1樓：網友
在養胃食物的搜尋結果中，白粥、牛奶、蘇打餅乾出現頻率最高，是很多人深信不疑的養胃食物。但熊小知要提醒你，它們也可能有「傷胃」的***。
1、白粥、湯泡飯 ：加重胃的負擔。
傳言：患有「老胃病」的人，喝點白粥，胃裡暖暖的，會很舒服。因此長輩常說，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能減輕胃的負擔。
真相：粥通常未經充分咀嚼就被吞下，沒有足夠的唾液進行初步消化。水分稀釋胃酸的同時，還會使胃容量增大，一定程度上加重了胃的負擔，湯泡飯的原理也基本一致。
2、蘇打餅乾：吃多了影響血壓。
傳言：蘇打餅乾、烤饅頭片是比較適合胃病患者的食物，澱粉烤制後形成的糊化層能中和胃酸，起到保護胃黏膜的作用。
真相：胃酸過多的人吃蘇打餅乾有一定的好處，但蘇打餅乾的鈉含量很高，可公升高血壓，加重水腫。有些蘇打餅乾中的脂肪含量較高，過多攝入不僅會增加胃的負擔，還會導致熱量超標。
3、純素食：修復胃黏膜的原料不足。
傳言：很多人覺得肉類不如蔬菜好消化，胃不好的人應該吃素。
真相：肉類比植物含有更多的優質蛋白、必須脂肪酸等營養素，胃黏膜修復和更新等過程，都需要足量的這些成分。長期吃素容還易導致營養失衡，無論胃好不好，都應該適當吃一些瘦肉、魚、蛋、奶等動物性食物。
4、牛奶：胃酸多的人越喝越糟。
傳言：牛奶可以稀釋胃酸，在胃表面形成一層保護膜，起到養胃的作用。
真相：生活中，出現胃部酸脹不適等症狀時，喝杯熱牛奶可以緩解症狀。但是，牛奶促進胃酸分泌的作用，比其中和胃酸的效果更強。
2樓：馬寧學長
番茄和大公尺這兩個」養胃食物「，其實會引起養胃的***，加重胃負擔，讓胃更加辛苦，導致消化不良等多種不良反應！
3樓：情感**系小企鵝老師
比如常見的香砂養胃丸，雖然他是養胃的藥品，但也會容易造成胃腸動增加，促進胃酸的分泌，還有加重潰瘍的情況。所以當胃部出現問題，一定要選擇正確的藥物，不要隨意吃藥。
4樓：梅銘蘭
白粥、面——胃功能會退化；饅頭、麵包——小心反酸；山藥、南瓜——吃太多會胃脹、胃酸。
5樓：high說娛樂
養生是乙個非常有學問的話題，有些養生食物吃了對身體有益，但是吃多了卻對身體有害。有的時候自己都不知道是不是吃多了。
有些食物，比如蘑菇，卡路里低，而且蛋白質豐富，有助於養胃，被稱為「胃病的剋星」，但是多吃卻容易引起體寒，因為蘑菇是寒性的食物，而且它的粗纖維比較多，多吃會對養胃引起***。
看來並不是所有養胃食物都可以肆無忌憚地吃呀！
你知道哪些有養胃功效的食物呢？有科學依據嗎？
6樓：啥地方
牛奶，黑公尺粥，雞蛋，核桃，菠菜；牛奶具有豐富的蛋白質能夠很好的調節腸胃，促進鈣的吸收，而黑公尺具有美容養顏養胃等功效，雞蛋含有豐富的蛋白質及人體所需各類維生素，合理地使用對胃有很多好處，菠菜有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，並且有大量維生素，提高免疫力**疾病等功效。
7樓：沒結婚呢
金針菇，蘑菇，黃瓜，綠豆，紅豆，銀耳，木耳，蓮子，這些食物都有養胃功效；有一定的科學依據，因為這些食物當中都含有非常豐富的維生素，c在進入體內之後可以修復胃黏膜，讓腸胃功能變得更好。
8樓：放手的田園
有養胃功效的食物有雞胗，豬肚，南瓜，小公尺，山藥，紅薯，香菜，韭菜等；雞胗和豬肚中含有大量的蛋白質以及其他微量元素，能夠健脾胃，促進胃液分泌，香菜和韭菜性溫，有開胃醒脾的功效。
9樓：小豆子子梓
我認為有牛肉，雞肉，魚肉，羊肉，鵝肉和蘋果。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強我們的抵抗力，並且這些食物也有養胃的功效。
養胃的食物有哪些，養胃易消化的食物有哪些？
1 粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質 脂肪，能有效地保護胃。養胃早餐的3點原則 易消化，防刺激，多營養。如 雞蛋羹 雞蛋湯 煮雞蛋 大豆 豆製品 蔬菜 水果等。2 湯水 除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同...
可以養胃的食品都有哪些，養胃的食物有哪些？
只要是容易消化的食品都有健脾和胃的作用，丁香茶能養胃，所以可以常喝。我現在也是每天都泡2 3包稀健丁香茶來喝，平時注意三餐正常，少吃辛辣東西。胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。胃病難跟治，通常都是靠養的，只要是容易消化的食品...
睡前不能吃的五種食物有哪些？能養胃的食物有哪些
晚上吃姜等於吃砒霜，晚上忌吃油膩食品，晚間不宜吃 脹氣食物 晚食高鈣食品易引發結石，肝火旺的人晚上不宜喝牛奶。養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.二 改變飲食習慣 按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等...