1樓：無笑料
精神空虛唄 去找朋友玩玩 或者出去旅遊散散心
心情莫名其妙的煩躁，不想說話，怎麼排解啊？
2樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有莫名其妙的煩躁階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，盡量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
3樓：匿名使用者
不想說話，就獨處了。好好沉澱一下心情
4樓：匿名使用者
最近我也是啊,不過好多了,不想那麼多就型了,多找點事幹幹
有時候會感到莫名的煩躁，情緒很低落，不想跟周圍的人說話，但具體又說不出來為什麼？
5樓：匿名使用者
我也是。經分析，是卡在了現實與理想的夾縫裡了。內心在掙扎不放棄，外部在妥協和承認現實。
6樓：夏友聲
青春期綜合症 正常的
7樓：匿名使用者
很正常，心理低潮，你可以在煩躁的時候聽聽**啊，打打撞球啊，或者大聲喊出來
老是莫名的心情不好，焦慮，煩躁，不想和任何人說話，該怎麼辦？》
8樓：匿名使用者
前進的路程中總是遇到這樣那樣的煩惱事情，當我們心焦時，當我們無聊時，當我們受到牽絆或者是經歷了某個瞬間時，都會產生莫名的暴躁，有時甚至都理不出頭緒！
有這樣的心情是正常的，每個人都會經歷感受到的！關鍵是不能讓它們站在我們頭頂上耀武揚威，折騰的我們死去活來，不僅浪費了時間，更是身心疲憊！
平時我這樣的時候，總是會找一些自己喜歡的事情做，去緩解莫名的心情壓力，讓自己充實起來就不會再那樣焦慮煩躁了！尤其是當你去做你感興趣的或者是發掘到你感興趣的事時，你的心靈就不僅僅是得到暫時的寧靜了！
這些都不是可怕的，可怕的是我們沒有對抗的**！
希望你的心情好起來！
9樓：匿名使用者
該談戀愛了。。。。多交幾個朋友。
10樓：匿名使用者
聽聽**，或者找本書看，這樣對你都會有幫助的
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆；有時候，突然覺得心情煩躁
11樓：奶豆哲學撒
你不會是青春期吧？
你現在煩惱的問題會被時間遺忘，當你成熟以後，再回想，你會覺得自己當初怎麼會想到這麼多神經病一樣的問題……
你現在應該多找一些自己感興趣的事情做，讓你的生活充實，把自己的所有思緒沉浸在自己獨自的換了世界裡，你就會發現原來你根本沒有那麼多多餘的時間去想那些有的沒有的。
不要煩惱還沒有發生的事情，因為無論你想或不想，該發生的總會發生，你應該把握此時此刻，做快樂的自己
12樓：匿名使用者
心情不好怎麼辦人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
13樓：匿名使用者
我們都曾被自己或別人所作的決定傷害過。雖然這樣的痛苦經歷是很常見的，但它們有時也會成為縈繞在我們內心深里的一片揮之不去的陰影。一次又一次經 歷傷痛，一次又一次地恢復過來，有什麼艱難困苦是熬不過去的呢？
原諒是一劑解藥——這並不是說你要擦除與往事有關的一切，而是說要讓那些痛苦與憤慨消失在 歲月的盡頭。這也意味著你要從不幸中獲取有用的經驗教訓，然後繼續你的人生之路。不要絕望！！
世界就是這樣，沒有什麼是一成不變的，就是它的複雜才造就了它的多樣！試著接受，多和別人交流敞開心胸，站得高了，看的遠了，知道的多了，那麼面對現在發生事，一切都會在意料之中！！
14樓：匿名使用者
其實人得心情是多變的，誰也無法預料下一刻的事情，也就無法知道下一刻的思緒，所以盡量讓自己心理素質好一點，對挫折的承受能力強一點，生活也就會快樂點。。。~~願你幸福快樂。。。
15樓：貓妖大人
你只要走下去，就會海闊天空的。我有時候都想死啊，可是人活著就是有一定意義的。人又不是神，總會有煩的時候，調節好，做能讓自己真正開心的事！
16樓：陸尭姒
有可能是 平時生活中 和你志趣相投的人太少了。。你缺少認可和需要、、不過也可以試試自己多運動運動。會好很多
17樓：匿名使用者
按樓主的想法，看來樓主是個比較宅的人，建議可以經常出去走走，要不然這樣的習慣很不好，我自己有時候也會這樣，所以會想盡一切方法讓心情好起來，反正再怎麼樣，生活總是要過的
18樓：free雨梨
在自己迷茫的時候只要聽幾首能輕撫自己心靈的歌，不要想有的沒的
19樓：匿名使用者
情緒波動嘛，乙個人呆一會兒，聽聽歌，散散步，過會兒就好了。沒事的o(∩_∩)o
20樓：一夢千年已過
哎，過段時間就好了，你可不要自暴自棄啊
21樓：i淑女
有時候，我也這麼覺得，其實到頭來想想這些都是空想，沒有實際作用，做個行動派吧
22樓：陌_筱果
人是不會變的，只有人心在變。人心隨著周圍的環境和時間漸漸變的不一樣了。最好的辦法就是順其自然。
23樓：匿名使用者
這很正常啊。人本來就很複雜，如果什麼都和比人說世界豈不沒有了神秘
24樓：瑞s泫
多看看窗外的世界 心情慢慢恢復 一切會好起來的
25樓：鳳鏡夜是受
會的，多出去運動，看看風景，不要呆在逼仄的地方
26樓：匿名使用者
每個人都有這樣的幾天 不是誰天天都那麼快樂 只是你不知道罷了 不必在乎別人的話 或許你真的變了 可是這就是你啊
最近老是心情低落，覺得生活好沒意思，不想出門，不想說話，對別人的話感到煩躁，身體也經常不舒服
27樓：自由
你這個情況應該是抑鬱症，你可以去大的醫院心理科做一下測試檢查，網上也有抑鬱症相關測試題。別不好意思，現在社會壓力大，得抑鬱症的人有很多，如果確定得了抑鬱症，要及時**，並且自己一定要對抗這種狀態，盡量調整好自己，不要使病情加重
28樓：北冥有餛
青春期的暴動吧。。。
為什麼有時候心情會莫名的煩躁，人為什麼有時會感到莫名的煩躁？
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單.是因為周圍環境影響到你了.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要乙個理由或是一種信念.當自己心情不好.鬱悶...
經常富有空虛感，莫名發呆，不想說話。外界說話會覺得很煩
像你說的這種表現感覺的確有點不對勁，應該去看一下心理醫生了，因為你不是偶爾的有這種表現，而是經常的有這種表現，所以說你應該去看一下心理醫生，來改變你的現狀 對呀，應該自己好好調整心態，去外面走走，去健身房好好鍛鍊身體，讓生活過的充實，慢慢會好的。你還是看下心理醫生的好，如果長時間這種形態下去，恐怕有...
有時候心情會突然的很低落，不想說話，也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答，真的，我不是假裝沉默
意思就是說這個人告訴你 他有時候突然地沉默不是因為外界原因 而是因為自己心情低落 而且不願意解釋 很無奈 也很難受 希望你能理解 心裡裝的東西太多，希望別人自己去發現，不想說，也不知該不該說 人都有心情不好的時候 很正常 心累麼？累了就休息一下？有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動。別人問起，...