1樓：匿名使用者
學會接受和面對一顆嫉妒的心。
如果你一直逃避，或者與之抗戰的話，你會發現自己的嫉妒情緒是越演越烈。反之，若是你很平靜的接受它，不關注它，慢慢地它就會偃旗息鼓下來。所以在發現自己嫉妒心強時，不妨安靜的等待它的消逝，而不要強迫自己去戰勝它。
拒絕盲目的攀比。
攀比會容易讓人迷失自我，從而引發嫉妒的心理。乙個人如果愛慕虛榮，天天跟別人比誰更有錢，誰更漂亮，誰更有能耐的話，往往是活得很累、很痛苦的，而且比來比去最終發現自己比不過別人時，內心更會產生嚴重的嫉妒心理。所以，不如為了讓自己活得更舒適些，放開曾經那些幼稚的攀比吧。
保持平常心，不要迷失自我和本性。
如果乙個人嫉妒心太過，有可能會讓自己迷失了本性，從而很多事情的開始和程序都被嫉妒心給控制了，最終帶來不好的後果或者悲劇。所以，嫉妒心強的人要學會把事情看開，保住自己的本心，不忘初心，才能夠在人生的道路上不迷失自我的本性。
學會知足常樂，不自尋煩惱。
嫉妒是一種很複雜的感情，有對別人的羨慕，也有對別人的妒忌，還有對別人的欣賞……總之是種種感覺混雜到一塊，讓人實在是五味雜陳。如果你一定要自尋煩惱，嫉妒別人的話，那還真的是一種不健康的心理，需要及早做好調整。其實乙個人如果能夠做到知足常樂的話，倒不失為一種更安然、舒適的生活狀態喲。
培養豐富的、灑脫的心態。
你嫉妒別人，可能是覺得自己缺乏這樣的機會，如果讓你也擁有這樣的機會，你也能獲得跟他們一樣的成功。其實你完全沒必要為這個耿耿於懷，每個人成功的機會都有很多，機遇也會有很多，若想讓自己成功，不妨提前多做一些準備。你要放自己變得灑脫一些，這樣才能更關注未來，更注重自身的發展。
要知道，機會總是留給有準備的人哦。
把目光放長遠，放大自己的格局。
我們之所以容易產生強烈的嫉妒心理，可能是因為我們看待事情的高度不夠，看待問題的格局還太窄。此時不妨把我們的眼光放長遠一些，放大自己的格局。即便我們目前的高度還不夠，或者沒找到那個高度，我們也可以適當地在內心幻想一下，慢慢去拓寬自己的視野。
這樣我們就不會侷限在小格局中而無法自拔了。
2樓：小蔡媽媽
1.將嫉妒心情合適的說出來。
2.培養豁達的人生態度。
3.轉移注意力。
4.理性的思考趕走嫉妒。
5.正確看待他人的優秀。
嫉妒心太強怎麼辦
3樓：好學者百科
嫉妒心太強解決方法如下：
1、變消極的嫉妒心態為積極的羨慕，努力改變自身的不足，靠真實的成就趕上或超過對方，從而獲得真正的優勢感。
2、增強自信心，克服自卑心理，用一句能鼓勵自己的話鼓勵自己，如「天生我材必有用」「我一定行」等，遇到心理不適之時就想著這句話。
3、勇於為別人鼓掌，當別人在某方面比自己做的出色時，，我們不僅應努力提高自身的不足而且應該勇於為別人鼓掌，變嫉妒怨恨強者為欣賞強者，營造乙個和諧的人際氛圍。
4、理性認識並克服嫉妒心理。我們應認識到嫉妒是一種損人不利己的情緒，所以當這種情緒出現時，我們應該理智克服。
嫉妒心太強怎麼辦？
4樓：情感解說家
我曾經嫉妒心很強，今晚我突破了。
嫉妒：對於別人擁有自己渴望擁有的一切事物，人，才能等，心中不平衡，憑什麼他可以得到，我沒有，心中不滿，認為上天不公平，認為自己比他更配擁有。這就是我的理解。
跟我一起學習的團隊中有人比我優秀出色，心中會極不舒服，不痛快，鬱結在心，如刺梗在喉。今晚我的思維轉變了，你肯定很想知道我是怎麼轉變的。
我先問你乙個實際上很簡單的腦筋急轉彎：如何讓一顆螺絲釘在天空一直飛翔？
答案是：飛機上的螺絲釘可以做到，你也可以說飛船衛星上的螺絲釘。
你可能會好奇，這跟嫉妒有什麼關係，有關係，我就是想到這個例子，才戰勝嫉妒，做到與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭，如果這句話你不懂，去讀《聖經》，出自於此。
我把自己看作是一顆螺絲釘，我們團隊就是一架飛機，那些優秀的人就是飛機上重要的部件，我看他們是飛機上的引擎，引擎越有力量，越安全，這個飛機飛的越高，飛的越快，越安全，我這顆螺絲釘不需要努力，我是被引擎帶上天空的，引擎越好，我就越受益，所以我的心態改變了，當我看到優秀的人很優秀的時候，我跟上帝禱告說：上帝啊，你要加給他們更多的力量和智慧型，他們需要什麼，求你多而又多的給他們，上帝啊，我願你更多的更多的祝福他們，因為他們是這個團隊裡的關鍵力量是飛機上的引擎，我的心願就是希望他們越來越好，如果你跟我同感，你以後就不再嫉妒了。
也許有些人會說我也願意作為螺絲釘，不需要努力，就飛上天了，no,正確的心態是，你也要向優秀的他們學習，不要一直被照顧，托著，因為你也要成長，你也要成長為飛機上的引擎，進入你的使命，完成上帝在你心中的巨集偉藍圖。
我把自己比作螺絲釘，只是在自己能力水平知識見解智慧型還很有限的時候，要擁有一顆正確的心態，不嫉妒，並且能夠做到，與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭。
嫉妒心太強怎麼辦
5樓：
摘要。親，您好！嫉妒心太強怎麼辦，首先，要認真正確的認識自己和別人，不要拿別人的長處跟自己的短處去比，這樣肯定沒辦法比。
要經常性的自我檢討，有事情出現不要先去推卸責任，要從自身找原因，學會換角度去了解問題，這樣就有利於排除嫉妒心太強。
嫉妒心太強怎麼辦。
親，您好！嫉妒心太強怎麼辦，首先，要認真正確的認識自己和別人，不要拿別人的長處跟自己的短處去比，這樣肯定沒辦法比。要經常性的自我檢討，有事情出現不要先去推卸責任，要從自身找原因，學會換角度去了解問題，這樣就有利於排除嫉妒心太強。
經常看到別人吃的好穿的好長的漂亮，父母還開著跑車去送孩子上學等等，就會覺的不如別人，跟別人沒辦法比，只要有了攀比的心裡就會活的痛苦。嫉妒心太強真是一種罪過，要學會知足者常樂，自己不去尋找沒必要的煩惱。這樣才會活的更自然，更舒服的。
嫉妒心太強怎麼辦
6樓：旅遊小幫手一齊
1、找到自己嫉妒別人的原因
首先，我們要從自身去尋找原因，為什麼會有嫉妒心理，是小時候就有的一種自然本能？還是長大後通過人際交往才出現的嫉妒心理？找到源頭，我們才好解決問題。
2、不要有攀比的心態
中國人大部份的人都會有攀比的心理，學生比成績、男人比收入、女人比美貌，總知什麼都跟別人比，比自己差的，看著心就舒服，比自己好的看著就嫉妒。這本身就是一種病態了，所以千萬不要有攀比的心理。
3、將嫉妒化為自我激勵
既然是嫉妒，那就把它化成一股自我激勵的推動力吧，努力學習，努力工作，為自己的理想奮鬥，相信總有一天會超越對方鋒咐。
4、與人坦誠相待
在與人交往的過程中，應該要坦誠相待，心中不要隱藏什麼秘密，更不要在背後說人壞話。君子坦蕩蕩，一身團冊正氣，站得直、行得正。
5、收起自己的塌基巨集偏見和誤解
你嫉妒的物件，請不要誤解，收起自己的偏見。對方的成就並不是你想象的那樣子，一切都是你的猜測，即使就算是和你想的一樣，那跟自己也豪無關係。
嫉妒心太強怎麼辦
7樓：獨留清風醉
12嫉妒他人嚴重的可能會導致身心兩虧，輕則制約自己事業發展，影響人際交往。在打擊他人時實際上是在貶低自己的人格；長期的嫉妒會導致大腦皮層功能受損，引起免疫器官功能下降，更易患上某些疾病。
3每個人都有自己的長處，在眼紅別人的成功時，不妨在自己身上多找找閃光點，在自己更擅長的領域上發揮自己的才能，明白了這一點，對於祛除嫉妒心理有很大的幫助。
4對於別人的成功，如果你能在他的面前大方、自然地說出「你室不錯，真咱些羨慕你」，那麼你就是有勇氣承認自己的正常感受。證實自我的不足。這樣也就有利於為自己卸下心理壓力負擔。
話一出口，會頓覺得輕鬆了許多，也會對自己的未來更清楚、更有信心。
嫉妒心很強怎麼辦
8樓：匿名使用者
嫉妒心太強怎麼辦，這個問題應該有兩個角度：
一、自己認識到自己嫉妒心太強怎麼辦；
二、自己不知道，但是別人特別是自己身邊的比較密切的親友，認為嫉妒心太強，該怎麼辦，就是我身邊的人有人嫉妒心太強怎麼辦？
如果是自己認識到自己嫉妒心太強，能夠做這樣認識，那就說明對自己的狀況是有一定了解，也是希望得到改變。要理解自己嫉妒心，心理活動在什麼地方，看看能不能自己做些調整。但通常情況下，還是應該去找專業的心理諮詢師，請心理諮詢師幫助自己分析，自己嫉妒心太強的思路邏輯，然後進行相應的調整。
如果是發現自己身邊人有點嫉妒性太強，自己應該怎麼辦？這個沒有乙個簡單的合理的辦法，建議乙個方面你自己要對他的嫉妒心太強有一定的理解和了解。因為他嫉妒心太強，肯定也會有一定的點，在某些點上表現更突出，在什麼點上表現突出，自己要適當的心裡有數。
如果遇到一些衝突的時候，自己要堅持乙個底線，每個事情要定乙個底線，如果說並非自己有錯誤或者有問題，而且如果是違背自己基本的生活或者說做人、做事的基本原則，這個情況還是適當的堅持，一定要堅持自己的底線繼續調整。相處過程中可以結合其他的條件，做出靈活的安排，但是態度一定要堅決。
9樓：霧裡看花
首先嫉妒心其實並不是一種很好的行為習慣，嫉妒心強的人往往是，伴隨著他的不自信，而不自信又源自於他內心的自卑而自卑，可能又源自於他的家庭環境和啟蒙教育環境。。
所以嫉妒心很強，一般來講，也就是，院級比較大，而怨氣比較大，呢，凡事斤斤計較，沒有，很好的解決能力的情況，往往很多事情無法解決，總是怨天尤人，怨氣非常的大。。
那麼嫉妒心強同時也是自卑心理的表現，如果乙個人非常自信，他不可能嫉妒心很強，嫉妒心很強正是由於他沒有足夠的能力去完成一些事情才導致他存在著嚴重的嫉妒心嫉妒心，不是一件很好的事情，建議還是盡量的消除嫉妒心。。
而嫉妒心的改善往往需要通過外界的條件，比如說跟家人跟親人，跟有人跟愛人多多溝通多多交流多多去吃，聊聊天多出去旅旅遊，登山，都能夠緩解。
乙個人的嫉妒心同時還可以通過適當的，心理醫生的輔導，讓嫉妒心扭轉成為一種正面的積極的能量，這樣的話，以後工作和生活才會越來越好。
10樓：小月愛你
她每次比你好的時候，但也有不如你的時候吧，這時你是如何想的呢？看來你是非常要強，但你沒必要處處壓人一頭——你想啊，你不如她的時候就有此種想法，那麼如果你事事都不如她，那你……還有勇氣活下去麼？換作她，肯定也是如此這樣想，所以你們才這樣競爭激烈甚至火藥味十足的。
沒什麼，這種競爭還是要持續下去，因為你們暫時是「同行」。
至於你不會的單詞她不告訴你，那也沒什麼，你可以問別的同學問老師，也許只是晚知道一點而已，但你會記憶更加深刻，不是麼？你不妨主動地幫她，畢竟你學習好自然有你的「密笈」，她能學得好一樣有她的「法寶」，你們相互交流，取長補短，在學習上良性競爭不是更好嗎？
以誠相待，以心換心，我相信你和你同桌會互相幫助、互相勉勵，在學習上會更上一層樓，你們都會多乙個知心的朋友的！
嫉妒心太強怎麼辦？嫉妒心太強怎麼辦啊？
忌妒 也即 嫉妒 何謂正確的忌妒？德國慕尼黑心理學研究人員迪特爾 弗賴解釋說，忌妒在性質上可分為白色和黑色。若是以 忌妒刻度表 來表示，它的兩極分別是白色和黑色。懷著白色忌妒心的人對別人的成功純粹是一種欽佩 羨慕。這種心理能起到發動機的作用，激發自己的積極性和創造性，使自己產生奮發向上的雄心壯志。因...
怎樣對待嫉妒心，怎樣對待同事的嫉妒心？
嫉妒心強的人往往是因為心裡的不平衡才會產生這種心理。很多時候他們也是因為內心的自卑，而自己又沒有辦法改變才會轉變為嫉妒心。有乙個耳熟能詳的故事裡面有一句話 吃不到葡萄還說葡萄酸 這就是最典型的嫉妒心強的表現，自己沒有也要想辦法不讓別人得到。這樣的人難道不可悲嗎？如果身邊有這樣的人，而且關係還可以的話...
嫉妒心強應該如何調整心態，嫉妒心強怎樣改善
正確認識法 嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定。其實，乙個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他讚美 榮譽，並沒有損害你。文章 3攻擊嫉妒法 嫉妒心一經產生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。這種方法，需要靠積極進取，...