街舞poppin練習計劃
1樓：網友
沒必要剩下時間來練基本多好。
呵呵！很多人都是胖的。
沒什麼。經常跳不是在運動也在**呵呵。
你想是不是！
街舞popinstyle的基礎有哪些?
2樓：要不不咱倆不好
我是自學，關於自學或許我可以幫助你，因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的hip-hop之類要大的多，而且有一定的危險係數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏藥，然後戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。
再乙個重要的是，初練街舞心裡要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。
接著說**的感覺，跳街舞不等於耍雜耍的，不是做個動作就完事的，重要的是要和hip-hop融為一體，才是最優秀的b-boy，訓練的時候就放自己喜歡的hip-hop**，跟著**隨意扭動身體，breaking的動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。
初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰臥起坐和俯臥撐，最基本的就是倒立了， **教程稍後我提供給你，文字教程在這：
如何練好街舞poppin
3樓：北京星城街舞
pop是poppin裡的一種基礎動作，指的是肌肉的爆點。在poppin中pop是很重要的，pop分為頸部、腿部、胸部、手臂等pop,每個部位的pop都是靠控制相應部位的肌肉突然收縮、舒張來達到震動的效果，poppin中還有乙個動作叫hit,動作幅度較大但沒有pop急促，在跳poppin時舞者常把他們結合起來做動作。
其實poppin最主要的還是手部、胸部和腳部的運動。這也是poppin基本功所在，如果有條件的話去找一家專業的街舞機構去學習一下，最起碼在基本功的練習上要找街舞機構好好學習一下。
目前來說學習星城街舞的人會多一些，可以體驗一下。
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