1樓：網友
水果越甜對身體不好？
沒這說法，不是絕對的。
對於肥胖或超重人群以及需要嚴格控糖的糖尿病人群來說，對含糖量較高的水果有必要進行適當的限制，尤其要注意的是有些不太甜但含糖量較高的水果，比如火龍果、百香果。
對於需要控制血糖的人群，每天攝入的水果總量不超過200克。
另外水果越甜糖分越高的說法，並不成立。那麼，為什麼有些我們吃起來很甜的水果，含糖量並沒有想象中高？而一些吃起來不怎麼甜的水果，含糖量卻並不低呢？
一般來講，水果中主要有三大類糖。主要是果糖、葡萄糖和蔗糖。按甜度來劃分，一般來講果糖是最甜的，它甜度是蔗糖的倍，其次是蔗糖，最後是葡萄糖。
葡萄糖，它是蔗糖的倍。所以一般來講，果糖含量越高的話，這種水果吃起來相對來講會甜一點。當然，水果的甜味，除了與含糖量和含糖種類有關以外，還與其它物質有關。
比如說水果中的有機酸類，如檸檬酸和蘋果酸等。還有一些如多酚類物質，這些物質會使水果產生澀味，比如說單寧類。」
水果的甜味除了與含糖量、含糖種類有關，還與水果中的其它成分有關。所以，水果甜與含糖多之間並不能絕對劃上等號。而且有些水果，可能並不像我們平時認為的那樣。
有些水果吃起來很甜，但是它含糖量並不多，這類水果主要有西瓜、杏、甜瓜等這類水果。吃起來不甜，但是含糖分不少的水果，主要有獼猴桃、柑橘類、火龍果等這些水果。」
含糖量參考：金桔、蘋果、荔枝、杏、無花果、橙、柚子含糖量大致為9%~13%；甘蔗汁、石榴、柿子、桂圓、香蕉、楊梅含糖量大致為14%~19%；山楂、鮮棗含糖量大致為20%~25%。
2樓：網友
1.發胖。過量的糖進入體內之後不僅會自行的轉化成脂肪，同時還會影響其它維生素的攝入，引起肥胖的問題。
2.白髮。甜食是屬於酸性食品中的一種，因此大量的食用甜食的話，則會影響到人體血液的酸鹼度，而當身體處於弱酸性的時候，就會加速細胞的老化，引起白髮。
3.容易疲勞。
過量的甜食會影響到人體對於維生素b的正常吸收，而維生素b1不足就會引起視覺神經炎，從而使眼睛比正常人更容易疲勞，從而加重整個人身心疲勞的感覺。
4.骨質疏鬆。
大量的糖食會影響到人體其它成份的吸收，特別是會使得體內大量的鈣質被中和了，因此引起骨質疏鬆症，研究發現愛吃甜食的人骨折，或者骨關節炎疾病的發病率也會比正常人要高上許多。
甜食對身體的好處。
1.改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的症狀。低血壓患者日常可能由於爆曬或者坐太久了猛一起來，可能會有頭暈，手腳冰涼等症狀，此時不防吃點甜食，症狀很快就會好轉。
2.緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿病，同樣的低血糖也會使人體出現休克的現象的，而平時適當的飲用糖水，或者甜性的飲料的話，則可緩解這樣的問題。
3.緩解飢餓，人在飢餓的時候，吃點甜食可以快速的補充體力，讓人恢復最佳的狀態，因為糖比很多食物都快被血液給吸收了。
過甜的水果是不是對身體不好呢?
3樓：三隻啄木鳥果業
摘要】有的市面上很甜的水果是土壤里加了「甜蜜素」，這個和食品新增的「甜蜜素」不一樣，對人體有害。
果實在成熟過程中會產生：乙烯，是自然合成的，它是促進果實成熟的。同時它還會產生一種脫落酸。脫落酸是促使果實離開植株。脫落酸有酸味。
有些果農為了迎合市場，使用甜蜜素，這種甜蜜素不是食品新增劑（這個在食品中，有國家標準）。在果蔬中使用的甜蜜素，是一種抗酸劑，主要成分是：砷酸鉛，類似於砒霜的一種重金屬du yao，可以根吸，可以通過噴施進入果實。
毫克就就能致人s亡。
大家要感謝能吃到帶果酸純自然成熟水果是一種奢侈，為什麼小朋友喜歡吃帶果酸的自然成熟水果，因為身體缺的就是這種天然果酸，每種水果都有它自然的味道，不要為了利益矇蔽雙眼，還是要遵循它的生長規律。
4樓：帳號已登出
太甜的讓過多的糖分積累在口腔中，會加速口腔細菌的繁殖，導致口腔中的酸性公升高，會出現口腔潰瘍。
經常吃甜的水果是否對身體不利
5樓：櫻花
經常吃甜的水果對身體健康的害處介紹如下：
一、讓肝臟變胖。
果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度。長期的高糖飲食，會導致脂肪像乙個個小球一樣，聚集在肝臟周圍，是「非酒精脂肪肝」的前兆。
二、使你變成大胃王。
長期吃糖太多會擾亂身體向大腦傳送訊號。體重超標和2型糖尿病患者，身體會減緩釋放瘦素激素，導致已經吃飽了但還是覺得餓。
三、誘發頭痛。
當你吃糖過多時，人體需要快速反應來應對它，血糖水平會突然到達峰值，隨後又陷入低谷。這種變化就有可能引發頭痛。
過多的吃特別甜的水果食物對身體健康有害處嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
果糖是水果中發現的一種糖類，健康人每天果糖攝入量閾值為30～80 g （平均40g），過多攝入尤其是一次性過多攝入，會導致果糖吸收不良，引起腸胃反應。
另外果糖代謝吸收快，和葡萄糖一樣能轉化合成甘油三酯，過分攝入也會導致肥胖，高血脂。
經常吃甜的水果對身體健康的害處有哪些?
7樓：網友
對於水果沒有什麼關係的，只要是沒有激素的就可以。
水果越甜越好嗎？
8樓：網友
我覺得不是。自然界中的水悉碧果，野生的是最好吃的，睜絕舉畢竟野生的水果是很少的。
在購買水果時，盡巨集運可能地去食用一些應季的水果，或者是甜度不要太高，水果不要套袋的是最好的，水果在生長成熟的同時，接收的是太陽的直射光照，甜度雖然不高，但是沒有用過多的藥劑，吃起來對自己更安全。
水果增甜劑對人體有害嗎
9樓：北網域名稱醫
對人體有一定的影響。
在香港，食品中允許使用幾種人工增甜劑，例如安賽蜜、阿斯巴甜、甜蜜素、糖精及三氯蔗糖。香港法律規定，此類食品新增劑必須分類列出，且必須在食品標籤上註明具體名稱或標識。
阿斯巴甜由兩種氨基酸組成：天冬氨酸及苯丙氨酸。經人體消化扒譁睜後，阿斯巴甜分解成各種分解產物。
患有苯丙酮尿症(pku)的人士，即對苯丙氨酸分解存在代謝障礙的人士，應避免攝入甜味劑。苯丙酮尿症患者的血液會累積苯丙氨酸，對腦部造成影響並導致癲癇及其它嚴重病症。
研究新增到食品中的食品新增劑及營養物**的efsa小組，研究了自1960年代至今符合國際認可科學標準的近2000項研究及資料。
2010年發表的兩項針對阿斯巴甜的研究令人印象深刻。第一項研究稱，懷孕的丹麥婦女喝了含有人工增甜劑的軟飲料，增加了早產的風險。第二項研究來自義大利，稱雄性老鼠若一直食用人工增甜劑，會導致肺癌及肝癌。
水果甜湯的做法步驟圖，水果甜湯怎麼做好吃
用料酒釀元宵，桔子，冰糖，蘋果，黃桃罐頭，菠蘿罐頭，藕粉步驟 1 銀耳泡發，撕小塊，鍋裡倒水，下冰糖，煮開，下銀耳，蘋果粒 蘋果切象酒釀元宵差不多大 菠蘿罐頭，黃桃罐頭，元宵煮開，再下桔子 桔子不能久煮會酸 用藕粉勾芡。適合小朋友的水果甜湯怎麼做好吃 水果甜湯的做法抄 1 原料 蘋果 bai200克...
吃水果對身體有好嗎，長期吃水果，對身體有害嗎？
吃水果的好處有美容養顏 減緩衰老 預防疾病 降血壓 等。1.美容養顏 水果中含有豐富的抗氧化物質維生素，可以起到滋養 的美容效果。如蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素 鐵等營養元素，這些物質有利於 紅潤 光澤。2.減緩衰老 水果還富含大量天然植物化合物，具有抗菌的能力，起到延緩衰老的作用。如獼猴桃，富含維生素...
打蠟以後的水果，我們吃了對身體有害嗎
1 有些水果，天生就帶 果蠟 蘋果等水果，在生長時分泌一層天然果蠟，不僅能防止有毒有害物質 細菌 病毒等病原體進入水果內部，還能抵禦環境變化給水果造成的傷害。因此這種天然果蠟對人體無害。2 人工食用蠟，保鮮又防蟲。其實給水果打蠟是國際上允許的保鮮方法，有著成熟的工藝和法規。按照我國 食品新增劑使用衛...