1樓：網友
你這樣的情況是很普遍的，所以，降壓藥物藥方**在不是很嚴重的高血壓之前，我都不建議去吃的。
最好還是以非藥物**為主較好。
適用於各級高血壓患者。第1級高血壓如無糖尿病、靶器官損害即以此為主要**。非藥物方法可通過干預高血壓發病機制中的不同環節使血壓有一定程度的降低並對減少心血管併發症有利。
一）合理膳食 1、限制鈉鹽攝入，首先要減少烹呼叫鹽，每人每日食鹽以不超過6g為宜。 2、減少膳食脂肪，補充適量蛋白質，多吃素菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。 3、限制飲酒 酒精攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關，高血壓患者應戒酒或嚴格限制。
二）減輕體重 體重增高與高血壓密切相關，高血壓患者體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通過降低每日熱量及鹽的攝入，加強體育活動等方法達到。
三）運動 運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降（約6－7mmhg），且對減輕體重、增強體力、降低胰島素抵抗有利。可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同方式。運動頻度一般每週3－5次，每次持續20－60分鐘。
四）氣功及其他生物行為方法 氣功是我國傳統的保健方法，通過意念的有道和氣息的調整發揮自我調整作用。長期的氣鍛鍊可使血壓控制較好、減少降低藥量，並可使腦卒中發生率降低。
五）其他 保持健康的心理狀態、減少精神壓力和抑鬱、戒菸等對高血壓患者均十分重要。
2樓：網友
這個與高血壓關係不大，如果有口服阿司匹林和/或波立維，則要注意抗血小板藥引起的皮下出血，要減量或暫停。
我媽有高血壓乾點重活腿腿就會淤青
3樓：玉皖秀
問題分析：您好，重體力勞動後出現腿部淤青考慮可能是由於下肢瓣膜關閉不全，靜脈曲張，動脈硬化等疾病導致，可同時出現乏力，運動障礙，和高血壓沒有太大關係。
意見建議：建議平時注意低鹽飲食，適當的進行體育鍛煉，保持心情愉悅，按時規律用藥使血壓維持在正常水平，同時應該到正規醫院進行腿部超聲，血常規等檢查明確**對因**。
高血壓患者平時多吃點什麼好,高血壓患者平時吃什麼好
降壓藥吃多會有 高血壓，喝金花茶。因為金花茶中含有茶多酚。該元素內對高血壓有很好的輔助 容 作用。每天1到2朵。每杯200毫公升水。或一到2包茶，可以長期飲用。一般來說，飲用金花茶三個月，病情就會有好轉，強烈推薦。高血壓患者平時吃什麼好 你好，高血壓病人飲食，要注意的幾點 1 高血壓病人飲食需要適時...
關於高血壓的用藥問題，高血壓患者用藥
高血壓病必須終生服藥。繼發性高血壓 不是高血壓病 則 原發疾病後，血壓自動恢復正常。作為高血壓病，到目前為止，原因尚不十分清楚，上，除了飲食方面注意低鹽 低脂外，就是堅持按時服用藥物，以維持平穩的血壓水平，以預防高血壓對心 腦 腎等重要臟器的損害。中成藥對高血壓病的 沒有明顯療效，尚有一定效果的有銀...
高血壓患者到底能不能吃花生，我是高血壓患者，能不能吃花生？
高血壓患者是可以吃花生的，並且，適當的吃一些花生，有助於血壓的穩定。花生中雖然含有大量的油脂，但是這種油脂中，有20 是飽和脂肪酸，這是對導致高血壓的一大元凶，剩下的80 就是由不飽和脂肪酸構成，這是非常優質的脂肪，對血管健康有益。所以，高血壓患者在日常生活中，適當的吃一些花生，有助血管的健康 血壓...