1樓：網友
男性備孕一定是要戒菸戒酒的，飲食不一定要精、多，但是一定要合理。食物應選擇易於消化、吸收的，盡可能的多樣化，可以多吃富含維生素c和抗氧化劑的食物。
2樓：節丫
備孕期間男方不能喝咖啡，濃茶，喝酒等，另外葵花籽，大蒜，芹菜等食物不能吃。
應該注意1、飲食的營養均衡，飲食中有蔬菜，水果，肉類。2、注意補充人體所需的微量元素，比如鋅，硒元素等。
備孕期的男人，飲食上需要注意什麼？
3樓：對教育的思考
第一，不要喝涼水，涼水對身體不好；第二，不要吃辛辣的食物，影響身體內分泌；第三，不要吃油炸食物，嚴重影響身體健康。
4樓：落紅愛新耶
備孕期間，男性在飲食上需要注意不能吃一些辛辣和油膩的食物，也不能吃太涼的食物，我覺得這樣是對自己的孕期是好處的。
備孕的男性也要注意，男性備孕期間有哪些禁忌？
5樓：小阿星
在備孕期間一定要戒菸戒酒，然後也應該養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，一定要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要注意飲食的均衡搭配。
6樓：微風的暖星
不要抽菸，不要喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣的，油膩的食物，不要經常用電子產品。
男人備孕注意有什麼不能吃嗎需要什麼？
備孕期間男人飲食注意事項有哪些...
7樓：xiangwangziyou的雲
男人主要是戒菸戒酒，其他的沒什麼禁忌。
8樓：戎冉
男人不要喝酒，不抽菸，多吃補腎的食物，平時多鍛鍊身體，
9樓：白洋淀小田田
戒菸戒酒，少吃垃圾食物，補充葉酸，不要吃芹菜！！
大齡夫妻備孕注意事項中要注意飲食嗎？
1 口服葉酸 在備孕期間，夫妻需要注意，女方需要在備孕前3個月口服葉酸，預防神經管畸形 2 孕前檢查 孕前需要夫妻雙方做孕前檢查，除外影響懷孕的內外科合併症 3 調控飲食 在飲食上需要注意均衡營養，保證多種多樣的營養物質的吸收，同時需要控制體重，過胖或過瘦都會影響懷孕 4 避免不良影響 需要注意避免...
跑步注意事項，跑步要注意什麼
跑步的注意事項有以下幾點 首先要注意跑步之前的熱身，主要包括對肌肉 韌帶 關節的拉伸，可以減少對關節包括肩關節 髖關節 腕關節 膝關節 踝關節等的摩擦，使機體處於比較活躍的狀態有利於運動，避免大力的活動導致肌肉拉傷或者骨骼的損傷。其次要注意跑步的活動量，要避免長時間停止活動後突然增加體育運動，導致機...
針灸注意事項，針灸有哪些需要注意事項？
注意針灸後不要吹涼風，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗 處，用溫水洗後幹毛巾擦乾。針灸後第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸後應當避風，特別是空調，乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。整個針灸 的過程中要禁慾，否則針灸療效會大打折扣。比方說，針灸療程3個月，那麼三個月內則應該禁慾。...