坐月子為什麼要多躺多睡覺

1樓：超神運

誰說的，沒聽說過有這個說法呀。

坐月子要一直睡嗎

2樓：李樹的戀愛

女性在產後，一般都需要坐月子，很多人可能也告訴產婦，坐月子要好好的休息。因此很多沒有經驗的產婦，都不知道坐月子的時候應該怎麼做，才對身體好，是不是需要一直躺著才可以。那麼，坐月子一直躺著嗎？

首先，產婦在坐月子期間，不需要一直躺著，如果一直躺著，可能對身體沒有好處，甚至容易造成身體虛弱，出現一些疾病等情況。因此產婦在坐月子期間，還是應該適當的運動一下，才能夠對身體健康有好處，能夠促進產後身體的恢復。

其次，產婦在坐月子的時候，身體裡的血液，比平時可能要更濃稠一些，如果這個時候再不運動，一直躺著，就容易形成血栓，可能會影響產婦走路。還容易引起產婦發生便秘、過於肥胖等情況。因此產後的女性，還是要注意，適當下床活動一下，只要不接觸冷空氣，對身體沒有害處，能夠促進血液迴圈。

另外，坐月子的女性，也不能過於勞累，還是勞逸結合比較好。平時可以臥床休息，每天定時下床走一走，不要坐的太長時間，或者蹲的太長時間。也不要接觸涼水等，不要著急做家務，休息42天之後，才能進行正常的活動。

坐月子要一直躺著嗎

3樓：岑辰陽藺芮

不是，建議產婦順產的在精神好的狀況下可以馬上在家人的攙扶下小幅度走動。

剖宮產的7到10天后可以根據身體狀況下床走動。

不動反而對恢復不利。

坐月子要一直躺著嗎

4樓：每日健康諮詢菌

1、月賀轎子期間需要多休息，但不是一定要一直躺著。

2、一般來說坐月子前兩週最好以臥床休息為主，尤其對於進行剖腹產的女性，臥床休息有利御銷於傷口癒合。

3、等情況穩定了，就需要適量的走動了，因為久臥不利於全身血液迴圈，容易引起靜脈血栓從而導致產後女性便秘、肥胖。

4、飲食上也要注意不要吃油膩重鹽的食物，清淡飲食最好，多吃補血的食物，平時適量走動、散步有利於促進血液迴圈，同時注意規律作息保鎮拍遊證睡眠質量對女性產後恢復更有利。