣布通過名單。
通過考級的會員可通過跆拳道晉級考試成績單、更換腰帶顏色及中國跆拳道協會所頒發的跆拳道級位證書來反饋；對於未通過學員要及時與學員和家長溝通。
跆拳道考級作用
9樓：可愛的孫
據了解，跆拳道同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分。跆拳道強調「跆拳」和「道」的共同提高，也就是學員不僅要學習攻防，也要同時提高習武過程中的道德水平。比如跆拳道每次練習之前，都要向國旗敬禮，然後向教練敬禮，練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，然後再進行練習，整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神，將逐漸形成練習者的情感基礎。
同時，跆拳道練習過程中要求學員必須具備的勇猛、善戰、敢打敢拼的素質，自信、堅忍的作風，都有利於學在其中的青少年形成自己完善的人格。
有從事青少年心理教育的研究人員表示：兒童練習跆拳道不僅可以強身健體，還能啟智、知禮。
具體表現在四個方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
知禮：跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現。
教育改變思維，訓練改變行為！跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己，百摺不屈！
練跆拳道有什麼好處學跆拳道的好處
跆拳道通過科學性修煉和廣 泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥...
孩子學習跆拳道有哪些好處,學跆拳道的好處
練習空手道 跆拳道 散打的作用 通過學習和訓練，能夠發展人的力量 耐力 柔韌 靈敏等素質 可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持訓練，可強筋骨，壯體魄。空手道 跆拳道 散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射 ...
跆拳道的跳躍後踢有什麼要注意，跆拳道實戰比賽要注意什麼
後旋踢吧。後旋踢的動作主要有兩部分組成 轉身 擺踢。首先在標準實戰姿勢 以右式為例，即左腳在前，右腳在後 的前提下，先以左腿為支撐腿，向右後方向轉身。上身轉180度，支撐腿轉90度。當眼睛和肩膀到位了以後，就可以起腳擺踢了。注意哦，一定要眼睛和肩膀先到位。轉的時候要求先穩後快。再說說擺踢，後旋踢中的...