1樓：斂逸仙
在學校炒菜，吃多，怕上火，吃點清淡的炒菜青菜不要吃大魚大肉喝點什麼好呢，喝點綠茶少喝飲料，喝些綠茶比較好。
2樓：水木年華
在學校炒菜吃多了，把上火吃什麼好喝什麼好，學校的炒菜都是很安全的，比街上的飯館安全的多的，你不用擔心了吃炒菜吃多了上火。你想喝點什麼？喝白開水，吃點什麼，多吃點水果。
3樓：勵君豪
在學校炒菜吃多了，我怕上火的話可以吃一些水果，或者是喝一些涼茶都是可以的。
4樓：網友
你好，這個菜的話，你可以蒜蓉菜心啊，這樣子都是很不錯的，你可以用開水燙一下，用點蘸汁蘸著吃也可以。
5樓：敏鴻遠
在學校裡炒菜多吃一點的話，如果上火可以喝一點涼茶的。這樣子就沒那麼上火啦。
6樓：魔變小月
在學校炒菜時多放上火的話，這個最好還是喝一些白開水的，這個最白活了。
7樓：吉運公升
炒菜多了怕上火，那平時可以多喝一些白開水就會好了。
8樓：淳蘇懷蕾
在學校炒菜吃多了，怕上火什麼好吃？什麼好喝，在學校的話我們一般都是吃飯哈，然後我們可以吃一點那個下火的飲料去外面買。
9樓：網友
在學校炒菜，吃多怕上火，就要多喝一些水。
上火吃什麼好？
10樓：網友
有的人很容易上火，上火的原因還是挺多的，生氣、吃了煎烤食物、睡眠少了、喝水少了、天氣乾燥…… 上火的現象也很多：眼睛發紅、口腔潰瘍、便秘、耳鳴耳聾……上火可食療，那麼，上火吃什麼食物呢？
方法/步驟。
分清上火的原因：
上火也是有各種原因的，總之，上火與五臟有關，中醫裡面有五行說法，與人的五臟是對應的，每乙個內臟有火了，就會導致不同的上火現象。
肝火：肝火的表現主要是眼睛發紅、嘴巴幹、頭痛，經常會在半夜1-3點失眠、容易心情不佳，女性表現為乳腺增生，兩肋疼痛。去降肝火的食物，喝點菊花茶、梨子水、決明子、冬瓜等等，青入肝。
肝火旺者，一定要早點睡覺，睡晚了越燒越旺。
腎火：腎火上擾的表現為耳朵會耳鳴，另外有牙齒髮軟、掉頭髮、腰疼腿疼等現象；腎火的人每天17-19點可能會覺得很累，甚至站不穩！腎火高的的人可吃點豬腰去火，還可吃點黑豆、黑芝麻等食物，黑豆又以黑皮青肉的為佳。
胃火：說起胃火大，自然就想起了人們常說的不吃煎烤麻辣的食物，胃火的表現為：便秘、長口腔潰瘍、上腹經常感到悶漲。
去除胃火，除了少食辣的食物外，可吃點綠豆湯，特別是夏天，綠豆湯防暑去火。有的人煮綠豆湯時，喜歡放很多糖，建議還是少放點。另外，去除胃火，還有銀耳、小公尺、海帶，飯後吃點山楂也是不錯的，能夠消食開胃。
心火：心火裡面，又分為實火、虛火；虛火表現為低燒、出虛汗、心裡很煩躁；實火表現為舌尖有潰瘍，舌尖發紅。去除心火，可煮點蓮子紅棗湯，蓮子去火，紅棗利於心臟，還可補血。
另外，夏天可吃點苦瓜。
肺火：肺火的表現往往是經常咳嗽，痰少，經常咽喉疼痛、有的還會流鼻血、牙疼、長痘痘。去除肺火的食物：
豬肝、梨子、甘蔗、銀耳，最常用的就是川貝燉梨。需要說明的是，很多孩子的慢性咳嗽就是肺火太大所致。
11樓：蟻騰那念夢
要對症下藥，上火分很多種，以下給你一一列出：
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
12樓：堂洋公羊從
上火了，要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分。
容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活。
容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡。
注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣溼度。
在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣溼度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加溼器，把房間溼度維持在50%左右。
13樓：網友
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
14樓：齋萊任鴻遠
苦味菜：夏季，人們往往感到身體不適，中醫認為，這主要是由於氣溫高、溼度大，傷腎困脾，而苦味食物可以通過補氣固腎，健脾燥溼的作用，達到平衡機體功能的目的。敗火的最好食品就是苦味食品，除了苦瓜，其他的苦味食品也有很不錯的效果，比如萵筍、蓋菜等。
西瓜：西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩目渴，有利尿功效，是夏季消暑的好食品。
西紅柿、玫瑰花：西紅柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝經，可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱、健胃消食以及**食慾不振。同時，西紅柿還含有豐富的維生素c，具有美容的功效。
玫瑰花當茶飲也有清熱、美容養顏的功效。
其它方法。夏天是吃水果的好季節。但有些水果吃了容易上火。比如榴蓮，吃了榴蓮之後，可以吃一些山竹來敗敗火。除此之外，吃完榴蓮之後，把榴蓮殼用水煎一煎，再把水喝下去，也可以敗火。
荔枝，俗話說乙個荔枝三把火。吃荔枝可以先準備一碗鹽水，吃之前喝小半碗，吃之後再喝小半碗，也可以邊吃邊把荔枝沾沾鹽水。
15樓：廣州軍醫學肛腸
【不同上火症狀食療方】①肺火：咽乾疼痛、咳嗽胸痛。去火食方：
豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。②腸火：小肚熱感，便便乾硬，腸道毒素囤積，便秘。
潤腸肺，去火食方：葛鬱金脂菊枸杞茶。③肝火：
耳鳴、眼乾、口苦。去火食方：川貝母冰糖梨汁。
胃火：胃部灼熱、胃口不好。去火食方：
綠豆粥。
16樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
17樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
18樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
19樓：閎伯吾燦
如果是胃火吃黃連上清丸，治口臭最好！如果是口腔潰瘍吃維生素b2，加蓮子消炎滴丸在用蘇打水漱口！看你的症狀是什麼，也許我會幫到你呢！
20樓：隋丹受鵑
是津液不足的表象，可以每天煮粥喝，如蓮子、枸杞、百合都可以和公尺一起煮粥。粥具有益氣生津的作用，連續喝幾天就好了。還有就是用玉公尺麵或者是小公尺煮稀粥，要稀一點當水喝。很快就會好的。
21樓：查經綸師晏
水果最好，比如橙子，柚子等下火的水果，有的地方還有一種酸桔子，下火特快，就是太酸。
22樓：季果業書君
症狀輕的話喝點雞蛋水、熬點梨水。
要是嚴重的話最好吃點藥，對寶寶傷害也小。
青黴素類、紅黴素類對孕婦是安全的。
最好是去諮詢專業的婦產科醫生，針對孕婦的不通狀況藥量是不一樣的千萬不可自行用藥。
在學校被人打怎么辦？我好怕，在學校被人打怎麼辦？我好怕
在學校裡 先自己找好人跟著 當著很多很多的人面前打他耳光 他還手就一起上去扁他 讓他也丟臉 老師問就說是他先動手的 反正看見的大多的是你的人 也好說話 在學校被人打怎麼辦？我好怕 你拿支堅固的筆啊，他們打你踢你什麼的你就順勢用筆扎他們，扎手臂上吧，我以前班機有個女的長的比較矮小，也經常被幾個男的起伏...
肺上火吃什麼好，肺上火了吃什麼水果好
1 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2 葡萄 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎 益氣血 生津液 利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收...
兒童秋燥上火吃什麼好，兒童秋天上火吃什麼好
入秋以後，氣候變得乾燥，很多寶寶容易出現口乾舌燥 小便短少 大便乾結 鼻塞 咳嗽等上火症狀，如何調理秋天寶寶飲食。多吃養肺食物 a.荸薺 有清熱生津 養肺去痰等功效，可 口燥咽幹 肺熱咳嗽等症。把鮮荸薺搗爛成汁，給寶寶每天飲用上幾次有清熱去燥的作用。與蓮藕榨汁共同飲用，去燥效果會更好,可防止鼻黏膜發...