1樓:匿名使用者
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積.
2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c 可使**美白.
4.使用純天然/高品質的護膚品 .
5.合理飲食/均衡的營養 保持大便暢通 腸美人是長美的人.
用花青宜膠原蛋白一些日子就可以恢復了呢。
2樓:匿名使用者
保持精神愉快,思想開朗,對防止**的老化有非常重要的作用,使人在內外生活環境中取得和諧和統一。
(2)攝取充足和必需的營養物,飲食要多樣化,避免偏食,應多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食品。
(3)應保證充足的睡眠,**更新及呼吸的時間主要在晚上10點至凌晨2點左右,所以避免熬夜,對**健康很重要。
(4)堅持經常運動,增強體質。
3樓:毛豆毛豆毛豆
其實平時一些生活習慣也是需要注意的,比如說按時休息,別熬夜,記得吃早餐,少吃辣椒,還有也可以用花清宜養顏飲,身邊很多姐妹就是用這個保養呢。
4樓:匿名使用者
最簡單的方法就是補充交原,因為女人會變老主要原因就是交原的流失了,所以想要保持青春那麼最重要的就是補充交原了。本人覺得花青宜的很好的,要不你也試試
5樓:水精靈
膠原蛋白對**很有好處
6樓:
女生最想保養的就是**,專家講解春季如何養生怎麼保養**
7樓:匿名使用者
實質上**好是天生的,後天也是比較重要!
25歲的女孩子應該保養面板
25歲女人對 進行護理最重要的在於補水和保濕。因為 一旦乾燥,就很容易出現細紋。如果條件允許,保濕 最好是每天都做。1 紫外線,是肌齡維護的最大敵手,尤其是在強光照射的夏天,要特別注意肌膚的防曬保護,切勿暴曬肌膚。在出門前,要記得塗上防曬乳,帶上太陽傘。2 每天保持開朗的心情,起床時給自己乙個自信的...
乾淨的女孩子是什么樣子的,乾淨的女孩子是什麼樣子的
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作為一個女人,就要活的漂亮,一般來說,聰明的女人都活的很漂亮,但是無知的女人下場就很慘了!那麼女人無知的表現都有哪些呢?女人無知不是單純,無知的女人總是看不懂別人的話裡有話!比如說在一場聚會,明明別人不想討論這個話題,你還以為是別人不懂,自己在那滔滔不絕的說,其實你這就是無知的表現!有的男人不喜歡太...