1樓：匿名使用者
忌妒」也即「嫉妒」，何謂正確的忌妒？德國慕尼黑心理學研究人員迪特爾·弗賴解釋說，忌妒在性質上可分為白色和黑色。若是以「忌妒刻度表」來表示，它的兩極分別是白色和黑色。
懷著白色忌妒心的人對別人的成功純粹是一種欽佩、羨慕。這種心理能起到發動機的作用，激發自己的積極性和創造性，使自己產生奮發向上的雄心壯志。因此，白色忌妒是良性的、積極的。
懷著黑色忌妒心的人則不然，他們對別人的成功總是憤憤不平，覺得自己吃了虧，因而會指責成功者。
弗賴認為，黑色忌妒一旦形成，將成為沉重的心理負擔，使人易於患偏頭痛、高血壓、膽絞痛、胃腸潰瘍等疾病。
弗賴向懷有黑色忌妒心理的人提出這樣的**方案：把你的優點都列出來，寫出你的特長，寫出朋友、同事以及你身邊的人喜歡你哪些方面。這樣你會明白自己的優勢所在。
2樓：匿名使用者
者從好的出發點來說你很要強，如果是這樣的話，那麼它能激發你不斷努力。但如果你僅僅試看模式或某人不順眼的話，而沒有對你七任何作用，我想那時多餘的。
3樓：網友
真暈，你這人怎麼這樣，你應該想比人好就好了，要不你就想怎麼比她更好，但是最重的是明正嚴順。
4樓：網友
想開點，其實你也有比別人好的地方的嘛，只是自己沒發現罷了，或許別人也在嫉妒你的才能呢！所以你只要想到自己不比別人差就可以了，用平常心對待。
5樓：暗香濃淡相思
想開點吧，不過我也是嫉妒心特強的人，生來就是這樣沒辦法的。
6樓：匿名使用者
調整自己的心態，多找些自身優異的地方平衡自己。
可以想象別人也有不如意的地方，他們和我們都一樣很平常！
7樓：網友
我有時也會如此，只有從自身出發充實自己。
8樓：肆葉仙笙
你就是你，獨一無二。不用羨慕別人。
9樓：網友
是人都會有或多或少的忌妒，心放開點。
10樓：匿名使用者
建議去看看嫉妒心理學。
11樓：網友
在心裡潑自己或別人冷水。
有一定效果。
12樓：網友
想開一點嘛。
別人比你強的多著呢。
每個人都有自己的長處和短處啊。
正確看待。
13樓：好學者百科
嫉妒心太強解決方法如下：
1、變消極的嫉妒心態為積極的羨慕，努力改變自身的不足，靠真實的成就趕上或超過對方，從而獲得真正的優勢感。
2、增強自信心，克服自卑心理，用一句能鼓勵自己的話鼓勵自己，如「天生我材必有用」「我一定行」等，遇到心理不適之時就想著這句話。
3、勇於為別人鼓掌，當別人在某方面比自己做的出色時，，我們不僅應努力提高自身的不足而且應該勇於為別人鼓掌，變嫉妒怨恨強者為欣賞強者，營造乙個和諧的人際氛圍。
4、理性認識並克服嫉妒心理。我們應認識到嫉妒是一種損人不利己的情緒，所以當這種情緒出現時，我們應該理智克服。
14樓：情感解說家
我曾經嫉妒心很強，今晚我突破了。
嫉妒：對於別人擁有自己渴望擁有的一切事物，人，才能等，心中不平衡，憑什麼他可以得到，我沒有，心中不滿，認為上天不公平，認為自己比他更配擁有。這就是我的理解。
跟我一起學習的團隊中有人比我優秀出色，心中會極不舒服，不痛快，鬱結在心，如刺梗在喉。今晚我的思維轉變了，你肯定很想知道我是怎麼轉變的。
我先問你乙個實際上很簡單的腦筋急轉彎：如何讓一顆螺絲釘在天空一直飛翔？
答案是：飛機上的螺絲釘可以做到，你也可以說飛船衛星上的螺絲釘。
你可能會好奇，這跟嫉妒有什麼關係，有關係，我就是想到這個例子，才戰勝嫉妒，做到與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭，如果這句話你不懂，去讀《聖經》，出自於此。
我把自己看作是一顆螺絲釘，我們團隊就是一架飛機，那些優秀的人就是飛機上重要的部件，我看他們是飛機上的引擎，引擎越有力量，越安全，這個飛機飛的越高，飛的越快，越安全，我這顆螺絲釘不需要努力，我是被引擎帶上天空的，引擎越好，我就越受益，所以我的心態改變了，當我看到優秀的人很優秀的時候，我跟上帝禱告說：上帝啊，你要加給他們更多的力量和智慧型，他們需要什麼，求你多而又多的給他們，上帝啊，我願你更多的更多的祝福他們，因為他們是這個團隊裡的關鍵力量是飛機上的引擎，我的心願就是希望他們越來越好，如果你跟我同感，你以後就不再嫉妒了。
也許有些人會說我也願意作為螺絲釘，不需要努力，就飛上天了，no,正確的心態是，你也要向優秀的他們學習，不要一直被照顧，托著，因為你也要成長，你也要成長為飛機上的引擎，進入你的使命，完成上帝在你心中的巨集偉藍圖。
我把自己比作螺絲釘，只是在自己能力水平知識見解智慧型還很有限的時候，要擁有一顆正確的心態，不嫉妒，並且能夠做到，與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭。
15樓：旅遊小幫手一齊
1、找到自己嫉妒別人的原因
首先，我們要從自身去尋找原因，為什麼會有嫉妒心理，是小時候就有的一種自然本能？還是長大後通過人際交往才出現的嫉妒心理？找到源頭，我們才好解決問題。
2、不要有攀比的心態
中國人大部份的人都會有攀比的心理，學生比成績、男人比收入、女人比美貌，總知什麼都跟別人比，比自己差的，看著心就舒服，比自己好的看著就嫉妒。這本身就是一種病態了，所以千萬不要有攀比的心理。
3、將嫉妒化為自我激勵
既然是嫉妒，那就把它化成一股自我激勵的推動力吧，努力學習，努力工作，為自己的理想奮鬥，相信總有一天會超越對方鋒咐。
4、與人坦誠相待
在與人交往的過程中，應該要坦誠相待，心中不要隱藏什麼秘密，更不要在背後說人壞話。君子坦蕩蕩，一身團冊正氣，站得直、行得正。
5、收起自己的塌基巨集偏見和誤解
你嫉妒的物件，請不要誤解，收起自己的偏見。對方的成就並不是你想象的那樣子，一切都是你的猜測，即使就算是和你想的一樣，那跟自己也豪無關係。
16樓：
摘要。親，您好！嫉妒心太強怎麼辦，首先，要認真正確的認識自己和別人，不要拿別人的長處跟自己的短處去比，這樣肯定沒辦法比。
要經常性的自我檢討，有事情出現不要先去推卸責任，要從自身找原因，學會換角度去了解問題，這樣就有利於排除嫉妒心太強。
嫉妒心太強怎麼辦。
親，您好！嫉妒心太強怎麼辦，首先，要認真正確的認識自己和別人，不要拿別人的長處跟自己的短處去比，這樣肯定沒辦法比。要經常性的自我檢討，有事情出現不要先去推卸責任，要從自身找原因，學會換角度去了解問題，這樣就有利於排除嫉妒心太強。
經常看到別人吃的好穿的好長的漂亮，父母還開著跑車去送孩子上學等等，就會覺的不如別人，跟別人沒辦法比，只要有了攀比的心裡就會活的痛苦。嫉妒心太強真是一種罪過，要學會知足者常樂，自己不去尋找沒必要的煩惱。這樣才會活的更自然，更舒服的。
17樓：獨留清風醉
12嫉妒他人嚴重的可能會導致身心兩虧，輕則制約自己事業發展，影響人際交往。在打擊他人時實際上是在貶低自己的人格；長期的嫉妒會導致大腦皮層功能受損，引起免疫器官功能下降，更易患上某些疾病。
3每個人都有自己的長處，在眼紅別人的成功時，不妨在自己身上多找找閃光點，在自己更擅長的領域上發揮自己的才能，明白了這一點，對於祛除嫉妒心理有很大的幫助。
4對於別人的成功，如果你能在他的面前大方、自然地說出「你室不錯，真咱些羨慕你」，那麼你就是有勇氣承認自己的正常感受。證實自我的不足。這樣也就有利於為自己卸下心理壓力負擔。
話一出口，會頓覺得輕鬆了許多，也會對自己的未來更清楚、更有信心。
嫉妒心太強怎麼辦啊？
18樓：小蔡媽媽
1.將嫉妒心情合適的說出來。
2.培養豁達的人生態度。
3.轉移注意力。
4.理性的思考趕走嫉妒。
5.正確看待他人的優秀。
嫉妒心太強怎麼辦啊？嫉妒心太強怎麼辦
學會接受和面對一顆嫉妒的心。如果你一直逃避，或者與之抗戰的話，你會發現自己的嫉妒情緒是越演越烈。反之，若是你很平靜的接受它，不關注它，慢慢地它就會偃旗息鼓下來。所以在發現自己嫉妒心強時，不妨安靜的等待它的消逝，而不要強迫自己去戰勝它。拒絕盲目的攀比。攀比會容易讓人迷失自我，從而引發嫉妒的心理。乙個人...
怎樣對待嫉妒心，怎樣對待同事的嫉妒心？
嫉妒心強的人往往是因為心裡的不平衡才會產生這種心理。很多時候他們也是因為內心的自卑，而自己又沒有辦法改變才會轉變為嫉妒心。有乙個耳熟能詳的故事裡面有一句話 吃不到葡萄還說葡萄酸 這就是最典型的嫉妒心強的表現，自己沒有也要想辦法不讓別人得到。這樣的人難道不可悲嗎？如果身邊有這樣的人，而且關係還可以的話...
嫉妒心強應該如何調整心態，嫉妒心強怎樣改善
正確認識法 嫉妒心的產生往往是由於誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定。其實，乙個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他讚美 榮譽，並沒有損害你。文章 3攻擊嫉妒法 嫉妒心一經產生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。這種方法，需要靠積極進取，...