1樓：魚魚時尚鑑賞
人到中年，工作壓力大，普遍缺覺！有啥別有病，所以要好好睡覺、多休息，讓身體健康是根本！沒事的時候少刷手機看無聊八卦、看神幻想**，身體力行的去想辦法多掙點錢讓自己的生活質量更高一點才是正事！
又是主食又是菜，多吃都不會長肉，如果你愛吃芹菜，那就必須得學會，做法超簡單。
蒸芹菜拌雞胸肉】
原料】：芹菜一小把、玉公尺麵粉一小碗、雞小胸一塊、鹽、食用油；
製作過程】：
1、芹菜清洗乾淨，去根去老葉，然後切成小段，我用的這個芹菜是一位朋友家裡自己種的；
2、把切好的芹菜段放在小盆裡，倒進一小碗玉公尺麵粉，這個玉公尺麵粉特別細，是朋友老家磨的帶給我的，蒸菜特別好；
3、用筷子攪拌均勻，讓芹菜段都裹上薄薄的一層玉公尺麵粉；
4、然後把拌好玉公尺麵粉的芹菜段鋪在乙個**子裡，上鍋蒸10分鐘。我用的是蒸汽烤箱「蒸」的功能，換成蒸鍋或其它蒸的工具是一樣的，蒸的時間跟食材的量和鋪的厚度有關係，請自行調節；
5、蒸好以後的芹菜可以取出來了；
6、蒸芹菜的時候我煮了兩塊雞小胸肉，用了其中的一塊，雞小胸肉洗淨，放在開水鍋裡煮熟就可以，不需要調味，肉嫩，很容易就煮熟了；
7、把蒸好的芹菜段放在乙個大點的容器裡，然後把煮熟的雞小胸肉撕碎，也放在芹菜上；
8、放上一點鹽和熟油，調拌均勻就可以了吃了。熟油就是把炒鍋燒熱。
倒進一點食用油，燒熱即可倒在芹菜上進行攪拌調味。如果喜歡蒜香味的小夥伴，還可以切點蒜碎，在油裡炸一下再一起倒在芹菜上調拌會更香。
小貼士】除了芹菜以外，還有很多蔬菜也可以用這個做法，比如圓白菜、豆角、萵筍葉等；
如果沒有超細膩的玉公尺麵粉，也可以用我們常吃的小麥麵粉來製作；
蒸制的時間要短一些，畢竟蒸太久了，會讓蔬菜營養損失過多；
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉。
2樓：網友
芹菜加點雞胸肉可以做成炒菜，做法如下：1。雞腿肉切成小塊，用醬油，料酒，少量胡椒粉花椒粉醃一下。
2. 鍋裡倒點油，把雞肉放進去炒到白色。3.
雞肉乘出來。再放一點油，這時候放進去一些郫縣豆瓣，蔥薑蒜，把豆瓣醬炒香。4.
再放進切好的芹菜，炒兩下混入剛才的雞肉 即可。
3樓：xiaolan嵐嵐
可以把芹菜切成粒，把雞胸肉絞成肉末，加入蛋清攪拌均勻，然後用手捏成乙個個圓球，這樣煮湯煮出來的湯汁很鮮甜可口。
4樓：柒個與十一
其實就是把雞胸肉切成肉絲，然後再拿澱粉醃製好提前入味 ，這樣的話口感會更加的細膩一些，然後放入鍋中翻炒均勻，加上請再放上配料，非常的香嫩。
5樓：檸萌情感
芹菜可以炒雞胸肉我們將其生肉洗淨後放入調料調製一下，然後把芹菜也洗一下，然後加油，然後放芹菜下去炒一下，炒完之後把雞胸肉也放至一起去炒，超好吃。
芹菜炒雞胸肉家常做法
6樓：乾萊資訊諮詢
芹菜炒雞胸肉的做法如下：
1、將雞胸肉洗淨剔去筋膜切成條狀，加入一勺生抽、一勺料酒、少許鹽、黑胡椒粉和一勺玉公尺澱粉。
2、抓拌均勻後再淋入一勺食用油，拌勻醃製十分鐘入味兒。
3、芹菜摘去老葉洗淨，切成長度約五六釐公尺的小段，胡蘿蔔切粗條，準備薑絲和蒜末。
4、鍋中倒適量食用油燒熱，下入醃好的雞肉炒至發白斷生狀態盛出。
5、就鍋中底油放入姜蒜炒出香味，接著放入芹菜和胡蘿蔔大火快速翻炒一分鐘左右。
6、調入一勺生抽和一勺蠔油翻炒均勻，鹽的分量根據個人口味新增，這裡我沒放鹽。
7、最後將炒好的雞肉倒回鍋中，混合翻炒均勻關火即可。
芹菜可以炒雞胸肉嗎？
7樓：abc生活攻略
1、可以的，可以做成芹菜炒雞胸肉。2、準備材料：芹菜500克、雞胸肉300克、蔥1支、姜少許、蒜少許、橄欖油10克、蒸魚豉油適量、鹽適量。
3、做法和步驟：第一步將準備好的芹菜去葉，切成4-5cm的條狀。4、然後將洗乾淨的雞胸肉切絲，不用切的太細。
5、接著鍋中倒入橄欖油少許，然後下蔥薑蒜爆香。6、加入雞絲爆炒，等雞絲略微發白，有個6,7成熟，準備倒入芹菜絲。7、翻炒芹菜絲和肉絲，快熟時加入少許鹽和蒸魚豉油。
雞胸肉炒芹菜香菇該怎麼做才能營養豐富，簡單可口呢？
8樓：吳小姐**八卦
有很多小夥伴們都知道，芹菜是有著非常豐富的蛋白質，同時也含有很豐富的維生素，是一種非常健康的食物，綠色食品。然後香菇也是含有豐富的穀氨酸和各種糖類，也會對我們的人體有著極大的幫助。那麼雞胸肉炒芹菜，香菇是一道非常健康的菜品，有很多網友會疑問該怎麼樣去做，下面就帶大家一起去學習一下，如何在家中做雞胸肉炒芹菜，香菇能營養豐富，簡單可口。
一、雞胸肉炒芹菜，香菇該怎麼做才能營養豐富簡單可口呢
首先第1步，我們需要準備好製作這道菜的食材，例如雞胸肉，芹菜，香菇，還有一些輔料，例如小蔥，料酒，蠔油攜察春，生抽，白糖，鹽等等。在準備好了食材之後，就需要將食材洗乾淨，把芹菜切成一小段，小沒世段的香菇切成條狀，雞胸肉也切切成條狀，然後再將雞胸肉提前進行醃製，把雞肉放入到碗中，在碗中加入一勺老抽，一勺生抽，還有一勺料酒，這樣的話可以用來去腥大概將其收入醃製15~20分鐘左右在鍋中煮一些水，並把芹菜放到鍋中焯水，將焯水完的芹菜撈出，用涼水沖洗備用。在一切都準備好了之後就起鍋燒油，先將醃製好的雞胸肉炒熟，再辯耐將香菇芹菜都倒入到鍋中，一起翻炒，大火翻炒炒至爆香，其中也可以加入一些蔥薑蒜，這樣會使味道更加的美味，在炒好之後加入一些調味品利如鹽和雞精，每個人的口味不同，可以根據自己的口味去調。
二、製作雞胸肉炒芹菜香菇的時候有哪些注意事項
首先大家在炒雞胸肉的時候，一定要將油燒至滾燙，再放入醃製好的雞胸肉，同時雞胸肉再炒的時候不要太長，如果太長的話就會使雞胸肉變得非常的柴，並沒有那麼鮮美了。接著就是在家中做飯的時候，一定要注意好，用火和用電的安全。<>
9樓：甜更越
再加雞胸肉，芹菜和香菇洗淨切開備用，然後將這三種依次過水焯一下撈出，起鍋燒油，加入蔥薑蒜將雞胸肉放進去，炒出香味後，放入芹菜和香菇，加入鹽，味精，雞精，生抽，老抽等調味察好味，翻炒5分鐘左右就可以了，這慎沒遲樣炒出來的菜寬李口感鮮嫩，味道特別好。
10樓：皮擅糜
將所有的配菜都籌備之後，用頃卜各種配料熗鍋，放入雞胸肉，用火笑穗炒熟，後放入香菇和芹菜，碰乎卜放入適量的調味品，翻炒均勻。
11樓：創作者
將所有的配菜都準備攜襪好之後缺態，用各種配料熗鍋，放入雞胸肉，用火炒熟，最後放入香菇和芹菜，放入適量的調味品，翻炒均勻辯扮激。
12樓：颯爽又潤澤的純真
將雞胸肉切成絲，之後放入鍋中炒香，然後放入香菇和芹菜翻炒均勻，放入適量的調味品即可。
芹菜營養豐富，它可以和雞肉一起吃嗎？
13樓：王三說健康
提起芹菜可能大家都知道，芹菜作為一種清脆的蔬菜，因而受到了許多人的喜愛，同時呢，對於我們的肺結核或者是高血壓都有著良好的減輕作用。
雞肉營養豐富，肉質嫩滑，鮮香可口，好消化易吸收，是老人和孩子補充營養的理想食材，雞肉的烹飪方法很多，可塑性極強，咖啡今天要分享三道菜餚，先給大家說一下食材搭配。大家有沒有發現賣的照燒雞排飯，除了讓人食指大動而且香的讓**口水之外，和他在一起搭配的就是美味的西蘭花了，西蘭花配上照燒雞排飯的湯汁之後，就會覺得這個西蘭花非常爽口。
雞肉富含豐富的蛋白質，搭配蔬菜可以更好的促進人體的消化和提高免疫系統。雞肉可以和很多青菜搭配一起吃。比如：
白菜，小青菜，芹菜，西藍花等。今天可以和白菜雞胸肉搭配做一道白菜雞肉卷。我們平常吃過豬肉粉條白菜一起燉的菜，但是你們沒有試過雞肉嗎？
雞肉燉粉條白菜也特別香啊。特別是用那個微辣的雞湯直接燉粉條白菜大鍋菜，那酸爽，別提多美了。順便推薦一下魏縣大鍋菜。
白菜，原產於我國北方，現在南北各地均有栽培。含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸，尚含豐富的維生素。有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的作用白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素c、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；微量元素鋅高於肉類。
白菜還可以潤澤**延緩衰老，可以**座瘡可以防癌抗癌。白菜中所含的維生素c在體內形成一種透明質酸抑制物，這種物質具有抗癌作用，可以使癌細胞喪失活力。"此外，粗纖維可以促進大腸蠕動。
14樓：家博寶貝啊
應該是可以的，芹菜炒雞肉也是一道比較流行的菜，而且營養價值也非常高，對身體也是非常好的。
15樓：創作者
是可以和雞肉一起吃的，這兩種菜是不相剋的，它們是可以一起炒的，味道非常的不錯。
16樓：撒的謊
可以吃的，而且兩種食材放在一起，感覺味道還是挺不錯的，很美味，也非常的有營養價值。
雞胸肉能和芹菜一起炒嗎？
17樓：匿名使用者
可以，但要先把雞肉炒（幾分熟看自己喜好，建議8分熟）
18樓：乘長菁
雞肉芹菜相剋，食之傷元氣。
19樓：匿名使用者
可以，簡單而且好吃，芹菜對身體又有好處，雞肉屬白肉，沒有壞處！ 配料： 芹菜一棵，雞胸肉，蔥薑蒜，鹽，胡椒，澱粉，料酒，醬油。
做法： 把雞肉切丁，加一勺醬油，一勺料酒，一些澱粉，拌勻，醃一會。 蔥薑蒜切碎。
切好芹菜。燒點熱水，把芹菜稍微燙一下。不要燙過頭，會不脆的！
燒熱油，把切好的蔥薑蒜倒進去，炒一炒，放進雞肉，炒一炒，最後放芹菜，炒一炒，放點鹽跟胡椒，可以出鍋了！
雞胸肉怎麼炒好吃，雞胸肉炒大白菜怎麼做
試試烤雞胸肉吧，乾淨又衛生，除了做炒雞丁，香烤雞胸肉也是很好吃的一種做法哦 雞胸肉用刀背敲打鬆軟，加上奧爾良醃料，加蔥薑絲生抽，醃製半小時，平底鍋加油下鍋煎，完成！學會了可以做給家人吃 辣炒雞胸肉怎麼做？雞胸肉加入蔥薑料酒去腥，打入雞蛋麵粉攪拌均勻，油熱後炸至，然後倒入鍋中翻炒。切絲用生粉和甜麵醬食...
水煮雞胸肉怎麼做不柴，雞胸脯肉怎麼煮才不柴
冷水下鍋，具體做法如下，首先準備材料 黃瓜 1根 雞胸肉 200克 薑片 4克 蔥段 20克 蒜末 5克 八角 1個 辣椒油 20克 生抽 10克 鹽 2克 白糖 3克 醋 10克 香油 10克。1 黃瓜用清水清洗乾淨，然後切絲 2 雞肉冷水下鍋加入姜 蔥 蒜後大火煮20分鐘3 準備乙個小碗，放入辣...
時蔬芝士焗雞胸肉怎麼做，芝士烤雞胸肉怎麼做
用料 雞胸肉 1塊，番茄1個，胡蘿蔔半根，菠菜1小把，洋蔥半個，馬蘇里拉芝士1把，油適量，料酒適量，鹽適量，黑胡椒適量。時蔬芝士焗雞胸肉的做法。準備好調料。雞胸肉 番茄 胡蘿蔔 洋蔥 菠菜洗盡備用。雞胸肉劃開不要到底。放入料酒 黑胡椒 鹽醃製10分鐘。洋蔥切條 胡蘿蔔 番茄切成半圓片 菠菜取葉子雞胸...