1樓：帳號已登出
1、防曬：日光中的紫外線對人體**中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位**表現為色素沉著過度，所以曬太陽會使**變黑。想要美白要盡量避免陽光直曬，例如塗防曬霜、打防曬傘等；
2、足量飲水：身體缺水的話會導致**彈性差，甚至出現暗斑，保證每天充分的水分攝入對**也有一定的美白功效；
3、補充維生素：維生素c、維生素e具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補充維生素可以起到一定幫助**變白的作用；
4、規律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致**暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調節**新陳代謝，排出有害物質，對**美白有一定幫助。
2樓：雷姬丶
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏。您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。
歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~@~
怎樣才能讓**美白
3樓：匿名使用者
等你找到方法也告訴我一聲好麼。
4樓：萍默如初
護膚是要慢慢的來，不能一下子，就能變白的，
5樓：匿名使用者
做好四季防曬隔離，多補水堅持敷**。
6樓：w按語
那只能是慢慢地養了都，很少有什麼快的方法。
7樓：答豔
還是需要生活上注意的，不然用什麼都難以讓保持完美的狀態的。所以需要保護的。對了，吃花晴宜的葡萄籽的話非常好的。
8樓：普靈珊湯淡
可以在洗臉的時候用白公尺醋。晚上可以用千纖草的絲瓜水同是補水收縮毛孔。主要的是要想美白之前先補水才會管用的。平時要用防曬霜或隔離霜，不過要清洗乾淨臉。
怎麼讓**美白 10
9樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效：西紅柿**。
準備配方：西紅柿、檸檬、麵粉。
製作方法：1.將檸檬和西紅柿用攪拌機攪拌成泥，再將麵粉一起混合攪拌。把**塗在臉上，15-30分鐘，然後就可以洗去。
美容功效：油性肌膚比較適合這款**，控油和去除油份的功效特別好。敷的次數可以每週2-3次，時間久了，一些問題肌膚自然見效。
10樓：匿名使用者
每天用力洗臉。不要太大力哦~洗臉的時候使用一些便宜的洗面奶，這樣不會傷害**。
11樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
12樓：不浩歌吳然
可以將蛋白和蜂蜜混合在一起，然後用棉籤將混合物擦在臉上。半小時後洗掉！乙個星期後一定會有效果。(我試過。嘻嘻。即可美白又可保養。
13樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
14樓：折納紹雪曼
美白的方式太多了，抹防曬霜，遮陽傘，護理，食物，很多方面。
哪些不懂的？請提問。
15樓：網友
你是說臉部嗎？建議您早上洗臉用溫水加點生鹽和醋能美白**好…祝你能美白…
16樓：於寶苑碧蓉
想要**更白皙一點，不能光靠外在的護膚品，還需要內在的調理。當然心情是影響乙個人**的最好的徵兆。
17樓：懷緯疏雅靜
出門擦防曬霜咯。多喝豆漿。豆腐。酸奶…總之吃些本身就是白的食物。別吃芹菜、胡蘿蔔、醬油等等。
18樓：和景明陰雀
每天吃維生素。
注意補水。黃瓜很好哦。
不要熬夜。**自然就白了。
怎樣讓**美白
19樓：希雁菡隗來
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
20樓：仍夕紅庚
一、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。
珍珠粉外用能讓**清爽柔滑、白皙，使**光彩靚麗。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對**產生美容效果，同時也可以促進**表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在**表層，就如同面霜佈滿全身一樣，**會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩，二是使**細嫩。
也可以把三個加在一起做手膜，頸膜，**，一是美白肌膚，二是使**細嫩，可以每天使用。
盜用和部分盜用我都會檢舉。
自重！！！
21樓：白剛捷貢真
最主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
22樓：獨初雪冉笛
補充vc,大量的vc,一天起碼1000mg左右。要注意防曬，不是擦防曬油，而是盡可能少曬到太陽。
自製美白中藥**。
帶白字頭的中藥都可以。
比如：白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉。
這幾味藥各20克，去藥店抓很便宜的，頂多就十多塊錢。回來各弄了六分之一的量加蘆薈一塊一碗水打了一碗藥湯。用蜂蜜和麵粉混合成**，三天一次。這付藥用半年沒問題。
tips：油性**不要加蜂蜜。用完**用茶花油護理一下更好保濕滋潤，美白更快。
23樓：斐古韻延濱
白天防曬，晚上修復美白啊。防曬霜一定要用的，夏天用防曬乳，塗開容易，不厚重，像自然堂的防曬露，味道我不怎麼喜歡，希芸的防曬乳，有美白作用，但是防曬指數有點高了，我一般在室內的，如果外出是個很好的選擇，晚上做美白**，像紅酒**，寵愛之名的亮膚**，都不錯。
24樓：譙興有但寅
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
25樓：登皓君支妍
**不夠白其實可以分為很多種，有的是先天黑，有的是後天偏黃，所以制定美白計畫也要因膚而異。
26樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
27樓：汗蘭蕙鄲頌
牛奶+珍珠粉做**，乙個星期兩次，盡量不要多曬太陽。
28樓：達竹雨嘉之
教你乙個很簡單的方法。
就是要天天堅持。
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上。
20分鐘後洗掉就可以了。
蜂蜜在很滋潤很營養的。
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白補水效果還蠻好的`
29樓：員秀豔用壤
佰草集的新七白這個不錯。適合年齡。保濕美白都不錯。
30樓：寇同書訾妍
美白單靠外用是不夠的，我用的是內服的鄒大夫中藥美白茶，感覺效果不錯，不僅全身都白了，**光澤都比以前好些。
31樓：類傅香歧璧
洗臉的時候在水裡少放點醋。洗臉水不要太熱。溫溫的就可以。
32樓：德蘭林鵑
價位高一點的有雪肌精。
是日本高絲品牌的。
有一款雪水和一款**搭配用。
效果非常明顯。
我去年夏天釣魚曬黑了。
用了一段時間就有明顯改善。
價位低一點的就用玉蘭油咯。
有一款蛋白乳液白滑**。
才59元。但是效果比較好哦。
我現在一直在用。
可能是因為冬天。
白得比較快。
就看你的膚質適不適合。
反正不貴。可以試一下。
最直接的辦法就是買粉底液或者粉餅咯。
那樣最快。但是不能從本質上改善。
關鍵還是自己要保護**。
從春天開始就要防曬。
我一般都用隔離霜。
而且也是便宜的歐萊雅。
用和不用的確有差別哦。
希望對你有幫助。
我也愛美白嘻嘻。
33樓：裘貞張簡婉
日常的風吹日曬都會侵蝕到愛美人士的**，如果不加以注意就會導致**的粗糙和色澤暗淡，到美容機構去進行美白針的注射可以改善**的一些不良狀況，通過注射進行，創口極小，容易恢復，不會影響日常的工作和生活，受到許多求美者的大力追捧。
美白針是將美白藥物以靜脈點滴的形式注射到身體內，以實現迅速且均勻遍及全身的美白效果。常用的美白針裡包含穀胱甘肽(glutathione)、傳明酸和維c等成分。穀胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，傳明酸則是可以用來控制黑色素的作用，減少黑色素形成，維他命c又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。
因美白針中所包含的成分很多，所以美白針除了抗氧化之外，這些成分還能起到抗衰老、調節免疫系統與內分泌、改善睡眠、平衡情緒等作用。美白針劑的有效成分氨基酸和抗氧化還原劑能鎖住酪氨酸酶的活性，讓它失去效能。黑色素的生產過程就停止，**逐漸恢復白皙。
啟用沉睡幹細胞，促進新的生命旺盛的功能細胞群再生，分化。加快身體新陳代謝，徹底改善內環境，加速血液迴圈，淡化色斑。起到卓越的改善**功能和美白的功效。
在注射美白針之後要注意一些保養的事項，只有認真的進行了保養和護理才能夠更好的突出效果。
怎麼才能讓包子面白，做包子怎樣才能讓面又白又光滑？
我現在也是在研究中，準備開包子店！呵呵 在皮方面已基本達到外面賣的 鬆 軟 大。按照已下步驟保證能蒸出白白胖胖又鬆軟的 寶寶 步驟如下 步驟一 比例按500克麵粉 放1.5 5克乾酵母，1.5克乾酵母按現在的天氣溫度27 30度左右大概發麵是2.5 3小時就可發好，酵母放多點就可以發快點。步驟二 5...
如何讓面板越來越白？怎樣才能讓面板變白？
首先你需要有乙個健康的生活習慣，比如早睡早起，當你有乙個良好的生活習慣的時候，你的身體機能才是最好的狀態，你的 達到好的狀態你才能去考慮美白這件事。當代的人們通常都有熬夜的習慣，熬夜會引起很多的身體狀況，會加重我們的 負擔，我們的 也是需要休息的，因為作為人體最大的器官，的日常代謝是非常大的，如果沒...
怎麼才能美白，怎樣才能美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 1.使用美白護膚品。使用護膚品，常用的美白成分有烟醯胺 熊果苷 維生素c等，使用的時候還需要注意有些成分是不能在白天使用的，容易發生光敏反應，對 造成損傷。2.防曬。嚴格進行防曬，使用了美白產品但是沒有進行防曬，那麼相當於是做了無用功，不僅是夏天需要防曬，...