1樓：祈玉花霍碧
1.牛奶+麵粉方法
將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至糊狀，塗滿臉部，待**乾後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。此**一週最多只能敷兩次，使用得當會令**滋潤光澤，做得太多則會頻繁去角質，對**反而不好，容易造成**老化。
2.牛奶+橄欖油+麵粉方法
取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉伴勻，敷在清潔的臉上，乾後以溫水清洗。此**具有減少皺紋、增加**彈性之功效。
3.牛奶+士多啤梨方法
士多啤梨酸奶**是近年來流行的**。現在，自己動手也可以做：將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入一杯鮮牛奶中，拌勻後取士多啤梨奶液塗於面部和頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載，此美容奶液是瑞士護膚古方之一，能滋潤、清潔**，具有溫和的收斂作用和防皺功效。
值得注意的是，牛奶**雖然天然，但敏感性膚質的人還請慎用。可先在耳後做小面積試驗，如無出現過敏症狀，則可以使用自製的牛奶**。
2樓：保春雲雀
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做**,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴**都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性
3樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
有什麼好的保養**的方法??
4樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
5樓：曾素珍
去角質 多做** 都吃水果
6樓：發調剖和電風扇
術業有專攻，去除雞**最好的方法是使用專業的去雞**產品，這種方法也是最快最有效的。不過現在去雞**市場的產品層出不窮，令人眼花繚亂，目不暇接，選擇哪款產品又成了一道難題。可以使用康御膚精華液，康御膚能夠軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，早晚各塗抹一次，去雞**效果特別好。
7樓：訾語宇希恩
運動不僅對身體內部有益，對外在美也有所幫助。
乙個活躍的運動也許可以使運動者覺得愉悅（多虧了那些製造快樂情緒的神經化學物質：內啡肽），但它是否也可使你面容更好看？「運動時，血液在身體各處流動增快，可以讓你看起來清新與容光煥發。」
另外，運動可以幫助加速細胞（包括**上的細胞）新陳代謝，使我們更加健康。戶外活動千萬別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋uva（紫外線a）與uvb（紫外線b）的產品為最佳。
」當你從跑步歸來，或從跑步機上跳下時，要記得迅速沐浴，因為汗液會阻塞毛孔，形成**上的瑕疵。
有什麼好方法可以保養**的？
8樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
女人應該多保養自己的**，有什麼保養**的方法？
9樓：笨貓多隻
方法1、有效補水
原因：**為什麼會開始衰老，就是由於丟失的水分多了，就會分泌油脂來保護**，這樣就會造成我們的**容易出油，而且長期**缺水也是皺紋產生的原因。
方法：每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保濕乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩，這個保養工作一定要變成我們每天的習慣。
功能：由於保濕乳液能夠給我們的**表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，很快就能幫助我們達到水油平衡。是保養**的要點之一。
方法2、要注意紫外線防護
原因：外界的氧化和陽光對於**的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現色斑等現象，如今的城市空氣汙染這麼嚴重，這麼多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害我們的**。
方法：外出的時候一定要使用修護成分的防曬霜，平時愛化妝的女生記住在上妝的時候要使用一下bb霜，它具有防曬和隔離外界汙染的雙重功效。
功能：白天外出的時候多一些防曬和修復，能夠幫助我們阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，很大程度上保護了**。
方法3、補充膠原蛋白
原因：**當中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持**水分和彈性，因為超過25歲之後，**裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了，開始慢慢的流失掉了。
方法：大家在晚上洗臉過後，先塗上保濕乳液後，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白
功能：充分的補充膠原蛋白含量可以幫助我們美白祛斑，對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，**鬆弛，那麼你更要使用膠原蛋白了哦，膠原蛋白真的是女人保養必不可少的產品。
10樓：手機使用者
首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近距離，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現膚質越來越幹.
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致**病——**上出現小紅疹或紅斑. 計算機前保養**:有以下幾招; 第一：
保證螢光屏清潔 每天開機前，用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。
比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障. 第三：
經常清潔 「靜電吸塵」會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。 第四：
經常補水 電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 第五：每星期做一次深層清潔**和保濕** 對**進行深層清潔和保濕。
這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第六：經常喝綠茶 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 第七：
經常喝新鮮果汁和生菜汁 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，**也會光潔許多。 蘋果汁：
用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。 橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：
2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對**、眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。 黃瓜汁：
用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。 西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
11樓：海斯喬
親：你已經25了嗎？那趕緊要保養了。
女人的最佳保養年齡是20歲，25歲就應該抗衰老了，尤其像你經常對著電腦，經常上夜班，對**傷害很大的。建議從現在起趕緊保養，首先要有一套屬於你的保養方案，我可幫你，早晚洗臉一次，手法向上向外打圈，補水，滋潤，保護，防曬一步都不能少 。眼部的護理也很重要，因為眼睛最容易顯示女人的年齡，尤其你經常對著電腦。
有沒有好的方法來保養**？
12樓：貿莘
多吃水果
做個吃水果大王，為了使你的**健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裡我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
多吃蔬菜
為了健康美麗，你要盡可能得補充身體需要的維生素，身體好了，**自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你**的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
吃美容食物
盡量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
保持良好的睡眠
為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養**。
自製**
我覺得效果比較好的**有蜂蜜**、香蕉牛奶**、黃瓜**、土豆**、薏仁粉**等，以上**直接敷於面部即可，每週最多2次。切**每週最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。
讓臉部更乾淨
也就是說不必化妝時盡量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裡有乙個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。
讓自己更開心
多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣**自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。
經常運動
有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。
13樓：
**不能光外在保養，也得內在修復啊，upai膠原蛋白燕窩飲品不錯的，不僅改善**狀態，還能改善睡眠
14樓：活動大家都叫幸福
每天早睡不熬夜，經常運動，跑步游泳自行車出出汗，常吃水果，常出去走走，保持好心情，氣色自然好，然而上面說的都不是最主要的，你的基因決定你天生膚質如何，該怎樣怎樣，適當把握即可。
15樓：夜白暮黑
•方法1、有效補水 原因:**為什麼會開始衰老,就是由於丟失的水分多了,就會分泌油脂來保護**,這樣就會造成我們的**容易出油,而且長期**缺水也是皺紋產生的原因。 方法:
每天早晨和晚上洗臉完成之後...
•方法2、要注意紫外線防護 原因:外界的氧化和陽光對於**的傷害是非常大的,再加上灰塵還容易堵塞毛孔,紫外線還會造成黑色素形成,因此臉上會出現色斑等現象,如今的城市空氣汙染這麼嚴重,這麼多空氣當中的有害...
日常保養面板有什麼好方法，日常生活中簡單的面板保養都有什麼方法
生活規律，規律飲食，並且注意營養，這樣 也就會得到改善。我還搭配了花青誼養顏飲，每天一小瓶，差不多兩月明顯感覺到 水潤光潔了 日常生活中簡單的 保養都有什麼方法 清心為治本，注.意體內排毒。1 比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70 的作用 2 同時多運動 以面部出...
面板乾燥有什麼方法可以保養，面板乾燥日常如何保養才好
用水保養 提醒一 用水保養 早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部 對低溫的敏感性 晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液迴圈，能有效地預防腳裂和凍瘡 冬天洗澡的水溫應控制在38 左右，這樣既有利減輕 瘙癢症，又不容易洗去 上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香...
有什麼比較具體的頭髮保養方法嗎，有什麼方法可以保養好頭髮？
保養頭髮竅門 1.燙髮與染髮的注意事項 一年最多燙2次頭髮，當發質狀況變得較差時，建議不要燙髮 染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。頭髮的修剪與梳理 2.頭髮的修剪與梳理 每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。另外，梳頭髮時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能...