1樓：要天天喝
使用防止脫髮的洗髮水，服用相應的藥物，保持充足的睡眠，不要熬夜，合理安排自己的作息時間，注意飲食營養，多喝熱水，工作上不要有太大的壓力。
2樓：造就保定國基
不要經常性的熬夜，調整自己的飲食習慣，可以在日常飲食中加黑芝麻啊，黑桑葚，黑枸杞等，也可以喝中藥繼續調理自己的身體。
3樓：隨遇而安
用一些生薑洗髮水，平時減少洗頭髮的次數，平時少用手摸頭髮，晚上要按時到睡覺，儘量少染燙頭髮。
脫髮嚴重怎麼解決？
4樓：匿名使用者
首先要明確脫髮的性質，不同型別的脫髮，**的具體的方案是不同的，無論哪種型別的脫髮，日常科學的養髮都是很重要的，要做到以下幾點：
第。一、避免過度的燙染，避免頭髮受到過度的暴曬；
第。二、要飲食均衡，不要過度的**，否則營養不良也會造成髮質的破壞，容易加重脫髮；
第。三、要注意日常選用正規的洗護產品，油性發質選擇控油的清爽的，乾性髮質可以選擇滋養的。
除了這些日常的洗護之外，還要針對脫髮的性質，最常見的病理性脫髮就是雄激素性脫髮，男女都可以發生，如果確診是雄激素性脫髮，男性建議口服非那雄胺，外用公尺諾地爾；女性先用公尺諾地爾，效果不理想可以在加用抑雄藥物口服**。
無論男性、女性在口服和外用的基礎上，還可以選擇雷射，低能量雷射的照射，就是雷射生髮帽去改善脫髮。有需求的還可以去做植髮手術，但是如果頭髮很嚴重，像男性整個都謝頂了，這樣的**效果很不理想，所以如果有脫髮問題要儘早**。
5樓：網友
掉頭髮可以採取以下方式調理改善：
1、飲食上要營養、均衡，可適當多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，有助於頭髮的健康生長。
2、保持良好的作息習慣，早睡早起，避免長期熬夜；適當外出活動，放鬆心情。
3、選擇適宜的洗髮產品，洗頭次數不宜過多，2天左右洗一次即可。減少燙、染頭髮，容易破壞髮質。適當按摩頭部，促進頭部的血液迴圈。
如果掉頭髮的情況嚴重，建議及時到醫院就診，明確具體原因，再採取針對性的**。**期間要保持積極的心態，積極配合**。
6樓：碧綠色的松鼠
頭髮如果是普遍的、散在的脫髮，可以先從飲食、睡眠等自身的因素來調解。在飲食方面可以補充高蛋白、維生素的食物，營養要均衡。生活規律方面，避免熬夜、飲酒、吸菸等不良的生活習慣，規律的睡眠，才能保證正常的頭髮生長。
除此之外，還要辨別脫髮的原因，如果是區域性片狀的脫髮，是由於斑禿引起的，斑禿是區域性**的一種免疫性疾病，可以外用一些特殊的軟膏，像含激素類的軟膏來**。有一些脫髮像女性的產後脫髮，還有精神壓力引起的脫髮這種休止期脫髮，需要經過乙個系統的、漫長的調節過程才能得到緩解，可以外用一些像公尺諾地爾這一類的促進生髮的藥物來**。如果男性的雄激素性的脫髮，所謂的男性脫髮，在外用藥是同時還要口服非那雄胺來**。
脫髮嚴重如何解決？
7樓：匿名使用者
少吃辣椒，長期吃辛辣的食物會讓我們的頭皮滲出過多彎棗的油脂，油脂將堵塞頭皮的頭髮，因而致使大量掉頭髮。大量掉髮可以用以下幾點來解決：
1補充蛋白質：攝入這些物質可以改善頭髮狀況，建議平常不妨吃些有這方面的食物，比如瘦肉、黑芝麻、豆類等；
2補充鋅：雄性激素過多會引起掉髮或頭髮生長緩慢，鋅有利於降低我們雄性激素，平時可以吃些有鋅的食物，比如瘦牛肉、螃蟹、牡蠣等都有豐富的鋅；之前在我攻讀碩士的那段時間裡，因生物鐘顛倒，導致我的棚鬧鎮頭髮細柔，髮際線上移，經常戴帽子出門鏈粗，嘗試很多方式都什麼作用。偶然一下看到乙個重長頭髮的首姜源育發液，用了之後，掉髮的部位開始長出一些頭髮，現在頭髮長了好多出來，每天不再悶悶不樂，看起來不會那麼憔悴了。
3補充維生素e：維生素e中的強抗氧化劑，能減少過早白髮的可能性，建議平時生活裡多吃點這方面的食物來改善我們的頭髮，蔬菜、枸杞菜、豆類等這些食物有維生素e；我的分享應該可以給你帶來幫助，我想你也可以實現目標的，祝你好運。
8樓：厚鴻波
你可以去醫院問問醫生。醫生有辦法可以治你。
脫髮嚴重怎麼解決？
9樓：wangtao好人
樹的茂盛離不開根的滋養。想要頭髮長的多長的好還得看看頭髮的生長環境是不是跟得上。頭髮髮根生長在頭皮毛囊裡，髮根相當於樹木紮在地底下的樹根。
而毛囊相當於田地了，樹長的好不好要看土地肥不肥沃。頭髮也是一樣，要看毛囊是不是足夠健康。越健康的毛囊提供的營養越豐富，新陳代謝越正常。
頭髮髮質自然就越好髮量越足。頭髮本身沒有辦法直接吸收到營養，必須通過毛囊先吸收然後在輸送髮根再到頭髮上面。就像植物都是通過根部從土壤中汲取營養植物才長得好乙個原理。
你想不禿頂或者不掉髮那你就需要保持你的頭皮毛囊是健康的，平時多注意頭皮毛囊的養護就可以了，這方面你可以借鑑一下我的經驗，可以用一些例如溫全頭皮養護精華液這種專門保養護理頭皮毛囊的產品，總的來說效果還可以。另外洗髮水方面可以用一些比較溫和的洗髮水。
10樓：南風向北
少熬夜，然後營養要均衡，多補充蛋白質，維生素，多吃水果，然後頭髮不能洗的太勤，建議2-3天吧，然後用些防脫髮的洗髮水試試。
11樓：網友
脫髮嚴重的話工建議不要熬夜，早睡早起，洗頭髮儘量自己家裡洗，因為外面的洗髮水質量都很差，還有就是不要用很熱的水洗頭髮，會傷到頭髮表皮。
12樓：天馬
充分補充營養，注意保健休息。
13樓：乘子寧
可以試試植髮，或者試試剃光光。
中國抄襲現象比較嚴重的漫畫有哪些
央視 大嘴巴嘟嘟 抄襲日本 蠟筆小新 國產動畫 心靈之窗 日本動畫 秒速五釐公尺 小櫻桃與小丸子，名字都抄襲 恐龍寶貝與數碼寶貝 央視 五福鼠 抄襲美國 貓和老鼠 央視 小貓啦啦 抄襲日本 甜甜私房貓 竟然還在cctv6大肆宣傳。然後一幫傻x還以中國終於出了一部優秀動畫而歡欣鼓舞。中國 象棋王 這個...
最近和女朋友鬧矛盾比較嚴重怎麼哄她好呢
男人分手之後，前幾天興高采烈，之後痛徹心扉，女人分手後，前幾天，愁眉不展，之後柳暗花明，好好珍惜吧 和女朋友吵架了，該怎麼哄她 5 哥們，bai 你女朋友和我女du朋友一樣，真的，zhi我們基本上也是吵架，dao 哥們bai 你女朋友和我女朋友一 du樣，真的，我們基zhi本上也是吵 吵架就等她冷靜...
最近上火比較嚴重，嘴邊起了泡很痛很難受來，請問如何降火最有效
有乙個最簡單的排毒去火方法就是早上起床空腹一杯淡鹽水,晚上睡前一杯蜜糖水.朝鹽晚蜜 養生法，早在古代就已在我國民間流行了。早晨空腹喝一杯淡鹽開水，晚上臨睡前喝一杯蜜糖水，利用這兩種物質來消除胃腸中一天飲食的熱結，熱結即除，就不會再有便秘，更不會有消化不良的反應 同時又因為蜂蜜有養脾氣 除心煩的功用，...