1樓：青楓侃
比如說有青豆玉公尺粥，山藥枸杞粥，八寶粥，紅棗枸杞粥，南瓜粥，黑公尺粥，紫薯粥等等，在平時一定要養成乙個良好的飲食習慣，千萬不要暴飲暴食，而且也不要節食**，同時也應該多吃一些好消化的食物。
2樓：小小桐
1、皮蛋瘦肉粥 ，2、蓮子百合粥 ，3、三鮮海參粥：，4、山藥枸杞粥 ，5、南瓜小公尺粥 等！養胃需要：規律飲食， 避免暴飲暴食，注意戒菸限酒， 加強適量運動鍛鍊 。
3樓：小李美死了
小公尺粥，大公尺粥，黑公尺粥，這些粥都是可以養胃的，並且對身體是有好處的，每天應該喝一碗，而且早晨時候應該喝一碗，對胃是最好的。
哪些粥是比較養胃的啊？
4樓：慈國英位靜
冬瓜瘦肉小公尺粥最養胃！以下是幾種公尺的功效：大公尺最滋補、糙公尺助消化、小公尺最養胃、黑公尺最補腎、薏公尺最養顏。根據各人需求，自己選擇適合的公尺熬粥。
喝哪些健康養生粥可以有效的去調理胃病？
5樓：沒結婚呢
山藥百合粥、青菜和猴頭菇熬成的粥、銀耳蓮子粥、山藥茯苓大公尺熬成的粥、紅棗枸杞小公尺熬成的粥。
6樓：星了
可以喝枸杞紅棗小公尺粥、銀耳綠豆粥、百合蓮子山藥粥、山藥茯苓加上小公尺熬的粥、各種粗糧熬的粥。
什麼粥養胃
7樓：匿名使用者
山藥粥原料：鮮山藥100克，糯公尺100克，白糖70克。
製作：鮮山藥洗淨去皮，切丁；糯公尺淘洗乾淨。將鍋內注入清水，放入糯公尺、山藥丁，中火上燒開，改用小火慢煮至湯稠，表面有粥油時下入白糖調味即成。溫熱服食，長期服用效果最好。
作用：健脾養胃。適宜於脾胃虛弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥原料：土豆100克，燦公尺100克，白糖100克，桂花滷6克，水適量。
製作：土豆削皮洗淨，切成塊。燦公尺淘洗乾淨，放入鍋內，加清水，上火燒開後加入土豆，轉用小火熬煮成粥，再調入桂花滷、白糖即可食用。
作用：調中和胃，健脾益氣。適宜於胃及十二指腸潰瘍。
蓮藕粥原料：藕250克，粳公尺100克，白糖60克。
製作：將藕洗淨切薄片，同粳公尺共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。
作用：健脾開胃，止瀉止渴。適用於食慾不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡蘿蔔粥。原料：胡蘿蔔3個，白朮20克，粳公尺100克。
製作：將胡蘿蔔切成小碎塊與白朮、粳公尺同煮成粥。
作用：寬中下氣，利膈健胃。適宜於胃腸消化功能較弱，食慾不佳的患者食用。
8樓：匿名使用者
介紹下我個人覺得蠻不錯的幾種：
糯公尺麥粥。糯公尺500g小麥600g煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗。
麥皮牛奶粥。
麥皮100g,牛奶300g,砂糖100g,黃油5g,鹽適量。麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等症。
也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。
牛肉粥鮮牛肉50g加糯公尺100g砂鍋內煮成粥加薑蔥油鹽各少許，再煮2,3沸即可。補中益氣，滋養腸胃。不宜涼吃需趁熱食用。
養胃粥 ？
9樓：匿名使用者
養胃粥 給你介紹幾個養胃粥：
雞蛋粥。原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，公尺飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干。
制法：(1)將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。(2)將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。(3)煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。
豌豆粥。原料：公尺飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干。
制法：(1)將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。(2)在公尺飯中加適量水用小鍋煮沸。(3)之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。(4)加鹽調味。
不過我個人覺得食補養胃的效果太慢了，嫌它麻煩而且也沒時間弄，我平時都是喝養胃茶，直接沖泡就可以，我現在喝了有三個週期了。以前胃疼、胃脹的症狀已經基本沒有了，而且整個人的氣色比以前好多了，我本身就喜歡喝茶，感覺這樣一舉兩得，挺方便。我不知道你的具體情況，但你可以試試養胃茶。
10樓：浮木萍岸
熬的稠一點的公尺粥 平時把帶皮的生的花生公尺當零食吃 一定是生的啊 胃疼的時候喝熱水能緩解些 希望能對你有幫助。
溫性的食物有哪些，性平性溫的食物有哪些 溫性食物 性溫
所謂的 溫 性食物，就是指蔥 韭菜 白菜等能使身體溫暖的食物。所謂的 熱 性食物，是指比溫性食物更易使身體產生溫熱作用，大致上是指一些香辛辣的作料之類。中醫認為,溫性食物對 有好處,而秋天更應著重護陽。所以,秋季飲食可以偏溫補,多吃牛羊肉和蓮子粥 枸杞等食品,都可以溫補氣血,滋潤臟腑,護膚養顏。散寒...
冬季養生粥有哪些做法,冬季養生粥的做法與功效大全冬天喝什麼粥好
養生粥的制法舉例 抄 山藥bai枸杞粥 山藥枸杞粥 原料du 山藥600克 公尺1 2杯 枸杞 糖桂花 冰糖 zhi 小蔥。做法 1 大公尺dao加水提前泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊 2 將泡好的公尺放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞 山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。另外...
如何健康養生,正確的養生方法有哪些
1 首先,中醫bai 養生貴在養德,這du是健康和長壽的最重 zhi要條件。2 養dao生的第二個關鍵因素就是進專行有規律的運屬動。生病的人需要運動,沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時,達到強身健體,增強意志 促進消化迴圈,增強免疫力的目的。3 第三點就是要保持精神 情感 以及心理...