1樓：欽素花駒嫻
樓主有時候會覺得自己是乙個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地了解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每乙個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
2樓：雨巷亦是涼入心
我也一樣。有時候適當回到乙個人的世界是有必要的，因為那個時候你可以看到自己真實的一面，可以更好地面對自己，整理心情面對生活面對殘酷的現實。深夜很容易讓人胡思亂想，實在不知所措的時候找個知心朋友來傾訴吧 那樣會更好地緩解壓力的。
或者聽聽**，讓自己的心回到最初的感動單純。讓勞累的心安靜一下。
希望我的回答對你有所幫助。
3樓：8879都是
不想說話時就不說，但不能時間太長; \r\n不想讓別人看到自己的脆弱時，不想親人擔心，就收起憂傷，笑對他人;寧願與陌生人傾訴，也不要與身邊的同事深談;
4樓：王菊
是你從小就這樣，還是你遇到了什麼另你煩心的事情呢？有時候不要想太多，也不要讓自己的心空太久了，做自己喜歡的事情，無拘無束
5樓：匿名使用者
因為心裡住著那麼乙個人，不想放下
6樓：匿名使用者
這叫奮發的孤獨，也是排解孤獨的最佳方法，抱緊自已，明天的陽光最明媚
7樓：有淚**
可能抑鬱了，我以前也是一樣的慢慢的變成抑鬱症了，我覺的千萬不要乙個人呆著，那樣很容易產生很多幻想，我覺得你要晚點睡早點起床，
8樓：匿名使用者
我會當你最真誠的聽眾！
9樓：匿名使用者
跟你一樣，越長大越孤單……
10樓：匿名使用者
我也這樣，也許是心底有事
有時候， 莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。 有時候， 突然覺得心情煩躁
11樓：襲寄竹任嫻
當你解決
了問題，心中的煩惱之後就不會覺得煩躁了
你可能在生活，感情，學習等方面遇到了不順心的事所以你心情不好.
你要知道你為什麼不開心，要想辦法把問題解決了就不會煩了煩是解決不了問題的，靜靜地想一想為什麼會這樣，是自己的方法不對，還是別人，還是一廂情願
不管什麼事，都要慢慢的解決，而且一定要解決，只有這樣你才會好點在心情不好的時候多想想開心人和事
給家裡打打**，把你心中的煩惱可以和你認為合適的人說說，這樣就會好點（知心朋友，陌生人，網友也可以)
誰無過錯，只要是勇於認錯改錯，沒有什麼是不可原諒的人生不如意的事太多了，但是解決問題的方法總比問題多（不管你在做任何一件事之前都要好好考慮一下為什麼這樣做，做的最好的結果和最壞的結果是什麼，如果最壞的結果都不怕就去做好它）
盡量做到問心無愧，對得起你的心就可以了
一切都會好的
中秋快樂
12樓：g你懂我便足以
一模一樣的感覺。其實大部分人都一樣，主要還是取決於心態，看開了，時間過了就會感覺淡了
13樓：匿名使用者
哎！看來每個人都煩惱 都孤單！
14樓：sweet甜心是我
只要是人都會有這樣的情況發生，只要想沒什麼大不了的就好了
15樓：匿名使用者
這就是現代人的生活。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都
16樓：匿名使用者
人之常情，誰不是呢？生活還繼續著，我們也只能前進，但願在前進的途中，你我可以找個休憩之地，感受點滴快樂！ ***e on ！
17樓：甜心蘿鈴
我和你的感受是一樣的，有是我也會感覺到很無助，有一種莫名的驚慌失措。其實，當我又融合到集體中時，與他們相處的快樂已經把我的痛苦深深的埋沒了。融入到其集體中去吧！
會有開心的事發生的！我們都是枯葉蝶，都有堅強的一面，也有堅強一面下，脆弱的一面。我們無奈，但又能怎樣呢？
多交一些朋友，往往雪中送炭，讓我們冰涼的心一下子感到溫暖起來！
18樓：盡量公正與公平
現在無論是上班族還是學生族，面臨的壓力都很大，所以很多人都會產生你「有時候.......有時候......」的現象，不要因此否定自己的感覺，或者增加更多的壓力。
無論怎樣，心情不好是可以緩解的，緩解情緒的方式多種多樣，這裡,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是莫名其妙地心煩，可能是因為情緒週期到了低潮期，沒關係，過兩天自然就會好起來的。
試試看吧,你一定會慢慢好起來
19樓：智慧型的彼岸
有些人生來就要花很多時間和精力去處理情緒，而有些人生來就情緒穩定，於是可以用本來處理情緒的時間和精力去處理工作，所以後者在事業上容易獲得成功。
20樓：勾竹劇庚
樓主有時候會覺得自己是乙個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地了解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每乙個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。 有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都
21樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是乙個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地了解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每乙個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
22樓：匿名使用者
心情不好誰都會有，我一般都是自己乙個人聽歌、看書、或者自己乙個人到外面走走。總是吧自己關在家裡會更煩，希望你心情早點好起來，祝你：天天開心
23樓：q小小流星
乙個人靜靜的待著也是好的，個人的性格問題，所以不要想太多，生活就是這樣，開心些吧
24樓：梁雨荷
你應該多想些開心事 如果時間長了 會對你不好的
時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。 有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼
25樓：卡卡阿宅
你在家呆久了，發霉了！！天氣好出去走走，出去曬曬
26樓：百度使用者
太缺愛了！我有時也會！但沒你那麼嚴重
27樓：~`藍星雨
這孩子 雜和我一樣啊！可憐啊！
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆；有時候，突然覺得心情煩躁
28樓：奶豆哲學撒
你不會是青春期吧？
你現在煩惱的問題會被時間遺忘，當你成熟以後，再回想，你會覺得自己當初怎麼會想到這麼多神經病一樣的問題……
你現在應該多找一些自己感興趣的事情做，讓你的生活充實，把自己的所有思緒沉浸在自己獨自的換了世界裡，你就會發現原來你根本沒有那麼多多餘的時間去想那些有的沒有的。
不要煩惱還沒有發生的事情，因為無論你想或不想，該發生的總會發生，你應該把握此時此刻，做快樂的自己
29樓：匿名使用者
心情不好怎麼辦人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
有時候莫名的心情不好。身邊也沒有可以傾訴的人。只能在網上和陌生人說。我是男的。過得也不好
這是成年人正常心理現象，目前社會人生活壓力大，人生不容易十之 只能看淡和想開點！你可以在網上和陌生人聊天，但要有戒備心，以防騙財！也可以和朋友同事傾訴，找個時間去旅遊，也能緩解壓力，讓自己心情好的！至於過的好不好，也只有自己努力奮鬥，靠誰都不如自己！只有盡力而為，讓自己生活好些！願你幸福 人生在世，...
有時候會莫名的流眼淚，突然的煩躁，心情不好，一直喜歡自己人，不喜歡社交，對所有人都是持懷疑態度
缺乏安全感，多做自己喜歡並且擅長的事增強自信，多看看有正能量的人和事，讓相信世界是美好的 是的，這是心理學裡的不自信，時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼 你在家呆久了，發霉了！天氣好出去走走，出去曬曬 太缺愛了！我有時也會！但沒你那麼嚴重 ...
為什麼我有時候會莫名的心情不好，感覺煩躁不安，甚至都會呼吸困難，看見什麼都覺得不爽，想發脾氣，心裡
有什麼不順心的事發生嗎？心 肝有火，就好發脾氣，找中醫調理一下吧！自在慣了，屋子裡呆太久，你太無聊了 是不是生理期啊？或者是工作不順 生活太單調，不充實 沒有人生目標。我以前也和你bai差不多，不能讓這du 種心情zhi持續久了，不然會成為習慣，dao就很專難跟正了。你一定有屬 什麼的事情你無能為力...