1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：我是007最好
我敢打賭，你絕對不止180
我還能再長高麼，我還能再長高麼
哥們，不要怕，雖然身高和先天基因有很大關係，但是如今生活條件越來越好，後天的營養與身體鍛鍊將會更大的幫助你，所以，勤打球 喝牛奶，你一定會長高的。這樣做，輕鬆長高3釐公尺 乙個男孩，總是孤單一人。他，實在太矮了。男孩走路時習慣低著頭，這樣可以避開別人不屑 嘲笑的目光，直到那天他不小心撞上了乙個女孩。...
我還能長高麼
當然可以再長高了。你剛來月經說明你剛剛進入青春發育期，快速長高才剛剛開始。以下內容對你會有用處的。1 食物與營養。營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2 運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發...
我還能長高麼
我哥哥21歲還能長高。不過個人不同的吧。現在他都180多了。補補補補補鈣。多運動吧。如果真的不行。就找個比你矮的女人咯 告訴你我的長高經歷吧！本來本人19歲時很瘦！才165,那時就告訴自己會長的！其實對長高來說其他營養品中最好的就是牛奶！最好喝外面買的那種沒消毒的鮮牛奶，早上牛奶加雞蛋！這很種要！加...