1樓：呂小白體壇
高血脂患者除了在飲食上要多注意清淡少油，還可以通過多喝茶來調節。因為茶葉中含有茶多酚、多種維生素和微量元素，特別是綠茶，可降低膽固醇在動脈壁上沉積，防止動脈粥樣硬化。特別是喜歡吃零食的人，如果長期吃高油高鹽的零食想必是不利於健康的，不如多喝些有降血脂功效的茶，又好喝又健康。
這三種茶是高血脂的天敵。
一、槐花茶降血壓降血脂
中醫認為，槐花是藥食同源的食品，其性味苦，微寒，無毒，是涼血要藥，具有清熱瀉火、涼血止血等作用。槐花泡茶具有降血壓降血脂的功效，是一款適合高血壓患者及高血脂患者飲用的一款藥茶。
槐花茶除了降血壓降血脂外，還可預防心腦血管疾病。同時，適當加入綠茶或配用枸杞子泡茶飲用，降血壓降血脂的功效更佳，同時還能防止心腦血管意外發生。
二、蕎麥茶降低膽固醇
蕎麥中含有煙酸和芸香苷，有降低人體血脂和膽固醇的作用，能夠防治高血脂，苦蕎加工為茶後飲和食更方便。苦蕎茶中鎂的含量也較高，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血酶的生成，有利於降低血清膽固醇，可輔助**高血脂。
三、決明子茶清肝降血脂
決明子性涼，味苦、甘，有清肝明目、潤腸通便的功效，現代藥理研究證實，它還有較好的降脂作用。每天用10克左右的決明子泡水代茶飲，降脂效果很好，如能炒後打碎沖泡，效果更佳；如加上一些生山楂片、冬瓜籽等，還可以緩解厭食、消化不良等症狀。
血脂高是現代人常見的問題，有些嚴重的高血脂患者需要遵醫囑進行藥物**，但很大一部分患者是輕度高血脂，醫生會建議你進行生活調節和飲食來降血脂。在飲食方面，高血脂患者要有選擇性的吃。
2樓：過了立春天變暖
其實茶葉降血脂主要是茶多酚的作用，所有的茶葉都含有茶多酚，所以，各種茶葉都有一定的降脂作用，但是茶葉降脂作用是非常弱的。比如紅茶、綠茶、發酵或半發酵的茶、烏龍茶等，都對降血脂有一定的作用。
3樓：雨露水火
喝茶可以幫助我們預防高血脂，尤其是綠茶，綠茶可以降低體內膽固醇在動脈血管壁上的沉積，從而防止動脈的粥樣硬化。
4樓：樂清
1：荷葉茶。
荷葉茶**較低，是傳統藥膳的常用原料，比如一些荷葉粥，荷葉之所以這麼受歡迎，主要是因為其能夠幫助降血壓，降血脂，**，荷葉中含有一種「荷葉鹼」的物質，能夠有效促進脂肪的分解，以及降低自身對脂肪的吸收，一杯簡單的荷葉茶，清心祛火利**。
2：山楂茶。
山楂是能夠降壓強心的，其含有的山萜類的成分，能夠幫助降壓，再加上類黃酮有一定的強心作用，其是能夠作為養生茶飲的，也適合肥胖人群經常飲用，有利於減低自身的血脂，健胃消食，促進脂類食物的消化，減少一些膽固醇的堆積。
3：玉公尺鬚茶。
其實談過很多次，玉公尺鬚是被人們低估的食物，其實玉公尺鬚中含有大量的硝酸鉀，維生素以及一些生物鹼，能夠利尿，幫助降脂，降壓，只需要用水煎玉公尺鬚就是很好的玉公尺鬚茶飲了，十分簡單方便。
5樓：網友
一般來說絞股藍茶以及苦蕎茶或者普洱茶，這一類的茶，現代的醫學研究表明，對血脂有一定的降低的作用。因此，我們日常生活中可以服用苦蕎茶或者普洱茶或者絞股藍茶這一類的茶葉，有助於降血脂。
什麼茶葉可降血脂
6樓：小言微笑
1、山楂荷葉茶。
需要30顆的山楂，12克的荷葉，把山楂和荷葉全部放在水裡，用小火煮15分鐘左右，然後去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷葉能夠擴張血管，兩者結合對於防治動脈硬化、高血脂和冠心病都有顯著的效果。
2、桔子皮茶。
需要10克的橘子皮，20克山楂全部放在砂鍋裡，加入適量的水煮20分鐘，然後去除渣取出汁液沖茶葉，桔子皮具有理氣調中、化痰的功效，同時裡面含的橙皮苷可以降低血脂，尤其是特別適合於痰多的高血脂患者。
3、決明子菊花茶。
需要五克的菊花和決明子，把菊花洗乾淨之後備用，決明子洗乾淨後炒至膨脹後搗碎，用紗布包好，大火煮開就可以了。常常喝決明子菊花茶具有降血脂、清熱的功效。
4、山楂茶。
需要30克的鮮山楂，五克的槐花，15克荷葉，10克草決明，把以上所有的材料都放在鍋裡煮，等煮爛的時候用大勺子壓碎，再煮十分鐘，取出汁液當茶喝。
每天喝一次，連服三個月，山楂屬於很好的降血脂食品，裡面含有大量的黃酮類成分，具有降低血清中膽固醇的功效，同時裡面含有的維生素c具有**降脂的作用。
5、何首烏茶。
需要30克的何首烏，然後加入水煎煮30分鐘後，等溫涼之後當茶飲用，每天喝一次何首烏，具有降血脂，減少血栓的形成，特別適合於高血脂患者喝。
茶葉中的什麼可以降血脂降血壓的成分，適合老人喝嗎？
7樓：花紫幽靈
茶葉中的茶色素成慎讓數分具有抗脂質過氧化、增強免疫力寬首功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度等的功效。但是想要靠喝茶來調節血脂健康可能比較困難，畢竟有些茶葉中含有咖啡因，長期喝也是不行的！
而想要老人有效的降血脂，可以選擇含有納豆紅曲等滑寬成分較好，這讓我想到含納豆紅曲為主的舒百寧，像是老人、血脂偏高都適用。
8樓：黑桃尖馬伕
茶葉中的什麼可以降血脂，降血壓的成分適合老人喝吧，茶葉中的茶點，可以降血脂，降血壓，適合老年人。
9樓：有獷啊苦闖要
適合的，茶葉中營養成分多，有利健康。
高血脂就在我們身邊，那麼降血脂的茶有哪些？什麼茶可以降血脂？
10樓：小康社會說
山楂飲料
山楂30g，荷葉12g，水500ml，文火煎熬20min，取汁飲用。
枸杞肉桂雙花茶
枸杞10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。用開水沖泡代替茶，每日1劑。功能補肝腎，平肝，降血壓，降血脂。
桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。炒水代替茶。桑寄生擅長滋補肝腎，強筋骨。
藥理研究證明，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。它可以舒張冠狀血管，增加冠狀動脈血流量。夏枯草清肝降壓。
因此，本方特別適用於肝腎不足、腰膝痠軟的高血壓患者。
菊花山楂茶
菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三種配料放入茶壺中，用沸水沖泡。一天一劑，經常代替茶服用。可清肝、降血壓、降血脂、化瘀，適用於高血壓、冠心病、高血脂患者。
菊花茶飲料
菊花10克，綠茶3克，用開水沖泡。菊花可以清肝明目，茶葉可以增強血管彈性，降低膽固醇。長期飲用對防治高血脂和動脈硬化有很好的效果。
橘子皮茶
中醫認為橘皮味苦、苦、溫。具有理氣和中、燥溼化痰的功效。現代藥理研究證實，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂作用，適用於平日痰多肥胖的高脂血症患者。
用橘皮適量，沸水沖泡，蓋蓋10分鐘，代茶常飲。也可將陳皮10克、山楂20克放入砂鍋中，加適量水，煎煮20分鐘，去渣取汁，泡茶常飲。
用油切茶
紫蘇葉元，陳皮元，萊菔子元，山楂元。將所有藥材放入水中，煮沸幾分鐘。也可放入沸水中煨10分鐘，待茶味出來後飲用。
山楂性溫，味酸甜，入脾胃、肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消化的作用。蘿蔔和紫蘇能增加胃腸蠕動。陳皮可以消除脹氣，幫助消化液分泌，降低膽固醇。
決明子
是豆科植物決明的成熟種子。微寒，味甘、苦、鹹，具有清肝明目、祛風止痛、通便降脂的功效。取決明子10克，開水沖泡，蓋好，稍等片刻，隨時飲用。
普洱茶
普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、甘油三酯和脂肪酸，以及膽固醇引起的脂肪肝。
11樓：可追憶
烏龍茶、 普洱茶、綠茶、山楂荷葉茶、決明子菊花茶等可以降血脂。普洱茶中含大量茶多酚和兒茶素，適量飲用可促使體內甘油三酯水平及膽固醇水平下降。
12樓：人生皆可期待
降血脂的茶有普洱茶，通常情況下菊花茶，紅茶都是可以降血脂的。
13樓：灰姑娘的姐姐
平時我們可以多喝綠茶，紅茶，烏龍茶，這些茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有降血脂的作用。
降血脂的茶有哪些？什麼茶可以降血脂？
14樓：健康小馬甲
高血脂就在我們身邊，吃大量的降脂藥對身體有害。中醫上一些茶飲可以起到降血脂的作用，同時，還能強身健體，快來學一學吧！
中醫降脂茶有哪些 山楂荷葉飲。
山楂30克、荷葉12克，加水500毫公升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。
枸杞決明雙花茶。
枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓降脂。
桑寄生茶 桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。
藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。
故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤為適宜。
菊花山楂茶。
菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水衝沏。每日1劑，代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀，適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。
菊花綠茶飲。
杭菊花10克、綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。
橘皮茶 中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂消脂飲。
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
油切茶 紫蘇葉錢、陳皮錢、萊菔子錢、山楂錢。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可衝入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
決明子 為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋後稍等片刻可隨時飲用。
普洱茶 普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
降血脂較明顯的茶是哪種？
15樓：匿名使用者
一晃十幾年過去了，自己也換了好多份工作。同時也經歷並完成了人生在各個不年齡段所應該完成的「事業」，結了婚，並且生了乙個女兒。 哪種茶降血壓 為了我們的家和他以及我們的孩子，我無論付出多少，都覺得值得。
自從與張淵結婚以來，我就一直和公公婆婆生活在一起。不知道從何時起，好！我等你回**。
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讓我不寒而慄。就在我和張淵瞞著婆婆，糾結於接不接公公回來， 哪種茶葉降血脂 一晃十幾年過去了，自己也換了好多份工作。同時也經歷並完成了人生在各個不年齡段所應該完成的「事業」，結了婚，並且生了乙個女兒。
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