1樓：鹽味小廷
唉，我也受這個問題困擾。不過我是天生的不大好調養。你的**是曬黑的就不會有太多的問題啦。
比較簡單易行的就是多吃一些維生素c吧，它可以減少黑色素達到美白功能。比如彌猴桃、橙子、桔子、番茄之類的。同時注意不要再猛曬太陽了。
你本來是不黑的，那麼再過幾個**週期之後會慢慢地白起來的。（**的週期大概是28天）還有用珍珠粉/薏苡粉加蜂蜜做**也不錯。如果有條件可以經常煮些薏仁粥吃，此物還可**哦。
網上講得美白方法大同小異，這裡有乙個**（今天剛剛知道的。
如你有興趣不防看看，順便選擇幾款可行的試試。如你有興趣也可加我的。
臉上**黑怎麼辦
2樓：亦夢之城
臉上黑的解決方法。
1、吃含維c多的食物，維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑，使**白皙。
2、多運動，增加血液迴圈，有助於黑色素的代謝。建議進行有氧運動，如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低，但需要堅持。
3、充足的睡眠。不充足睡眠會導致**蠟黃，**暗淡，還會帶來黑眼圈，加速**衰老。當沒有獲得充分的睡眠時，身體會釋放出更多的應激激素皮質醇。
過量的皮質醇會分解**中的膠原蛋白，這種蛋白質可保持**光滑而有彈性，深度睡眠可修復**組織。
4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液迴圈。建議喝20~25℃的白開水，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。
3樓：網友
如果除了黑沒有別的 什麼**問題的話，每天有擦面霜的吧，選擇美白功能的。不知道你的**敏感嗎，不的話可以適當的去角質，一週一次最多了，根據**的情況可以減少頻率。這樣有助於保養的吸收，還可以適當使用美白**。
另外就是防曬要堅持做，不然一切都白搭了。還可以多吃一些有助於美白的食物，象杏仁，薏仁之類的；少吃感光的食物，象芹菜，香菜之類的。
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下面老師就來給大家講一下激素臉的最佳 方法，相信能給患有激素臉的朋友們提供一下幫助。激素臉的恢復需要乙個良好的心態。激素臉朋友們一定要相信激素臉並不是可怕的，可怕的只是自己的心，不忍則亂大謀，要時刻保持一顆平常心。在 激素臉的過程中有些患者為了一時的需要，而選擇一些快速 的辦法，比如一些排毒的產品，...
最好的胖臉方法，有什麼好的胖臉方法嗎？
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我面板有些黑毛孔有些大有沒有什麼好方法可以美白哦
1全部縮小毛孔方法 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。3 用水果敷臉 西瓜皮 檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔 抑制油脂分泌及美白等多重功效。4 檸...