1樓:
跆拳道帶:
跆拳道主要分了以下幾帶,包括:白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。級別由白色往後逐次遞公升,以黑帶為最高終止。
同時在這些帶後又劃為分幾級幾段,黑帶後以段位劃分,其餘帶後皆是以級位劃分。
級位段位:
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶的級位從10級逐漸降低到1級,簡單來說就是帶的級別越高階數越小。與其他帶不同之處在於,黑帶以段位區分,段位越高則段數越大,從1段最低開始到9段為最高終止。
擴充套件資料一、跆拳道考黃帶有哪些要求:
黃帶2、品式:太極一章
3、步法:
a.前滑步、後滑步(左右腿各2組,配合發聲)b.前交叉步、後交叉步(各2組,配合發聲)4、拳法:馬步樁衝拳(10次,配合發聲)
5、腿法:
a.原地正踢(左右各5次,配合發聲)
b.後腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合發聲)c.前踢腳靶(左右各5次,配合發聲)
6、體能:
a.俯臥撐(男10個,女6個,兒童4個)
b.仰臥起坐(男15個,女8個,兒童6個)c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)7、考試:疊道服(兩人一組)
8、整理道服,行禮,退場。
二、跆拳道考黃綠帶有什麼要求
2、品式:太極二章
3、基本功:三次上段攻防技術
4、拳法:直拳擊靶左右各3次
5、腿法:
a.後腿橫踢(左右各3次)
b.原地側踢(左右各3次)
c.後腿橫踢接後交叉上步側踢(左右各3次)d.橫踢腳靶(左右各3次)
6、體能:
a.俯臥撐(男15個,女10個,兒童8個)b.兩頭起(男15個,女10個,兒童8個)c.
背肌a.俯臥撐(男20個,女10個,兒童8個)d.快速連續左右踢膝腿(男20個,女10個)7、整理道服,行禮,退場
2樓:匿名使用者
跆拳道有白帶,白黃帶,黃帶,黃綠帶,綠帶,綠藍帶,藍紅帶,紅黑帶,黑帶。
白帶:一切從零開始,沒有任何基礎,代表純潔之意。
白黃帶:已經了解跆拳道的基本知識,學會了一些技術,開始由白帶向黃帶過度。
黃帶:黃市大地大的顏色,就像植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎。
黃綠帶:介於黃帶和綠帶之間,水平在不斷上公升。
綠帶:綠石植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,技術在不斷完善。
綠藍帶:由綠向藍過度的階段,水平處於綠帶和藍帶之間。
藍紅帶:練習者的水平比藍帶高,比紅帶低,介於二者之間紅帶:紅色是危險警戒的意思,聯絡者已經具備一定的攻擊能力,對對手構成威脅,要注意自我修養和控制。
紅黑帶:經過長時間的系統訓練,練習者已經修完從十級到一級的全部課程。開始由紅帶向黑帶過度。
黑帶:黑帶練習者經過長期的艱苦訓練,其技術動作與思想修養已經相當成熟。也象徵著跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高階入段選手或專家才可以繫結。取得黑帶1段即獲選手資格,可參加全國性和國際性的比賽,也可以擔任教練指導跆拳道運動。
3樓:樂筆曉新
跆拳道其實是分級和段兩種,黑帶之前的是級,黑帶後是段!
級: 10級:白帶。最初級,沒有色彩,代表練習者沒有任何跆拳道的知識,一切從零開始。
9級:白黃帶。比白帶高一級,代表練習者已經基本了解跆拳道的禮儀口令等。(不過我們道館好像沒有這個顏色的設定~)
8級:黃帶。種子的顏色,代表種子在泥土中生根發芽,正在不斷發展。練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。
7級:黃綠帶。過度顏色,代表練習者已經基本熟練黃帶的內容,並開始接觸綠帶的內容。
6級:綠帶。綠葉的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂。
5級:綠藍帶。 過度顏色,代表練習者已經基本熟練綠帶的內容,並開始接觸藍帶的內容。
4級:藍帶。天空的顏色。代表隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐步成熟,就象大樹一直向著天空生長。
3級:藍紅帶。 過度顏色,代表練習者已經基本熟練藍帶的內容,並開始接觸紅帶的內容。
2級:紅帶。危險的顏色,代表練習已經具有一定的攻擊性,要注重自我控制和阻嚇對手。
1級:紅黑帶。過度顏色,代表練習者已經基本熟練藍紅帶的內容,並開始接觸黑帶的內容,並且準備進入黑帶階段段的修煉。
段: 黑帶1段——3段:年齡要求:
18歲以後。與白色相反,代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色也象徵了黑帶不受黑暗和恐懼的影響也能發揮出實力。
但是此階段只是黑帶的入門,也就是跆拳道高手的入門!!
黑帶4段——6段:年齡要求:30歲以後。此階段代表練習者已經熟練習得跆拳道的所有腿法、技術和精神。並向真正高手邁進!
黑帶7段——9段:年齡要求:58歲以後。代表練習者已經將跆拳道的一切已經瞭如指掌,並且已經是道德、精神和意志的代表和最高境界
4樓:二十六畫生
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。
跆拳道都有什麼帶???什麼級別~~~
跆拳道,分什麼帶?
5樓:
1:白帶。2:
白黃。3:黃。
4:黃綠。5:
綠。6:綠藍。
7:藍。8藍紅。
9紅。10紅黑。11黑。
下面就是1、2、3、4、5、6、7、8、9段
6樓:
初學者是白帶,後期隨著技術進步,通過考核並通過變成白黃帶,黃帶,黃綠帶,綠帶,綠藍帶,藍帶,藍紅帶,紅帶,紅黑帶,黑帶
7樓:匿名使用者
跆拳道的公升級和公升段,不僅需要考核跆拳道的各種技術,還要審查人格、耐性、勇氣、誠實性等精神修養。跆拳道的級別分為九個級和九個段。九級是最低的級別,一級是最高的級別,然後進入段位。
一段是最低的段位,九段是最高的段位。
區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看:
10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。
9極為白帶加黃槓
8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓
6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓
4級為藍帶:表示藍天,草木向著藍天茁壯成長,意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓
2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味著克己和警告對手不要接近。
1級為紅帶加黑槓
黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著黑暗中也能發揮自身能力。
區別跆拳道的段位還要看道服和肩章:
一段至三段的道服衣邊有黑色帶條,四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。
根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。
跆拳道共有幾種帶子?都是什麼顏色的?
8樓:匿名使用者
十種帶子,分別是白帶白黃帶黃帶黃綠帶綠帶綠帶綠藍帶藍紅帶紅帶紅黑帶黑帶1_9段
9樓:匿名使用者
10種帶子,白 黃 黃綠 綠 綠藍 藍 藍紅 紅 紅黑 黑(1-9段)
10樓:匿名使用者
十種:分別是
白 黃 黃綠 綠 綠藍 藍 藍紅 紅 紅黑 黑
11樓:匿名使用者
白 黃 綠 藍 褐 紅 紅黑 黑 黑帶1-9段
跆拳道有什麼帶?
12樓:釋懷的人
跆拳道道帶有六種顏色,分別是白、黃、綠、藍、紅、黑;五中過渡色,分別是白黃、黃綠、綠藍、藍紅、紅黑。
跆拳道分十級九段。黑帶前稱「級」,黑帶後稱「段」
1.白色10級:標誌一無所知,意味著毫無跆拳道知識的初學者。
2.白黃帶9級:練習者經過一段時間的訓練,已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術,開始由白帶向黃帶過渡。
3.黃色8級:指大地,草木扎根大地萌生新芽,意味著打下跆拳道基礎的階段。
4.黃綠帶7級:介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上公升。
5.綠色6級:指草木長大,意味著跆拳道技術在發展。
6.綠藍帶5級:由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
7.藍色4級:標誌天空,草木向青天長高,意味著修煉進度達到了相當高的階段。
8.藍紅帶3級:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
9.紅色2級:標誌危險性,這時修煉者已經具有相當的威力,故自己要克制,並警告對方不要接近。
10.紅黑帶1級:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從十級至一級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
11.黑色有段:白色的相反色,意味著已練成跆拳道,在黑暗的地方也能充分發揮技術。
13樓:小菜倒薩
跆拳道分為八個階段級別:
白帶:白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。
黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶:介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上公升。
綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶:由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。
紅黑帶:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
跆拳道的起源:
跆拳道起源於朝鮮半島,距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業及打獵為生,在抵禦野獸、對抗入道比賽瞬間侵與祭祀活動的舞藝中, 逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衛武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中,畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭鬥。
所謂跆拳道,跆(tae),意為以腳踢、摔撞;拳(kwon),以拳頭打擊;道(do),是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫,其腳法佔70%。
跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術,以東方心靈為土壤,承繼長久傳統, 以"始於禮,終禮"的武道精神為基礎。
在朝鮮三國時代的高句麗、新羅及百濟,三國互相抗衡,侵襲對方,更加速使武藝的盛行。無論在武官考核,民間手搏擊打或祭典舞藝中,都充分表現出武藝的形態。如新羅的跆跟、花郎道是軍中的必修科目, 而在百濟國推崇並鼓勵人民學習馬術、射箭及跆跟等武藝。
在跆拳道沒有正式命名之前,南韓徒手的搏擊流派有很多。名稱也有跆跟、手搏、唐手、託肩、花郎道等。從20世紀50年代起,其內涵風格以及名字均得到規範和統一。
"跆拳道"一詞,是2023年由南韓的崔泓熙將軍所創,他退伍以後,在跆拳道中融合民間元素,最後成型。
跆拳道垃圾么,跆拳道垃圾麼
他不是來打人的,是來鍛鍊的,那為什麼還流傳到現在,總會有用的。不!如果垃圾,那為什麼還會流傳到現在呢?因為,它防身,鍛鍊身體,增強韌性 什麼東西都有人說垃圾的啦,只要是自己不喜歡的事情,都會被說成垃圾。其實說他垃不垃圾,要看看是哪個方面,如果真的要打架,跆拳道威力不算厲害 而且,練跆拳道本來就不是為...
跆拳道的品式問題,跆拳道品式都有哪些?
要想衡量乙個品勢打的好與不好。第一,你要看對方打品勢時的力度怎樣。第二,你要看對方打品勢時的動作是否標準。如 橫踢 側踢動作怎樣,是否有力度。出拳是否有力度速度等。弓步,前行步是否標準。高段橫踢,高段側踢等是否達到標準。第三,每個品勢都有著自己的節奏,有些動作是連續的。不能分開成兩個動作,比如三章裡...
跆拳道起步要學什么,跆拳道起步要學什麼
實戰式 戰鬥站法 上步,撤步,馬步衝拳,太極一章,上中下格擋,橫踢。這是考黃帶的,我已經紅黑帶了,學了三年。學習跆拳道一定要把身體拉開,做好伸展運動,否則很容易受傷。先學習簡單的腿法,前踢 側踢 橫踢 下劈,同時加以學習太極八章。我也剛接觸跆拳道,剛開始就學這些,再往後難度就加大了。加油!韌帶,體力...