1樓：網友
脾胃虛弱的可以將蘋果蒸熟了吃，味道香甜軟糯，營養豐富！
蘋果是果中之王，營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘的鹽分，蘋果酸可代謝熱量。蘋果是一種低熱量的食物，蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，有等於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪，經常食用有**的功效。
每日優鮮】紅富士蘋果。
度小店。月銷1127
購買。秋天天氣轉涼，脾胃不好的人建議吃熟蘋果，蘋果可以蒸著吃。蒸蘋果香甜可口，能止瀉、能**脾胃虛弱、**大脖子病、降血糖血脂等。
食材】蘋果若干。
製作方法】1、蘋果洗淨去皮去核切成小塊，放入盤中，也可以不去皮連皮一起蒸。
2、隔水上鍋蒸，水燒開後蒸5分鐘左右即可。
3、蒸好的蘋果軟糯香甜，營養豐富。
小貼士】1、蘋果容易氧化變色，洗好去皮切塊之後用清水沖洗一下，避免氧化變色。
2、蒸好的蘋果稍冷卻即可食用，也可以放入少許冰糖增加口感。
天氣轉涼，多吃熱乎食品，保護好自己的胃，蘋果吃熟的，養胃營養價值高！
2樓：情感權墨傾宬
蘋果蒸著吃具有**腹瀉、解酒、**和調理脾胃等功效與作用。
1.**腹瀉：蘋果中含有豐富的果膠，加熱會使果膠變性，變性的果膠可吸附腸道內水分，從而發揮收斂、止瀉的作用。
2.解酒：蘋果蒸制後，其含有的膳食纖維和果膠被軟化，更容易被人體消化吸收，可以加快乙醇代謝並排出體外，從而緩解醉酒引起的嘔吐、頭暈頭痛等症狀。
3.**：蘋果的熱量較低，而且蒸過的蘋果食用後有一定的飽腹感，有助於減少碳水化合物攝入，從而起到**的作用。
4.調理脾胃：蒸過的蘋果更易被消化吸收，對於脾胃嬌嫩的兒童、月經期的婦女和脾胃虛寒的人群，可以食用蒸蘋果來補充維生素、調理脾胃。
不過，嚴重便秘患者和糖尿病患者不宜食用蒸蘋果，另外也不宜長期用蒸蘋果代餐**。
蒸蘋果可以天天吃嗎
3樓：琦駿英
每天吃蒸蘋果對身體來說是有好處的。
每吃蒸蘋果有止瀉的作用，蘋果對於身體來說是有很多好處的，還可以**。
蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。<>
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。
三種人不宜吃蒸蘋果
4樓：
摘要。您好，很高興為你服務，經官方資料查詢，生病住院的人，嚴重便秘患者和糖尿病患者不宜食用蒸蘋果。希望我的對你有幫助呦，祝您生活愉快哦！
您好，很高興為你服務，經官前掘方寬悔源資料查詢，生病住院的人，嚴重便秘患者和糖尿病患者不宜食用蒸蘋果。希望我的對你有幫助呦，祝您生活愉慎態快哦！
您好，很高興為你服務，經官前掘方寬悔源資料查詢，生病住院的人，嚴重便秘患者和糖尿病患者不宜食用蒸蘋果。希望我的對你有幫助呦，祝您生活愉慎態快哦！
疫情溫馨提示，屬緩物於低風險地區，按照現在的規定是舉哪擾需要核酸檢測的，登記報備規定：1.對發生本土正旦疫情關聯地區(隨訪摸排地區，根據疫情動態調整)旅居史的入濟返濟人員，應主動向抵達後所在地社群、村居報備，並進行2次核酸檢測（間隔24小時）。
2.疫情即時變動，政策可能隨之變化，建議來之前向社群報備並諮詢。3.
如果在您回鄉的路上，疫情發生變化也可以及時諮詢。
三種人不宜吃蒸蘋果
5樓：
摘要。這三類人需少吃高血糖患者高血糖的群體也不宜吃蒸蘋果，由於蒸蘋果在做的全過程上都會放進適當老冰糖或白砂糖，是一種葡萄糖食品，這些高血糖的人到品嚐到真蘋果之後非常容易讓血糖公升高，比較嚴重時還會繼續引起糖尿病，會對身心健康導致欠佳影響。消化道潰瘍者蘋果蒸熟之後口感會比較的酸，因此像那種有消化道潰瘍症狀的人群是不建議食用蒸蘋果的，不然食用之後就會增加腸胃的負擔。
建議要吃的話也要加入適量蜂蜜調和之後再食用。便秘患者蒸蘋果對於止瀉有一定的作用，經常腹瀉的人是可以適量吃煮蘋果的，但是對於便秘的患者來說，就不能吃煮蘋果了。當煮蘋果進入人體後，會吸收腸道的水分，導致便秘症狀加重，所以，建議有便秘情況的人，還是吃生蘋果比較好。
這三類人需少吃高血糖患者高血糖的群體也不宜吃蒸蘋果，由於蒸蘋果在做的全過程上都會放進適當老冰糖或白砂糖，是一種葡萄糖食品，這些高血糖的人到品嚐到真蘋果之後非常容易讓血糖公升高，比較嚴重時還會繼續引起糖尿病，會對身心健康導致欠佳影響。消化道潰瘍者蘋果蒸熟之後口感會比較的酸，因此像那種有消化道潰瘍症狀的人群是不建議食用蒸蘋果的，不然食用之後就會增加腸胃的負擔。建議要吃的話也要加入適量蜂蜜調和之後再食用。
便秘患者蒸蘋果對於止瀉有一定的作用，經常腹瀉的人是可以適量吃煮蘋果的，但是對於便秘的患者來說，就不能吃煮蘋果了。當煮蘋果進入人體後，會吸收腸道的水分，導致便秘症狀加重，所以，建議有便秘情況的人，還是吃生蘋果比較好。
蒸蘋果吃了脹氣嗎一般來說不會引起脹氣，蘋果的熱量不是很高，吃了也不會產氣，而且經過蒸熟的蘋果更加的利於消化吸收，一般來說，正常人吃蒸蘋果不會出現脹氣的情況。如果是胃腸功能不好的人群，消化吸收差的話，可能吃蒸蘋果一次過多的話，會導致胃部出現脹的情況，這個時候只要不吃蘋。
脾虛能吃蘋果嗎會不好嗎？
6樓：香豬豬啦啦啦
脾虛能吃蘋果，不會不好，蘋果的營養功效很溫和，不影響脾胃。
蘋果的功效與作用。
1.降低膽固醇。
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌。
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑。
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動。
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5.維持酸鹼平衡。
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.**。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
7樓：匿名使用者
可以吃，不吃不好消化的食品就哈。
蒸蘋果什麼人不能吃 有什麼好處
8樓：夕志畫
1、吃蒸蘋果的壞處不多，糖尿病患者應少吃蘋果。殘留在蘋果表皮上的農藥等有毒物質如果洗不乾淨有可能致癌。所以，吃蒸蘋果時應該洗淨。
2、蒸蘋果能止瀉：止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果這種水果具有獨特的兩面性，平時人們食用蘋果，如果選擇鮮食，就能起到潤腸通便的作用，如果選擇把它蒸熟以後食用，它就會具有一定的收斂性，能起到澀腸止瀉的重要功效。
3、蒸蘋果能解酒：解酒也是蒸蘋果的重要作用之一，它蒸熟以後更容易消化和吸收，能讓人體內的乙醇快速分解成水分，並隨小便排出體外，可以讓人們酒後出現的嘔吐和頭痛症狀明顯好轉。
4、**脾胃虛弱：蒸蘋果對人類的脾胃虛弱有很好的**作用，特別是人們出現消化不良和食慾不振時，可以適量吃一些蒸蘋果，它能促進胃酸分泌，也調理脾胃，提高胃功能，能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。
脾虛可以吃蘋果嗎
9樓：敬敬
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
落花生：又名花生、長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。
榧子：又名香榧子。味甘澀，性平。可殺蟲，潤腸通便，消食化積。適用於小兒黃瘦疳積，對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。
蒸橘子和蒸蘋果可以一起吃嗎
你是不是患有咳嗽，如果是咳嗽的話有個方子就是用橘子蒸過之後放鹽在上面少許，可以 咳嗽 如何保健養生 愉悅的心情 合理的飲食 有規律的休息 鍛鍊 好的生活習慣 好的保健養生。您所提的可是乙個很大的課題。10000字也是不夠答的。建議您買一台鳳梨牌養生機，食物健康養身，很好的！良好的生活習慣，不熬夜，不...
蘋果蒸著吃好不好？蘋果蒸一下吃有什麼好處
任何食物生吃都是最好的，包括肉食，不過限於寄生蟲和細菌，所以肉食我們只能煮熟吃。但煮熟的食物會大量喪失維生素，因此含有大量維生素的水果，盡量生吃，除非是北方比如山東特產蘋果，攢了一冬天都吃不完，水果裡維生素已經流失很多，那麼隨便咋吃都行。蘋果蒸著吃，不論網上說多玄乎，在醫學上就乙個解釋，蘋果蒸煮後，...
蘋果蒸著吃有什麼好處，蘋果蒸熟吃有什麼作用？
蘋果蒸一蒸更好吃！不僅風味獨特，還有這4大好處 蘋果性平 味甘酸，具有生津止渴 潤肺除煩 健脾益胃 養心益氣 潤腸 止瀉 解暑 醒酒等功效。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪,經常食用有 的功效！蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。...