1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：毋映天
補鈣加運動
補鈣：早晚喝250ml牛奶
運動就是跳繩
3樓：飄小六
當然，理論上長到20歲左右才徹底不長，人生處處有奇蹟，說不定，你明早一起床就發現自己比爸媽都高出了一頭！
想長高光靠想也是不行的，要積極參加體育運動，還要多吃蘿蔔和青菜，補充營養。
4樓：偶爾還是想你啊
初一，應該是可以的。
可以到醫院拍片，就在拇指位置，看骨骺線閉合沒。
閉合的話基本沒希望了。
你年紀還小。還可以長的，是男生對吧？
男生發育都晚，
注意營養全面發展。高中你的個頭會猛的躥起來。
還能長高嗎，我還能長高嗎
你是女生，長高的機會是有的，但是由於父母都不是很高，估計你不會超過160cm。為了你能長高,要儘量做到以下三項 1.營養 補充蛋白質 雞蛋，奶類，豆類，瘦肉如牛肉等 供給維生素 維生素a,維生素c,維生素d.水果和新鮮蔬菜中含量豐富 和纖維素 素食 增加礦物質 鈣,鎂,鋅 2.運動 參加體育鍛煉.促...
我還能長高，我還能長高嗎？
14歲正是青春發育期，也正是長個子的時期，首先要按時休息，不要熬夜，多吃點有營養的食物，不定期的補充上鈣片，多參加一些跑步打球等運動。記住不要吃外面賣的零食。不b 自己一把，永遠不知道能夠有多優，秀，23歲的我長了6釐公尺，斬獲了一段曲折離奇的愛情。原本身高和女朋友一樣高，但是她看起來要比我高些，因...
我現在還能再長高嗎，我還能長高嗎
這樣做，輕鬆長高3釐公尺 不可能的了，你現在都19了。發育期間是12 18 而且你已經超出那個年齡了。如果早期你多吃鈣，說不定可以多長幾公分呢。真是同病相憐 o 啊！俺也90年的！早淨也才165！父母都土豆！四年了，都沒長！以前經常打籃球沒用的，從那以後我失去了信心！就放棄了。可自從在知道裡得知，有...