1樓：張女子育兒
如果你懷孕了，一定希望寶寶的頭髮又黑又亮又密的吧，那麼你在懷孕期間，離不開這幾種水果，二胎孕媽都說，在孕期吃這5種水果，對寶寶頭髮發育有好處。
寶寶在媽媽肚子裡的時候，什麼時候開始張頭髮？
1、孕期的第4個月，寶寶開始長頭髮。
2、孕期的第5個月，寶寶頭髮開始快速生長。
3、孕期的第7個月，寶寶整個頭皮部位，除了後腦勺外，全都快速生長。
4、孕期的第7-8個月，寶寶頭髮脫落，開始換胎髮。
5、孕期的第7-8個月後，寶寶真正意義上的頭髮開始生長。
懷孕期間，孕媽吃什麼水果，有助於寶寶頭髮發育。
葡萄。葡萄含有寶寶頭髮發育的鐵元素，寶寶頭髮的生長也會因為這樣子得到了更大的動力。
藍莓。藍莓的營養非常的豐富，特別是裡面含有大量的花青素，對眼睛非常好。常吃藍莓可以增強機體免疫力、防止腦神經老化、抗癌、軟化血管、延緩衰老。
對於孕婦來說時非常好的一種水果。也有助於寶寶頭髮的生長。
獼猴桃。獼猴桃裡面含，鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，裡面的氨基酸和微量元素都對頭髮很好。
士多啤梨。士多啤梨是富合維生素b及維生素c的新鮮水果，孕媽懷孕期間多吃士多啤梨對寶寶頭髮發育是有好處的。
橘子。橘子是富合維生素c的新鮮水果，孕媽懷孕期間多吃橘子，有利於寶寶頭髮發育。
孕期益多吃水果、小公尺和玉公尺、海產品、芝麻、核桃、花生；注意休息、勞逸結合、心情愉快、合理膳食。祝你有個健康的寶寶！
作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。
2樓：網友
孕期可以多吃葡萄、藍莓、橘子、士多啤梨、獼猴桃等水果，這樣生出來的寶寶頭髮又黑又密，因為這些水果營養豐富，能促進寶寶頭髮生長。
3樓：阿黎說
蘋果含有多種維生素，葡萄富含鐵元素，獼猴桃含有多種氨基酸和維生素，藍莓富含花青素，橘子含有大量維c，這些都可以促進寶寶的頭髮發育。
4樓：情感蝶戀
寶媽孕期吃這五種水果，胎寶寶頭髮又黑又密，葡萄，藍莓，蘋果，獼猴桃，橘子。
孕婦在懷孕期吃什麼寶寶頭髮又黑又亮呢？需要注意什麼？
5樓：go吃吃吃吃吃
最初我是幹吃黑芝麻吃完二天確實沒有食慾，就覺得美味土一樣，之後我和核桃仁藍莓乾花生仁一起用糖炒了，切割成一小塊，覺得口味鬆脆，每日吃幾片還愛吃，吃膩了再換為放到烤的麵包或小餅上或是牛乳裡，要留意乾果食物的分量，一次不必吃多了，吃多了不容易消化吸收，並且會影響到胃口。寶媽餵奶，要加強營養成分攝入的，多吃點豬蹄燉花生公尺，或多吃點大棗、枸杞燉雞蛋或心靈雞湯的，寶寶一般缺少鈣會造成少頭髮的，那麼要立即補充鈣質的，如片劑，吃點魚油；
一定要按月齡給寶寶輔食新增，讓寶寶接納多種食材，防止培養挑食、偏食的不良飲食習慣。飲食搭配時要確保牛乳、豬瘦肉、魚、蛋、蝦、豆類食品、水果和蔬菜等各種各樣食材的攝入與配搭，含碘豐富多彩的海菜、紫菜也需要常常給寶寶服用，並有效攝入維他命和礦物，頭髮黑這一跟基因遺傳也是有一定的關聯，你還可以多吃一些黑芝麻粉，黑芝麻，核桃仁等，頭髮的行為主體是一種角質化的蛋白，<>
每日攝入充足的蛋白對頭髮跟頭髮的成長有較大的益處，魚種，肉類食品，蛋類食品，牛乳內等，要留意合理飲食，孕媽媽要特別注意膳食的多元化營養成分化，那樣寶寶才會全方位的消化吸收，平常多吃些應季的新鮮的水果蔬菜，多飲水，多日曬促使鈣的消化吸收，維持懷孕期間好心態也是很重要，寶寶頭髮不黑是有緣由的，孕中期3一6個月是寶寶發育金子期，必須充分的營養成分，尤其是大腦神經瓦解必須填補含有，也就是a亞麻酸，脂肪酸，植物油，亞麻油成分高。
孕中期也是平頭的時長，寶寶頭髮不太好也是這一時間範圍導致的，先天發育不足後天性補。寶寶純母乳餵養，媽媽多攝入含有魚，亞麻油，可填補高質量的深海魚油。頭髮與腎相關，腎主骨生髓，灰黑色入腎，提議多攝入黑色食品，如黑木耳，黑芝麻，黑芝麻粉。
假如寶寶自身進餐，提議填補魚，蝦，植物油可以用橄欖油，亞麻油。黑色食品。分辨寶寶營養成分是不是平衡關鍵看頭髮，頭髮色度，色調，稀少或是較密。
6樓：沒結婚呢
要多吃一些堅果類的食物，多吃核桃，黑芝麻，瓜子，花生，黑豆，還可以多吃一些葡萄， 桑葚補充維生素；孕婦應該在懷孕期間多曬太陽，這樣能夠讓寶寶在發育過程中吸收足夠多的鈣和鋅，從一定程度上也能夠讓孩子的頭髮又黑又亮的。
7樓：吳鑫學姐
可以多吃一些黑芝麻，也可以多吃一些木耳，可以多吃茄子，也可以多喝一些黑芝麻糊，還可以多進行運動。要注意自己的飲食習慣，還要注意控制自己的飲食，也要注意控制進食的頻率。
8樓：史蒂芬斯
在懷孕期間可以多吃一些堅果類的食物，比如核桃，黑芝麻，還有花生，瓜子黑豆等一些食物，可以使孩子頭髮變得又黑又亮；在吃的時候要注意多吃一些含維生素多的食物，比如核桃仁，這樣對於孩子長頭髮來說是非常有幫助的，但是在吃的時候也不要吃太多，對於身體來說會更加好。
9樓：番茄味雞腿堡
可以吃蔬菜，水果，可以吃一些黑芝麻，這些食物都是可以補充營養的，有利於孩子的發育，一定要注意營養均衡。
10樓：問題周
如果你懷孕了一定希望寶寶的頭髮又黑又密，那麼可以在孕期多吃葡萄、藍莓、獼猴桃、士多啤梨、橘子使寶貝長得一頭烏黑的頭髮。孕期也可以多吃小公尺、玉公尺、海產品、芝麻、核桃、花生等，對寶寶都是大有益處的。
11樓：情感蝶戀
寶媽孕期吃這五種水果，胎寶寶頭髮又黑又密，第一：葡萄。第二：藍莓。第三：獼猴桃。第四：士多啤梨。第五：橘子。
孕婦吃什麼胎兒頭髮才能又多又黑
12樓：藍瑩夜雪
孕期吃什麼胎兒頭髮黑。
1、黑芝麻。說到養髮大家都會想到黑芝麻，的確黑芝麻中也含有豐富的維生素e等營養元素，有很好的護髮作用，孕婦孕期多吃芝麻對寶寶頭髮好。此外，還芝麻還有護膚的作用，對孕婦和寶寶的**也有好處。
2、核桃。核桃的核桃仁含有的大量維生素e，有烏鬚髮的作用。孕婦懷孕期間吃核桃可以幫助寶寶頭髮長的又黑又亮。
此外，核桃有滋潤肌膚的作用，孕婦多吃還對自己和寶寶的**有好處。不過孕婦吃核桃不宜過多，記得要適量。
3、頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。孕媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脫落。
媽媽多吃一些黑色的食物，是有利自己很胎兒的身體健康的，不僅僅是對於頭髮的黑密有好處，對於補腎也是很好的。腎臟主管人的氣血，氣血充足身體的精神狀態好，頭髮自己染光澤黑亮。其實很多食物對於身體有很好的作用，孕婦要適當的飲用。
水果煮著吃有營養嗎這五種水果煮著吃更
說到水果，我們一般都會想到生吃，總覺得生吃水果更有營養，因為有些維生素加熱之後容易被破壞。事實上，有些水果正好相反，煮熟之後健康益處比生吃還多。今天小編就帶著大家一起來詳細了解一下吧。梨 煮後潤燥效果更好 梨能潤肺止咳，但梨屬寒性，吃太多生梨會感到體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一...
進新房要拜哪五種水果，家裡裝修開工要用五種吉祥的水果祭拜請問是哪五種
柳丁 興旺添丁bai 可用橙，du 檸檬或柚子等代替。zhi一般用於家族，有老dao人的喜歡內這個 桃李 桃李滿天容下 只取其一也可。老師，等必選 石榴 甜蜜美滿 一般用於新婚或二人世界 烏梅 趕走霉運 可用士多啤梨，藍梅等代替 番茄 有情人終成眷屬 古稱情人果，用那種小小的就好 家裡裝修開工要用五...
五種水果拼盤的做法，五種水果拼盤怎麼做好吃
食材用料du 火龍果一zhi個相剋食物dao 芒果乙個相剋食物 獼猴桃半個相剋食物 蘋果少許回相剋食物 綠色植物葉子少許 水果答拼盤的做法 水果拼盤的做法 11.火龍果切圓片並用刀中間一分為二水果拼盤的做法 22.半個獼猴桃用水果刀切下數個v型小塊，成花朵狀水果拼盤的做法 33.再把皮分開做花瓣 水...