1樓：寺裡大珍寶葛鹹
能理中益氣 補腎健胃 和五臟 調營衛(就是增強抵抗力) 生精髓 止消渴 還有順便告訴你枸杞要等到粥快熬好了才下到鍋裡。
紅豆可以和枸杞一起吃嗎？
2樓：乾萊資訊諮詢
可以。例如紅豆杞棗粥，就是紅豆和枸杞一起吃的。
紅豆能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的**效果。
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪，碳水化合物65%。
紅豆可以和枸杞一起吃嗎？
3樓：寧品彙一一
可以，bai加上紅棗更好du
枸杞為中藥常用的滋補藥zhi物，性平dao和，味甘甜，有滋補肝腎回，強壯筋答。
骨，養血明目之功效枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血；
在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話；
紅豆有滋陰解毒、利水消腫的功效。
枸杞紅棗紅豆一起吃可以補血潤心肺、改善面色，長久食用還可以使**細膩。
4樓：香豬豬啦啦啦
紅豆來可以和枸杞一起吃，這個營養自滋補。
做法推薦：枸杞紅豆粥。
枸杞紅豆粥原料。
紅豆100克、枸杞2勺、大公尺100克。
枸杞紅豆粥做法。
1、紅豆泡入2公升清水中10小時。
2、泡好的紅豆和泡紅豆的水一起煮沸。轉文火煮30分鐘。
3、加入大公尺、枸杞，再繼續大火煮沸。
4、轉文火煲1個小時，到紅豆大公尺軟糯即可。
5樓：羅布麻蜂蜜
可以的哦，枸杞養血，紅豆養顏哈。
6樓：北梓維樓嬋
可以一起煮抄。
的，枸杞養血，紅豆養顏。
襲。不過對於bai貧血來說好像意義不du大。
意見建zhi
議：建議適當多吃富含蛋dao白質，鐵，銅，葉酸，維生素b12,維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果，右旋糖酐鐵口服液。
紅豆，紅棗枸杞可以一起做豆漿嗎
7樓：冰之_無限
可以的豆漿是一種既營養又好喝的飲品，不管年少老幼幾乎都愛喝，俗稱中國人的牛奶。早晨煮一杯熱騰騰的豆漿，再吃點饅頭、雞蛋或者麵包，乙份營養美味的早餐就ok了，既省事又舒心。豆漿到處都能買到，但是在外面買的豆漿乾不乾淨，假不假，這個無法保證。
還是自己做的豆漿比較放心，那做豆漿難嗎？其實做豆漿很簡單，只需要買個豆漿機，一切就好辦了。下面我來教教大家，講的不好或者拍的**不好看，不要介意啊！
方法/步驟。
1先準備好做豆漿的東西，大豆、豆漿機、量體杯（豆漿機自帶的）、小盆，使用豆漿機前一定要把豆漿機清洗一遍，不然裡面的灰塵就煮在豆漿裡面了。
2用量體杯量取一整杯大豆，不要少於這個量，不然煮出來的豆漿不好喝。然後把大豆倒在小盆裡，淘洗乾淨，接著用清水浸泡大豆，水量一定要超過大豆的位置，浸泡6-10個小時，這個大家可以看情況決定，最好在晚上泡，這樣早晨就可以做豆漿了。
310個小時後大豆泡的飽滿個足的，這時我們最好再把泡好的大豆淘洗一下，然後倒在豆漿機裡，接著往豆漿機裡倒入清水（溫水或者涼水都可以），蓋上機蓋。水要在豆漿機兩個刻度線之間，不要低於下面的刻度線，也不要高於上面的刻度線。這樣做出來的豆漿口感才比較好。
4接下來就可以煮豆漿了，插上電源線，選擇溼豆按鈕，再按啟動，豆漿機就開始運作起來了。一開始我們會聽到「轟」的一聲，就代表機子在磨大豆了，一般二十分鐘就能煮好，這期間會有斷斷續續的響聲，不用害怕，這是機子在工作。
5等豆漿煮好後，豆漿機會發出嘀嘀嘀的聲音，這時我們拔掉電源線，就可以倒豆漿了。有的豆漿機裡面沒有自動過濾器，豆漿和豆渣是混在一起的，這時我們可以用豆漿機自帶的過濾網，自己過濾。往杯子裡倒豆漿時隔著過濾網就可以把豆漿和豆渣分開了，一杯香噴噴的豆漿就這樣做好了。
end注意事項。
煮豆漿插電源線前，要把豆漿機身的插頭處和機蓋的手柄裡面擦乾，不要進入水，不然容易觸電。
大豆也可以不需要浸泡，豆漿機有幹豆煮豆漿功能。不過泡過的大豆煮出來的豆漿較濃較香些。
豆漿和豆渣可以放一起喝，分不分開看個人口味。
8樓：lm親ai的
可以而且還非常有營養。
紅豆煮紅棗吃了有什麼作用,紅豆，紅棗吃了有什麼好處。
兩種食物都有補血功效！但紅豆食的多會容易曬黑，因為它有感光作用！紅豆，紅棗吃了有什麼好處。紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀 鎂 磷 鋅 硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒 健脾益胃 利尿消腫 通氣除煩 補血生乳等多種功效，在 腸炎 痢疾 腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。多喝紅豆湯有助養顏美...
生薑和枸杞泡水喝，有什麼好處，生薑加枸杞有什麼效果
枸杞子能滋補肝腎，益氣養血 生薑能解表散寒，溫肺化飲。它們的功能主治沒有乙個共同點不建議兩者一起泡水喝。枸杞還是和紅棗泡茶來得好，有養肝明目 潤肺滋陰 補腎益精 健脾益胃 增加食慾等功效。生薑單獨泡水則有緩解口腔疾病 預防感冒和頭痛 減輕經期不適等功效。生薑加枸杞有什麼效果 生薑加枸杞具有健胃滋補的...
每天喝紅棗枸杞加薑片紅糖水有什麼好處
枸杞性甘 平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效 大棗，紅糖補血，薑片驅寒氣 養血安神，美容養顏，幫助肌膚排毒，令肌膚純淨可人 但是呢 在購買枸杞紅棗的時候 我個人認為要購買正宗的 的 我知道有一家是專門提供進口補品的 叫 熙珍坊 產品 大棗皮薄肉厚 枸杞是進口的 美容佳品 可以再網上訂購，都是...