1樓：網友
那就讓生活變得緊湊一些。或者是做一些自己不想做的事情。鍛鍊自己！
知道做不好會被打擊。就會更加努力的拼命的去做。到時候心裡面也不空虛了。
有提高了自己的能力多好！反正讓生活節奏加快。讓自己每天都有任務。
把精力投進去。或者聽搖滾，好好發洩一下！
2樓：悠然的回味
生命為何常感到孤獨、寂寞、憂傷和無奈？只因為身外的世界太熱鬧了，環境的浮躁使人不能清靜自守，煽起了人們多餘的慾望。孤單的時候找好朋友聊天、逛街、吃飯，不要讓孤寂淹沒自己！
現在生活和工作節奏越來越快，我們開始抱怨生活枯燥乏味，把自己變成了"印錢的機器'',這實在是一件可悲的事情。實在沒有理由苛待自己。工作時要全心投入，而工作之餘，就要學會痛痛快快享受生活，徹底的放鬆自己，擁有快樂才是沒有缺憾的人生！
3樓：網友
快樂總是一瞬間。
因為 世上叫"快樂"的詞 只有乙個。
別妄圖 永遠把它留在自己手裡。
有那麼多人 都等著呢。
你強佔著 別人還活不活了。
得穿插著來。
下次輪到你 不一定什麼時候呢。
所以呀 遇見它時。
即使是它的尾巴 也要緊緊的抓住。
及時享受一下 瘋狂一下 沉醉一下 忘我一下因為 真的 不知道 下次。
是 何年何月。
不過 恩 它不在的時候 它兄弟會變本加厲的來找你這個兄弟 叫"痛苦"
4樓：似蔓菁
人在無聊的時候會想以前的事情。
開心的時候把一切不開心的都忘拉。
人是要有上進的。
不要一味的沉浸在過去。
想想自己的以後。
心情低落什麼意思
5樓：愛情調味劑
心情低落 、情緒低落也可以叫情緒抑鬱，指人整日情緒低沉，憂心忡忡、愁眉不展、唉聲嘆氣，重者可出現憂鬱、沮喪等情感，可伴有自責自罪，甚至出現自殺意念或自殺行為。
解決情緒低落，讓自己快樂：
1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善畝鬧和，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人；
2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理；
3. 與他人建立聯絡，多和親朋好友談心，人的精力有限彎亮，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束；
4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，迅盯有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭；
5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家。
心情低落時，做什麼呢。。。
6樓：丘雲嵐徐卓
_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一液歲塌樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶雀孝時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤鬧圓單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？~
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！開心健康：)
望與君共勉~~
心情低落
7樓：三癲客
知道嗎？你做的的每一件事不可能都能被別人理解。往往在自己有心做一件事卻被別人誤會。
你無法譁核洞改變，也無力改變！你能做的就是做好自己。如果用別人的不理解影響著自己，那麼告訴你：不值得呢！
至於你母親，告訴你哦，我老媽也這樣。我本想從她那裡拿點安慰，結果卻換來一句：「誰叫你。。。
說氣的亂枯話，那簡直是氣的要命，可是靜下心來想想天下無不是之父母。況且母親的話衝是衝點。可是正因為是親人，所以你們根本不用客套。
容易影氏缺響是說你很在意，在意到你可以把那些可能不會有任何語言色彩的字，想象到有語言色彩為止。。。
8樓：鐵腳掌水上漂
你旅派山是男的吧？這麼脆弱，進社會怎麼辦啊。
被說刷屏，下次就不要發啊。
被你媽說，那麼就把個人衛生搞搞好嘛。
人吶，總要從各種錯誤和批評中才能成長。
這個社會還有很多壞人，會算計你陷害你，背後說你壞話，挑撥你和別人的拆中關係。
你羨歷都需要從日常的批評中學到經驗，將來應付那些壞人。
9樓：幸福是最晴天滴
去看看海啊，如果你是女生乎銷就可以找個男朋友，如果是女生歲激遊就找個男朋友，都說愛情能使人忘掉一切煩鉛叢惱，試一試啊！
10樓：小鳥蕭
看來垃圾的人很多的！沒人教你怎麼作人嗎？自己物帶不懂的就要多學習，你自罩孫蘆己都達不到最基本的高度！別人怎麼認凱配同你？
11樓：網友
呵呵，看到你的這些文字我笑了。這些根本就不算旁攜什麼呢。最近我的人生跌入谷底，學習，工作，感情，甚至是身體健康，全部都答啟盯是不小的打擊向我襲來，以前的我也是一帆風順的。
那種悲傷，絕望，無助的感覺，是你現在的情況的多少萬倍啊！我也要選擇堅強面對。所以，把心思放寬，看看藍天，會覺得自己是很渺小的。
另外，這個世界上有比你悲慘的多的多的人呢。你要從小事做起，這種小事根本不足你這麼煩心。轉移一下心清和情，做點別的事情，其實很快就不怎麼記得這些小煩惱了。
ps：我也有慢性咽炎，十年了吧~哎，難治啊，呵呵。還有啊，父母是這世界上永遠無條件對你好的人，記住，只有他們。
12樓：夕陽海盜
去長跑，跑完啥事都沒，還鍛鍊身體。
心情低落？
13樓：佳有兩寶
首先我們得找到原因，是因為什麼事情才心情不好的，要學會遇到問題解決問題，遇到事情就盡力把事情做好，做人要寬容大度，不要因為雞皮蒜毛的小事跟別人鬧矛盾，處理好家庭關係、同事關係及社會關係，最重要的是親戚關係，夫妻關係，朋友關係，不要因為一件小事情大家就鬧得不開心，心情一糟糕就愛胡思亂想，寬恕別人就是放過自己，凡事不可過多斤斤計較，這輩子能相遇的都是緣分，有今生無來世，鬧矛盾又是何必呢，也不要老跟別人生氣，不要拿別人的錯誤來懲罰自己！
14樓：玉公尺粒
心不在焉，有心事，和朋友出去喝杯茶聊聊天，緩解一下精神狀況。
15樓：一文壹心
沒有鬥志看史書，靜不下來看經書。
16樓：愛的天使
那就找朋友出去散散心。
心情經常很低落
17樓：實用文章分享
每個人都會遇到心情低落的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
18樓：冷麵熱心博主
心情經常低落，你最好到外面出去旅遊，看一看自然美景或者和幾個知心朋友開個party開心一下。這都有助於你擺脫心情的不愉快。
19樓：獅子果
不能有消極的態度。
心情低落壓抑和心態有很大的關係的，其實每個人都不可能是一帆風順的。別人的努力也許只是你沒看到，不能一遇到一點點事情解決不了就悲觀消極，哀聲嘆氣的。無論是在工作上還是生活中，你老是抱怨，負能量多多，誰還願意與你接近？
你整天需要人安慰，總是心情不好，別人只會對你避之不及。所以擺正心態，不要老是消極。
正確對待工作壓力。
工作對人非常重要，不僅是精神世界，更是物質生活的保障。無論工作多麼努力都會遇到一些競爭，本來有競爭才會有進步。但有的競爭非常殘酷，或者自己應付不來，這時就導致心情異常的低落壓抑。
我們需要正確的對待工作壓力，做事要有計劃，不要好高騖遠，面對自己解決不了的事情要多去學習，認真努力腳踏實地才能走的穩。
20樓：方面面渣
讓自己多分泌點，多巴胺，血清素，內啡肽。
21樓：網友
人生在世，有許多不如意的事情。偶爾心情低落是正常的。如果經常心情低落，首先來說對身體健康有影響，其次來說這也是一種。
我正常的情緒應該想一下自己如意的事情，想一下高興的事情來排解這種鬱悶的情緒。不然的話，會影響到自己的一切生活和工作。
22樓：網友
在現實生活中，人的心情難免低落，這就需要自己走出這種困境，調整心態，想盡辦法忘掉煩惱，比如向知己傾訴，外出旅遊散心，去娛樂場所玩玩……不能讓自己悶悶不樂。
23樓：網友
我認為人生在路上都是這樣，有時候肯定是有經常心情低落的時候。但是首先要有自信，我相信心態才是最重要的。不要想那麼多，我相信慢慢會好的。
心情低落時做什麼可以緩解,當人心情低落到極點的時候，有什麼辦法緩解？
從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天,不管 尋找高的尖叫，如橋梁，屋頂啊，需要找個地方開喊。通常情況下，我會與朋友交談，看看他們的建議是什麼，機會是自己最後走進了胡同，我希望你調整提前到來 出去到環境好一點的地方散散步，找朋友傾訴都是不錯的辦法 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂...
每天心情壓抑情緒低落，為什麼常常心情低落壓抑？
你好，建議看看正能量的書能讓人內心強大，心態更好，我有一段時間因一點事情總感覺壓抑，放不下 氣，看了正能量的書後突然感覺豁然開朗 好了很多。香蕉含快樂因子，在體質允許的情況下，每天吃根香蕉。有時候換乙個角度想問題，塞翁失馬焉知非福。在不違法 不違反道德的基礎上，暗中多幫助別人，贈人玫瑰手有餘香，自己...
為什麼心情突然低落，為什麼會突然情緒低落？莫名其妙的那種
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...