1樓：洵洵說歷史
根據有關科學資料表明，常年進行冷水浴的人確實是能夠提高自身的免疫力，讓自己比一般人的體質更加強壯，也不容易患上感冒或者其他傳染類疾病。那麼究竟是什麼原因讓冷水澡具有如此神奇的作用呢？下面就跟大家介紹一下。
一：鍛鍊心腦血管功能
要知道長期用冷水刺激我們的**表面也就能夠很好的有效的加速我們體內的血液迴圈從而刺激了我們的心臟，使心臟能夠更有力的收縮和擴張。心臟得到了鍛鍊，也就能夠使我們的身體各部分機能也都加強了預防疾病的能力。
二：改善神經系統
總是用冷水澡洗浴，也就是總用冷水從上到下的衝擊我們的身體這樣長期的刺激大腦的神經以及**的各個神經會使我們保持在一個興奮的狀態下。而這種狀態能夠極大有效的使我們心情感到愉悅，並且能夠鍛鍊我們的神經系統，這樣也就會改善我們的身體機能，從而使我們的身體變得更加健康和強壯。
三：增強體質
常年的進行冷水浴會使我們的身體適應這個溫度，如果突然間遇到溫度下降或者是升高，那麼這個時候我們的身體也具有一定的防範能力，也就會降低我們感冒發燒的症狀出現，並且使我們禦寒的能力大幅度的提高。
總而言之我認為常年堅持洗冷水澡，確實能夠改變我們的身體體質，讓我們變得更加健康。所以我認為，堅持洗冷水澡，這應該算是一個好習慣。
2樓：勇敢去飛舞
洗冷水澡可以提高免疫力，減少感冒，因為可以刺激機體。
3樓：芥末超人
如果你長期堅持的話，是有一定效果，如果只是偶爾，我建議你還是算了，會感冒的。
4樓：天才人物我無敵
對於那些自身體質比較好的人，洗冷水澡是可以提高免疫力的，因為可以促進血液迴圈，從而提升新陳代謝，但體質弱的人就要量力而行了。
5樓：匿名使用者
如果經常洗的人可能確實會提高免疫力，如果偶爾洗的人建議還是算了。
6樓：
冷洗澡水可以提高免疫力，因為能遇到可以更好的刺激到**，提高自己的免疫力，這樣自己就很不容易感冒了。
7樓：你我愛情像臭臭
洗冷水澡對身體相對而言比較好的人是能夠提高免疫力的，因為經常接觸冷水可以提高身體的禦寒功能。
8樓：幸運的蝸想
洗冷水澡可以促進血液迴圈，然後身體差的洗冷水澡就不行
吃靈芝真的可以提高免疫力嗎
可以的。靈芝，原產於亞洲東部，作藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯 扶正固本的神奇珍品。經過大量臨床研究，對神經衰弱 高脂血症 冠心病心絞痛 心律失常 克山病 高原不適症 肝炎 出血熱 消化不良 氣管炎等各有不同程度的療效。1.止咳平喘 靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有...
為提高免疫力，可以吃哪些食物呢？
可以多吃一些雞肉，魚肉，海帶，鴨肉，牛肉，雞蛋，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣都可以提高自身的免疫力。增強免疫力，應該合理食用富含優質蛋白質 維生素 微量元素的食物。蛋白質參與人體組織的代謝 修復和更新，維持人體健康和生命活動，是免疫的物質基礎，也是構成身體內抗體的主要成分，因此人體內蛋白質不能...
吃靈芝可以增強免疫力嗎，吃靈芝真的可以提高免疫力嗎？
靈芝能夠成為中藥中常見以及相當珍貴的藥物並不是不無道理，它的作用以及功效很全面，對於人體各方面都有著巨大的好處，但儘管如此，食用靈芝也應當適度，而且最好應當在醫師的建議下進行食用，切不可自身盲目以及大量的食用它，雖然它的好處眾多，不過並不代表它對於人體不會產生 靈芝屬於珍貴的藥材，也是很多保健品的首...