1樓：匿名使用者
洗冷水澡是個好習慣，但是跑步以後洗冷水澡卻是不對的，因為運動以後，全身的毛孔都是張開的，這是用冷水一激，對身體不利，長久下去容易得病。冷水澡**好像沒有什麼道理。
洗冷水澡好嗎
2樓：昝唐
視情況而定。夏天無所謂，冬天不建議。夏天天氣炎熱，衝乙個冷水澡會使人神清氣爽，而冬天洗冷水澡則十分容易感冒。
洗澡能清除汗垢油汙、消除疲勞，澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，夏季洗冷水澡要適度，洗澡水過冷會使體內的熱量散發不出來。
洗澡：
洗澡頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或香皂必然會破壞油脂層，導致**乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致**提早老化。老年人因本身**就比較乾燥，皮脂分泌少，要儘量減少沖涼次數，尤其是乾燥的秋天和冬天，兩三天洗一次。同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。
洗冷水澡的有何壞處？
3樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
4樓：最愛
身體虛弱心臟不好的人，體內濕寒的人不建議洗冷水澡，不好。
洗冷水澡的危害
5樓：匿名使用者
洗冷水澡有好處也有壞處，洗冷水澡的害處是這些方面，比如：
一、一直洗熱水澡的人突然來洗冷水澡的話，會使心跳加速、肌肉收縮、神經緊張，而且還容易患感冒。如果冬天洗冷水澡，應該是在秋天逐步逐步地讓身體慢慢適應，建議體質較差的人或者身體虛弱的人不要的輕易洗冷水澡。
二、另外，對於剛剛劇烈運動後的人來說，可能當時一時圖爽快，馬上回去衝冷水澡，卻不知道這樣會使毛孔急劇收縮，大量的熱量會積壓在體內，容易造成頭暈、頭痛、感冒，甚至還會造成更嚴重的後果，比如心源性的猝死等等。
6樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
用冷水洗澡有什麼危害？
7樓：荔嬰房
夏天出汗後洗澡用熱水還是冷水更舒適？
洗冷水澡的壞處
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
洗冷水澡有好處還是壞處
9樓：箕子殷慧
冬天冷水洗澡更確切的說是為了健身，增進抵抗力。
因人而異，循序漸進。冬天想用洗冷水澡的辦法健身的朋友。應該從秋天就開始。
嘗試用冷水了。一下子到了冬天就開始用冷水，。很不明智。
因人體質而異，不是誰都可以的。
健身後洗冷水澡好嗎，運動後洗冷水澡好嗎？
健身後洗冷水澡不好，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向 及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以 其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。夏天鍛鍊出汗後，不能立即洗冷水澡，因為夏天...
洗冷水澡有哪些好處和壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處與壞處 所謂冷水浴，就是用5 20 之間的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是 血管體操 第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎 胃下垂 便秘等病症有一定的輔助 作...
女生洗冷水澡後腰酸怎麼回事,在洗冷水澡之後，不一會兒就出現腰痛的情況，怎麼的了
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