1樓：藍煜月
哇，確實感覺北方人都很高。你多打打籃球吧。我的乙個師兄19歲的時候179，考上大學後加入了大學籃球社。
由於很長時間都在打籃球，後來又長高了4厘公尺。現在183了。我無語了，但我不會打籃球。。。
堅持地做些運動吧，但要張弛有度。
給你個方向。。。
2樓：紜齊
有些事情是不能勉強和刻求的，知足者長樂。
3樓：
有機會哦，男生一般到23歲才停止生長，科學依據孩子的身高媽媽佔的成分很大，你媽媽在女生中算是挺高的了！所以你很有長高的機會，加油哦！！
4樓：_唯白
啊。童鞋。首先我覺得你已經挺高的了。（太高會給女朋友壓力哦^ ^不過如果你還想長高的話。可以試試游泳啊，拉伸運動啊這些運動專案。（同時也鍛鍊了身體哦~）
嗯，另外，其實我們睡覺的時候是會長身體的。所以要注意睡姿哦，腿腳伸直的話應該就可以了。
如果在身高上實在沒辦法再高的話。。你其實可以改變體重啦。瘦的人給人感覺會比較高一點。（都是錯覺惹的禍~~不過我真的好喜歡高高瘦瘦的帥鍋( ⊙o⊙ )
就這麼多咯。希望能給你幫助o(∩_o
5樓：痛苦說愛你
買增高藥唄，不然加強鍛鍊，或者買增高鞋。
6樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去遊泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
7樓：匿名使用者
跟遺傳基因有一定的關係，但是卻不是絕對的，只要你多參加鍛鍊。例如：籃球、排球等可以往上跳的運動。不運動光吃藥來增高的話是不可能的。
8樓：蒲薺熙
你一定能長高的啦 我才160唉 比你還矮2好不 不是18歲才暫停生長嗎。
多和牛奶補鈣 還有和鈣片什麼的 啊 還有多運動 這樣會拉公升骨骼。
有助長高的。
9樓：匿名使用者
可以通過適當的體育鍛煉，而且這個年齡還是可以長高的，就是比較慢，不要著急，注意補充營養。
還能長高嗎，我還能長高嗎
你是女生，長高的機會是有的，但是由於父母都不是很高，估計你不會超過160cm。為了你能長高,要儘量做到以下三項 1.營養 補充蛋白質 雞蛋，奶類，豆類，瘦肉如牛肉等 供給維生素 維生素a,維生素c,維生素d.水果和新鮮蔬菜中含量豐富 和纖維素 素食 增加礦物質 鈣,鎂,鋅 2.運動 參加體育鍛煉.促...
我還能長高，我還能長高嗎？
14歲正是青春發育期，也正是長個子的時期，首先要按時休息，不要熬夜，多吃點有營養的食物，不定期的補充上鈣片，多參加一些跑步打球等運動。記住不要吃外面賣的零食。不b 自己一把，永遠不知道能夠有多優，秀，23歲的我長了6釐公尺，斬獲了一段曲折離奇的愛情。原本身高和女朋友一樣高，但是她看起來要比我高些，因...
我現在還能再長高嗎，我還能長高嗎
這樣做，輕鬆長高3釐公尺 不可能的了，你現在都19了。發育期間是12 18 而且你已經超出那個年齡了。如果早期你多吃鈣，說不定可以多長幾公分呢。真是同病相憐 o 啊！俺也90年的！早淨也才165！父母都土豆！四年了，都沒長！以前經常打籃球沒用的，從那以後我失去了信心！就放棄了。可自從在知道裡得知，有...