怎樣學習不浮躁？
1樓：健康管理師
我會問自己，到底是什麼原因使自己心情浮躁的。分析神配浮躁的原因，1、可能是因為外界因素，2、可能是自己目前的事情大多靜不下心來，3、可能是學習時間太長產生浮躁的心理。
我是屬於外向型的人，所以如果心裡有委屈，說出來就會好受很多了。這個傾訴的物件是不定的，也可以是你自己。不過你會問這個問題，估計也是外向的人。（估計啊。）
但是，你也知道，有些浮躁是沒有原因的。這時候呢，就要根據自身條件，找到可以使自己安靜的方法。比如說，聽歌啊，看自己感興趣的書啊，運動啊，洗冷水澡啊，或者冥想，想一些開心的事。
你浮躁估計是因為神經太緊張了，所以想要不浮躁，第一步就是要讓自己的神經放鬆下來。
至於你說的看不進書，我想是有兩個原因的。乙個呢，是客觀原因，可能外部條件是有點不利於學習。但更重要的還是主觀原遊衡指因。
攔滑問問你自己，心裡有沒有一種聲音，不強烈但是頻繁地在喊：我看不進書我看不進書……
你浮躁導致你看不進書，你看不進書又推動了你的浮躁。真是惡性迴圈，所以必須儘快解決、
2樓：網友
別去想一些沒用的東西，要循序漸進，不要心慌。
3樓：小雞燉蘑菇
像以前的和尚一樣，注意是以前的。
4樓：網友
玩兩個小時學兩個小時。
學習很浮躁怎麼辦？
5樓：都金蘭甫秋
我也想睡覺的，但又不能效仿古人，學習是一定的，做一些題目就當鞏固，不用太多，睡覺時可回想一下上課講的內容，就可以了，覺得不夠在補充，如果連讓你躺著想題都懶，無藥可救，其實只靠自己的意志罷了。
6樓：接納與認可
提問現在高三考二百來分，現在壓力太大了。
回答找乙個安靜舒心的環境，解決好大小便，然後準備好要喝的水，選擇乙個自己舒適的坐姿，放下手機，排除外界容易影響自己的因素，再去學習，也許效率會更高。
壓力肯定是有的，你可能太著急了，覺得好難提公升又想提公升，不甘於現狀又無從應對。
你就把心思放在現在就好了，至於結果怎麼樣，就不用在意了，你只要知道你在努力，在為未來奮鬥。
然後專心於當下，做當下的事，相信你會有新的收穫。
7樓：網友
這是你的個人缺點，這個需要你有毅力和恆心去改變它。
現在你能做的第1件事情做任何事情的時候，任何人對你說什麼做什麼你都不要去反擊，當你學會了忍的時候，你就會發覺你的性格在慢慢的發生變化。
改變是痛苦的，所以說你要有這樣的決心。
8樓：網友
可以聽歌，跑步，搞別的。
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