1樓：水倚
肯定能的，男的到20以後還會再長一些呢~要多運動~
2樓：匿名使用者
每天喝一旦奶，就能了。
3樓：天籟
我18歲，但個子只有158cm，所以我也很關心長高方面的問題。
女生是有機會長到22歲的，別擔心，不管你發育多早，17歲這個年齡絕對可以再長。
首先，保持良好的睡眠。晚上10點到12點是身體最佳的生長期，所以盡量在這個時間就入睡，千萬不要熬夜，這對女生的**也是很不好的。
第二，注意飲食的營養。良好的飲食習慣是長身體的前提，沒有攝入營養，身體靠什麼成長呢？所以想長高就不要怕胖，胖了可以再減，但矮了再瘦也不好看。
第三，堅持能促進生長的運動。在這裡推薦游泳，打籃球，跳高（要用力地跳），各種各樣能死你感到骨骼拉伸的運動。記住，一定要堅持。
第四，一定要相信自己還可以長高，而且可以還可以長高很多。有句話說的好：「人之所以能，是因為相信能。」所以一定要堅信自己還可以長高，這樣你才有動力去實現你長高的夢想。
長高就像**一樣，需要毅力和堅持。但兩者不可以同時進行。
姐姐我和你一起努力哦~~~
4樓：匿名使用者
人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
增高效果好的產品我總結起來還是【增高羅◇素◇莎茶 ）。以前我用了不少增高產品，都沒有明顯效果。現在用這個，幾個月來感覺非常明顯，已經有了3公分多的增長了，準備繼續購買，堅持下去。
沒有發現***。
5樓：匿名使用者
這個沒問題 找點偏方 如未開聲的公雞配些中藥。
6樓：梟懿子
還能長高。喝牛奶時要注意脂肪，建議喝高鈣低脂加磷的純牛奶（伊利有）。
7樓：匿名使用者
請問你說這話？有些矛盾。長不長得根據年齡來說話的。而不是從你一句話就可以解決這問題。
8樓：鑫鑫世界鴻運來
你多大？未成年會長高的！
9樓：白絨雪埋
一年的時間裡，我漲了9公分，剛測量出來出來的時候，嚇我一跳，真沒的沒有想到，原來個子只有171，春節回家，家裡的七大姑八大姨的相qīn安排。相qīn給人的di一印象就是外形，所以個子髙的人會de到更多的好感，長髙的方fǎ是找到不少就是沒you 效果，，後來看到了《謝凌偉魁梧記》這一波紋，跟著上面的方案做真的長了，想要長個子的朋友趕快去百讀看看吧。
還能長高麼？？
10樓：匿名使用者
你孩子長到20歲呢，你努力努力長到160還是有希望的。
我這有幾條建議。
1.要養成喝牛奶的習慣，每天都要喝，吃瘦肉，雞蛋，蝦公尺等含鈣高的食品。營養是體格生長的關鍵。
2.鍛鍊，適合女孩子的鍛鍊我覺得跑步還有跳繩都很不錯。還有爬山，拉伸鍛鍊。
促進新陳代謝，拉伸筋骨，有利於長高，眾所周知，不說多了。
3.不要熬夜，要有良好的生活習性，消除不良嗜好。經常熬夜的孩子長不高是因為生長激素分泌少。
4.最好吃點鈣片和補維生素的東西。
5.不要有太大的心理壓力，否則也會在一定程度上抑制長高。
理由：心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。
6.嘗試吃些藥物，催生素，增高藥等。建議女生18歲用。正規的藥品對長高還是略有作用的，不妨試試。
祝你長高。
11樓：小d安仔子
我在健身房做過一段時間，女生的話長期做瑜伽是可以再增高一點的。而且身體方面會有一些明顯改善，不過要長期堅持。不是很難的。
12樓：匿名使用者
可以，騎自行車（騎位拉高點）。。壓腿、或坐下瑜伽。
13樓：匿名使用者
期限是還沒到，但是個人體質有關係的。
不一定期限沒到就絕對會長。
14樓：匿名使用者
我見過的女人17歲以後都沒長了。
你長的1cm是誤差 其實沒長 你早晨和晚上測量誤差都不止1cm
15樓：網友
沒有發育就還行，發育了，就比較難了。
16樓：網友
肯定能長高，多注意一下營養均衡，沒問題的。
還能長高麼？ 20
17樓：餘生此意
先天性遺傳恐怕是不能再長高，人好像是20歲左右停止長高。
18樓：瀕臨物種滅絕
應該可以再長高一點吧 但你父母也不怎麼高興有一部分遺傳的元素吧 上網查查什麼吃了能長高吧 據說打籃球能長高~
還能長高嗎 10
19樓：帥哥無情
這位朋友，別自卑。。。多加強運動，補充點營養咯。相信可以的。
20樓：匿名使用者
身高由兩種因素決定：
一，先天因素，即父母的身高。
二、後天因素：1、規律的生活； 2、多做彈跳方面的運動（比如：打籃球、跳繩等）; 3、別熬夜； 4、保證充足的睡眠（睡著後分泌生長激素多）; 5、多吃含鈣的食物（如芝麻醬、蝦皮、 牛奶、乳酪 、芥菜；海參、紫菜、黑木耳、海帶、黑豆等。
6、飲食上不要偏食，不要吃過多油膩食物，零食及甜食也不要多吃。
三、一般男性在20-24歲、女性在19-23歲時，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此時身高就停止增長了。
四、身高主要由後天因素決定，很多父母身高一般的，兒女也可以長得較高。
21樓：俄羅斯的原野
能長高，男人要到二十五歲才能停止長高。
22樓：qhm錢勤勤
想長高多運動，打籃球和注意飲食。
還能長高麼
23樓：滄海浩波
17歲還是有長高的空間的，一般到歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
24樓：匿名使用者
原則上到20歲，過了就差不多不長了。
25樓：garage手不釋卷
應該還有一年的時間啊。
26樓：冠曼珠
能，多玩玩單槓，拉伸運動。
27樓：溈晴所困
你是男孩子還是女孩子？
我還能長高么，我還能長高麼
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我還能再長高麼，我還能再長高麼
哥們，不要怕，雖然身高和先天基因有很大關係，但是如今生活條件越來越好，後天的營養與身體鍛鍊將會更大的幫助你，所以，勤打球 喝牛奶，你一定會長高的。這樣做，輕鬆長高3釐公尺 乙個男孩，總是孤單一人。他，實在太矮了。男孩走路時習慣低著頭，這樣可以避開別人不屑 嘲笑的目光，直到那天他不小心撞上了乙個女孩。...
18歲還能再長高麼，21歲還能長高嗎？
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂...