1樓：網友
泰式紅咖哩牛肉。
原料：牛肉、小土豆、胡蘿蔔、洋蔥、泰式紅咖哩醬、椰漿粉、鹽、紅糖、水澱粉。
做法：1、小土豆洗淨削掉表皮；（土豆皮含有農葵素的有毒物質，一定要削皮）
原料：牛肉、小土豆、胡蘿蔔、洋蔥、泰式紅咖哩醬、椰漿粉、鹽、紅糖、水澱粉。
做法：1、小土豆洗淨削掉表皮；（土豆皮含有農葵素的有毒物質，一定要削皮）
2、胡蘿蔔去皮和小土豆都切滾刀塊，洋蔥切塊；
3、牛肉洗淨切塊，放入開水裡稍稍氽出血水，撈出洗淨備用；（此次牛肉稍瘦）
4、鍋里加入適量油，倒入小土豆、洋蔥、胡蘿蔔炒出香味；
5、倒入氽燙好的牛肉，加入適量泰式紅咖哩醬，煸炒均勻且聞到咖哩香味。
一次性加入蓋過所有材料的開水，加入2-3勺椰漿粉，適量鹽、紅糖，大火煮15分鐘轉小火燉至牛肉軟爛，加入適量水澱粉收濃湯汁即可。
濃香透頂的咖哩牛肉醬，搭配同樣濃香q彈的泰國香公尺飯，吃前撒上少許熟芝麻，入口之後帶給你的，絕對是不一樣的勁爆享受！
咖哩牛肉。原料：
牛肉1斤、土豆1個、胡蘿蔔2根、元蔥1個、黃油20克、牛奶500克、咖哩膏50克、蒜幾瓣、姜幾片、鹽1勺、水1杯。
做法：1、牛肉和蔬菜切成塊；
2、黃油炒香蒜末，加入牛肉炒變色；
3、加入洋蔥略炒；
4、加入胡蘿蔔翻炒；
5、加入土豆，加入咖哩膏、牛奶、水位剛剛沒過食材就可以，最後加鹽，熬煮到湯濃軟爛就可以。
2樓：桃花的浪漫
把牛肉切成小塊，在開水裡炤一下去地去掉血水，加清水燒開後，用小火燒半小時左右，在鍋里加適量的油八場熱放入咖哩粉，然後將牛肉和湯一起倒進去燒開即可。
牛肉咖哩飯的常見做法？
3樓：互信互助互愛
食材明細。牛肉、胡蘿蔔、土豆、蔥、姜、蒜、油、咖哩、生抽、鹽、白酒。
1、所以需食材準備就緒。
2、牛肉切塊入冷水裂渣鍋中焯水，加蔥，姜，白酒去除腥味。
3、胡蘿洋蔥改刀尺源此。
4、土豆改刀切塊入冷水浸泡。
5、肉焯水後用溫水衝去浮沫，咖哩塊備用，洋蔥蒜改刀。
6、鍋中入油燒熱，放入洋蔥碎和蒜爆香，放陵迅入牛肉粒翻炒。
7、加入胡蘿蔔塊和剩餘的洋蔥。
8、依次放入土豆塊翻炒。
9、放入三塊咖哩和生抽，加水末過食材。
10、轉入高壓鍋中壓二十五分鐘。
11、時間到後自然冷卻，開啟鍋蓋加鹽，大火收汁即可。
12、美美的咖哩幸福的在冒泡。
13、公尺飯盛在碗裡，反扣入盤。
14、澆上牛肉咖哩撒上蔥花即可。
15、家常美味，請您品鑑。
4樓：若凝海
美味的牛肉咖哩飯最好吃的做法，就在這裡了。
by 成長的桃子媽。
用料。牛肉 300克。
胡蘿蔔 一根。
土豆 兩個。
洋蔥 1個。
日式咖哩塊 1盒。
做法步驟。1、所有材料切塊（牛肉焯水用熱水洗淨備用）
2、鍋裡放底油下洋蔥，牛肉炒香。
3、加沒過食材的水跟咖哩煮20分鐘。
4、接著放土豆，胡蘿蔔中小火煮10多分鐘。
5、收汁就好了鎮閉。
6、牛肉咖哩飯我家都愛吃！
小貼士。牛肉提前煮一會兒是怕咬不爛。
牛肉的營養功效。
1.增長肌肉。
它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，哪態從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2.增加免疫力。
可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.促進**。
能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4.補鐵補血。
鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的**。
5.抗衰老。
牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有積極意義；牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用；含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助於糖尿病的**。
牛肉的營養價值。
牛肉的飲食禁忌。
牛肉+栗子 引起嘔吐。
牛肉+紅糖 脹死人。
牛肉+鹽菜 會中毒。
牛肉+鯰魚 會中毒。
牛肉+田螺 會中毒。
牛肉+白酒 會牙齒髮炎。
牛肉+橄欖 同食會引起身體不適。
此外，牛肉的禁忌還有。
1）不宜食用反覆剩熱或冷藏加溫的牛肉食品。
2）內熱盛者禁忌食用。
3）不宜食用燻、烤、醃製之品。
4）不宜用不適當烹製方法烹製食用。
5）不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉。
6）不宜使用炒其它肉食後未清洗的炒菜鍋炒食牛肉。
7）與豬肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生薑同食易致牙齦炎症。
8）不宜與牛膝、仙茅同用。
9）服氨茶鹼時禁忌食用。
ps：牛肝的禁忌。
1）御緩裂忌鮑魚、鯰魚。
2）不宜與富含維生素c的食物同食。
5樓：007東風一號
1、食材：牛柳肉200g，咖哩粉10g，土豆2顆，胡蘿蔔1顆，白蘿蔔少許，洋蔥半顆，橄欖油適量。
2、把牛肉切片，在鍋中放入少許橄欖油，待油熱後放入牛肉翻炒。炒幹水分後放入清水、少許鹽燉。時間需要拿大20min，開始燉之後就可以處理蔬菜了。
3、將胡蘿蔔、白蘿蔔、土豆切塊。
4、等到鍋中牛肉燉好湯幹，再次在鍋中放入少許橄欖油，翻炒蔬菜。此時再加入洋蔥。翻炒到蔬菜都有油在表面之後，就可以加水開始燉。
5、待燉到土豆可用筷子夾碎之後，就可以加入咖哩粉了。加入咖旦伏喱粉後順時針攪拌，不停地攪拌5min。
6、將公尺飯盛在盤子裡，待鍋中湯汁熬到濃稠之後就可以澆在公尺飯上。乙份營養又健康的咖哩飯做模敏攜好。
6樓：牛一種態度
食材：滷牛肉250克，土豆1個，胡蘿蔔半根，植物油少許，咖哩2塊，蒜2瓣，小蔥少許，現磨胡椒信並粉少許。
做法：1.土豆去皮洗淨後切成小丁，冷水浸泡備用。
2.自己滷的牛肉解凍備用，配菜準備好。
3.起鍋，砂鍋內淋上少許植物油，加入蒜末炒香。
4.再加入胡蘿蔔丁、土豆丁，炒勻。
5.加入現磨胡椒粉、蔥花，炒勻。
6.加入高湯，大火煮開。
7.加入牛肉。
8.加入純淨水，沒過全部食材，煮至湯水沸騰。
9.轉小火，燉煮20-30分鐘。
10.然後加入咖哩塊，融入橡缺湯水內，再次燉煮滑如跡10來分鐘即可。
7樓：白又又
原料：一小塊牛肉，一叢彎灶瓶椰汁，乙個土豆，乙個洋蔥，咖哩是買的咖哩塊，還有少許鹽。
把牛肉，土豆和洋蔥切成小丁。
把椰汁倒入鍋中，不用等滲扮燒開就可以把三種丁放在裡邊煮了．我也曾經用鮮奶代替椰汁，但是鮮奶在煮的過程中會產生一種固體的奶沫，不好看，口感也不好，所以推薦大家用椰汁．
開鍋後放入少許的鹽．多煮一會兒，否則牛肉會咬不動，土豆也會生心．大約開鍋5－8分鐘時放鬧棚入咖哩塊，家樂福就有的賣．咖哩的多少要看自己的口味．
咖哩很快就會化開，香味也出來了．這時要不停的用勺子攪拌，因為湯汁會越來越稠，很容易糊底．
大約3分鐘後就可以停火出鍋了。
最後把咖哩汁澆在準備好的公尺飯上，一盤香噴噴的咖哩牛肉飯就做好了。
8樓：任意m工作室
牛肉洗淨切成塊，冷水入鍋焯出血水。
將牛肉倒入電壓力煲中加入薑片，500ml清水燜煮20分鐘。
鍋燒熱油，炒香洋蔥塊，再倒入土豆塊和胡蘿察則卜塊翻炒一會兒，放入煮空沒虛熟的牛肉，加入適量開水至沒過食材。
煮沸後轉小火，加入咖哩塊，煮至融化後收汁到濃稠即可，最後澆到公尺飯上，撒上鬥燃黑芝麻，完成！
9樓：來自靈山可愛的太平花
1.牛肉，土豆，洋蔥，胡蘿蔔。
2.洋蔥，土豆，胡蘿蔔切小塊。
space。
3.牛肉切片，放牛肉調料醃製；咖哩塊。
space。
4.起鍋燒油，放牛肉入鍋炒。
space。
5.炒緩孫早至五成熟，凱梁剷起備用。
space。
6.放入土豆、洋蔥、胡蘿蔔，入鍋炒。
space。
7.加適量的水，蓋蓋燜3分鐘。
space。
8.放入咖哩塊，轉成小火慢煮十分鐘。
space。
9.時間到開鍋。
space。
10.放入牛肉片。
space。
11.充分攪拌入味，牛肉熟後即可關火。
space。
12.準備好的公尺飯。
space。
13.成品。牛肉咖哩裝盤。
space。
14.省去燉牛肉塊的時間，這麼做的牛肉片也非常嫩滑好吃。
10樓：網友
首先將牛肉切成小塊，放入水中焯出血沫撈出，然後鍋裡直接放清水放跡州渣入牛肉粒組織半小時跡仿以上，讓牛肉軟爛，然後放入胡蘿蔔丁，然後放入咖哩，少放一點雞精，然後一起煮至牛肉酥爛，湯姿悄汁濃郁即可。將咖哩牛肉澆到白公尺飯上，就成了咖哩牛肉飯。
能否指點下咖哩牛肉飯應該怎麼做？
11樓：**幫幫忙
材料：咖哩滷、牛肉片、土豆、胡蘿蔔、洋蔥。
調料：雞味精、醬油、食鹽、葡萄酒（料酒）
做法：1.將切好的牛肉片、土豆、胡蘿蔔、洋蔥用油煸炒，稍放鹽。
2.等炒好放湯鍋裡，同時放點雞味精和葡萄酒一起煮到土豆、胡蘿蔔可以用筷子扎穿那麼軟。
3.將火調小些，放適量的咖哩滷、醬油繼續煮。時間越長越好。小心不要滷粘在鍋底。
4.盤子裡盛白公尺飯，將咖哩蓋在上面一起吃！
12樓：無雅詩
咖哩牛肉飯的好吃做法：
用料：牛肉 120g
咖哩 半盒。
土豆 1個。
胡蘿蔔 1個。
洋蔥 半個。
水 適量。油 適量。
牛奶 2勺。
熟公尺飯 1碗。
做法步驟。1、準備食材。
3、咖哩可以根據自己的口味買。
4、牛肉洗乾淨，切成小片，然後，油鍋燒熱翻炒牛肉，牛肉翻炒變色後加入土豆、洋蔥、胡蘿蔔，加開水沒過食材，蓋蓋子小火熬煮。
食材煮透後，加入咖哩塊，小火攪動，防止糊底，放兩勺牛奶更香滑，攪勻即可關火，蓋在公尺飯上吃。
牛肉營養價值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素b6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。
牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
咖哩是以薑黃為主料，加上多種香料配製而成的複合調味料。咖哩能促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化；
還能促進血液迴圈，有一定發汗解表的作用；咖哩含有較多的纖維素，具有調理脾胃，促進腸胃蠕動，**預防便秘等作用；咖哩還具有保肝解毒得功效。
誰能告訴我我應該怎麼做，誰能告訴我該怎麼做？這是那首歌裡的歌詞？
不被愛的人應該早點醒悟過來,我很明白傷心是什麼滋味,但是傷心並不代表你有足夠的理由去沉倫,想愛你就要做好被傷的準備,做生意都不能保證穩賺何況是感情,堅強點吧兄弟,別以為少了個女人你就死定了,原本應該是我們控制感情的怎麼現在變成感情控制我們,好好想想,傷心絕望甚至殉情,值嗎?不值,人生最值得的事情就是...
請告訴我現在該怎麼做
第一 現在絕對不能表明身份。第二 聊他的興趣愛好，隨著他的意思走，偶爾否定一些他的觀點，如果他給你解釋，只要解釋了，你就要贊成他的觀點。第三 千萬別問什麼錢啊，房啊，車啊的一些問題。第四 偶爾發一些說什麼自己感冒之類的話，看他怎麼，不說明他對你一點關係都沒有。第五 吧自己的工作做的很出色，要能讓他在...
告訴我怎麼做 如果是你你會怎麼做 嗎
這個問題發錯地方了！面對感情，說的很好！很對，有了孩子就要把孩子放在第一位。結婚後，不能因為一些瑣事擾亂了孩子的正常生活。你的乙個想法和抉擇，就會改變你的女兒的一生。人是可以改變的，只要你不懈的努力，我相信你會改變她的。仔細考慮一下吧！畢竟你是愛她的。如果是我，我不會選擇分手。但我會在日後的生活中，...