1樓：匿名使用者
1、口服葉酸：在備孕期間，夫妻需要注意，女方需要在備孕前3個月口服葉酸，預防神經管畸形；
2、孕前檢查：孕前需要夫妻雙方做孕前檢查，除外影響懷孕的內外科合併症；
3、調控飲食：在飲食上需要注意均衡營養，保證多種多樣的營養物質的吸收，同時需要控制體重，過胖或過瘦都會影響懷孕；
4、避免不良影響：需要注意避免毒物、放射線和不良藥物的攝取，如果在備孕期間需要口服藥物，通常需要告知醫生，在備孕期間，醫生會根據備孕期間的需求，調整用藥的劑量；
5、保持良好生活習慣：需要注意作息制度，避免勞累、熬夜，早睡早起，同時需要戒菸、戒酒。不管夫妻雙方任何一方抽菸，都會對懷孕造成不利影響。
同時需要注意避免過多接觸寵物，以免導致感染弓形蟲，造成早期流產的發生。
2樓：1杯子的情
要的，注意均衡營養飲食，也要注意少吃零食，很多零食當中的食品新增劑對身體保健不利，同時吃益生谷孕養產品可以有效調理身體⌄針對備孕的，幫助很大。
備孕的夫妻在飲食方面，有哪些需要特別注意？
3樓：沒結婚呢
需要特別注意飲食清淡，注意營養搭配，吃的清淡一點，而且要營養均衡，不能吃太過油膩或者高膽固醇的食物。
4樓：創作者
需要注意乾淨，注意衛生，注意營養均衡，一定要注意食物的製作方法，一定要烹飪熟了。
5樓：結婚發的
不可以抽菸，不可以喝酒，不可以熬夜，要吃新鮮的水果和蔬菜，要補充葉酸。
大齡女性在備孕期間的飲食要注意些什麼？
6樓：小透明的太陽
一是不要吃辛辣醃製食物，這些食物會影響身體的健康，進而影響到卵泡的質量，二是注意少吃含糖量高的食物，以免在懷孕期間患上糖尿病，影響自己和胎兒的健康。
7樓：育兒麻麻小王
根據描述的情況，即使年齡較大，只要排卵功能正常，應該是對受孕不會有太大的影響。一旦懷孕以後應該注意定期孕檢，在備孕期間可以服用小劑 量的葉酸，預防胎兒神經管畸形，其他的正常飲食就可以。備孕期間保持心情舒暢，生活要有規律，飲食增加營養，多吃優質蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果補充葉酸。
應該動態監測卵泡發育情況。
8樓：青楓侃
備孕期間一定要注意飲食的均衡搭配，而且也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，不要吃油炸食品，而且也應該多喝水，多喝一些滋補的湯，而且也應該保持乙個良好的心態，不要過度緊張。
備孕夫妻在飲食方面，有什麼需要特別注意的？
9樓：小小胖崽聊教育
現在國家一直都提倡優生優育，而優生優育，不僅需要在懷孕期間做好準備，也需要在備孕期間做好準備。而備孕的夫妻應該將一些壞的習慣戒掉，比如說吸菸、喝酒、熬夜等壞的習慣，還應該在飲食方面進行注意，那應該有什麼需要注意的呢？個人認為應該注意以下三方面：
飲食方面：一些半成品和油炸食品一定要少吃，因為有害身體健康，並且也不利於備孕，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養均衡。避免使用對胎兒有***的藥物，吸菸、喝酒的習慣也一定要戒掉，減少電子產品的使用，減少對人的紫外輻射。
雙方在備孕前也應該進行孕檢，做好相關方面的準備。
男性應該多補充一些營養物質，比如說：雞蛋、鴿肉、驢肉等，這些食物都有助於補充男性的營養物質。當然除了飲食上應該補充，也需要進行一定的鍛鍊，提高自身的健康體質。
很多人都知道女性一般在孕期的時候多吃一些含葉酸的食物，是為了促進寶寶的發育，當然在備孕期間，女性也應該多吃一些含有葉酸的食物，比如說；菠菜、青菜和白菜等。並且女性還應該補充適當的營養，比如說每天吃乙個水煮蛋，當然也應該補充體內的鐵元素，多吃一些豆類食物。
以上僅為個人觀點，在備孕期間，雙方一定要做好準備，一些有害於身體健康的食物就不要再吃了，並且兩個人也應該多補充營養，有助於懷孕。你認為備孕夫妻在飲食方面，有什麼需要特別注意的呢？歡迎大家在評論區留言討論。
大齡夫妻備孕注意事項，吃什麼能備孕成功？
10樓：匿名使用者
無論男女，在備孕期間都要堅持早睡早起，按時吃飯，適當運動，另外增加營養⌄吃益生谷孕養產品能提高各自生育能力之外，還能增強體質，專業的孕養品牌就是好。
11樓：匿名使用者
第乙個是加強身體鍛鍊，第二個是加強營養，第三個就是把握好時機。
備孕的夫妻應改善飲食，要怎麼飲食呢？
12樓：柯柯柯柯樂
對於很多想要備孕的夫妻來說，在備孕之前，注意自己的身體和飲食健康是非常重要。因為如果自己不注意身體或者是亂吃食物的話，很可能會導致受孕困難或者是對孩子有一定的影響。在備孕期間注重飲食，合理的補充身體所需的各種營養素，能夠讓我們更容易懷孕，也能夠讓我們生出的孩子更加的健康。
那麼關於備孕的夫妻應改善飲食，要怎麼飲食呢？以下是我的看法：
一、要多吃富含蛋白質的食物。
蛋白質能夠為我們的人體提供很多的能量，所以在備孕期間多吃富含蛋白質的食物是非常重要的，尤其是女性。富含蛋白質的食物，比如肉類，雞蛋，動物的肝臟，牛奶等都是很好的選擇。所以夫妻在夫妻雙方在備孕期間可以考慮多吃一些瘦肉，雞蛋這樣的食物，這樣能夠更好的補充我們的體力，也能夠提高生育能力。
二、要多吃富含微量元素的食物。
除了要多吃富含蛋白質的食物之外，也要多吃富含微量元素的食物。因為我們的身體要想健康強壯，補充一些必要的微量元素是很重要的。在我們日常的飲食中，一些水果，蔬菜，都含有豐富的微量元素。
所以在備孕期間，夫妻雙方就可以多買一些新鮮的水果和蔬菜來吃。
三、同時也要忌口。
除了要多補充一些營養物質之外，在備孕期間我們也要有所忌口，比如不能吃太過於辛辣的食物，也不能喝酒。大蒜，胡蘿蔔和木瓜這些食物雖然都含有豐富的營養物質，但是吃了之後也會影響我們的生育能力，在備孕期間盡量不要吃這些食物。
13樓：hello紙欣
我國開放了三胎政策，這無疑不是一件好事，也能有效的改善我國人口老齡化的難題。許多年輕人也開始要三胎了，而在備孕中的夫妻一定要改善飲食要清淡，不要吃辛辣油膩的食物，少喝啤酒和飲料咖啡，容易讓人產生興奮的飲品。要多吃粗糧，且容易消化的食物，營養會更好的吸收。
多吃一些豆製品，增加膳食纖維，還不含膽固醇。適當的放鬆，有利於身心健康。
14樓：陳遠紅紅紅
應該要多吃一些有營養的食物，可以吃一些含鋅，含蛋白質，含礦物質和含維生素的食物，比如說魚類，蝦類，雞蛋，還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這些都是非常不錯的選擇。
備孕男人要注意事項中有要注意飲食的嗎？
男性備孕一定是要戒菸戒酒的，飲食不一定要精 多，但是一定要合理。食物應選擇易於消化 吸收的，盡可能的多樣化，可以多吃富含維生素c和抗氧化劑的食物。備孕期間男方不能喝咖啡，濃茶，喝酒等，另外葵花籽，大蒜，芹菜等食物不能吃。應該注意1 飲食的營養均衡，飲食中有蔬菜，水果，肉類。2 注意補充人體所需的微量...
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