1樓：門德磨雀
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於巨細胞性貧血的醫療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸取。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗清楚是哪種型別的貧血再補。
2樓：平寄竹焦羅
1、宜多吃常吃具有補血作用的食物；
2、適當多吃些富含「造血原料」的。
優質蛋白質。
必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和。
維生素b12
等營養豐富的食物；
3、宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物；
4、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮。
綠色蔬菜。中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成。
大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
5、宜常用。
茶療。調理，如古方。
雪雁。茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、
美容養顏。能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
3樓：邴汀蘭泰婷
貧血早期常見的表現有疲倦、乏力、頭暈耳鳴、記憶力減退，注意力不集中，**蒼白、面色無華等等。
貧血可以多吃補血的食物。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。
在食療的基礎上在配合古方茶雪焰茶。
去進行改善，能更好的改善貧血。古方茶雪焰茶。
採用純草本，健康安全，能很好的起到補血的作用。
同時應該注意保暖。
貧血吃什麼藥
4樓：懂視生活
貧血這種情況是非常常見的，在常生活當中很多人都會出現貧血的情況，接下來我和大家講解一下人們出現貧血之後該吃什麼藥物會比較好。
1. 首先，當歸補血膏具有養血益氣、活血調經的功能，主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經不調等症狀。每次15克，每日兩次，用溫開水沖服。
2. 其次，相信很多人都聽說過阿膠，阿膠是在日常生活當中比較常見的補血用品，平時出現貧血的情況可以多吃一些阿膠。
3. 最後，桑葚蜜膏具有養血潤燥、滋補肝腎之功效，主要**肝血虧虛、腎陰不足導致的失眠健忘、頭暈目暗、精神疲憊、鬚髮早白及年老血虛、腸燥、便秘的等症。每次15-30克，每日2次。
溫開水沖服。脾胃虛寒洩瀉者勿用。
注意事項。出現貧血這種情況之後一定要注意自己的身體情況，在日常生活當中千萬不要做一些劇烈的運動，平時多吃一些補血的蔬菜，可以適當的做一些鍛鍊改善自己的體質。
貧血吃什麼藥？
5樓：
有貧血的人，通常一般來說常見的推薦口服紅源達多醣鐵複合物，這樣貧血缺乏的鐵元素原料補足了，待血紅蛋白正常。還可以在平時的飲食上進行調理補血， 「三分醫藥，七分調理」，還建議你飲用古方固雪合茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補鐵的療程是再需要血紅蛋白水平到達標準後一般需要8個周左右，但是仍需繼續補鐵12個周才能把身體的鐵元素儲備達到需求。然後可以日常適度的食補預防貧血。比如常見的食補含血紅素鐵的食物有紅色肉類（瘦肉，牛肉等）、魚類及禽類等。
水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿蔔和白菜等含 維生素 c 的食物可促進鐵吸收。注意牛奶及奶製品可抑 製鐵吸收。其他抑制鐵吸收的食物還包括穀物麩皮、穀物、高精麵粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等。
具體科普一下下，貧血分為好幾種比如缺鐵性貧血，葉酸缺乏引起的貧血，骨髓腫瘤引起的貧血等等。其中最常見的就是缺鐵性貧血，貧血常見症狀比如面試蒼白，心慌，頭暈乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小兒還影響生長發育，對女性的影響更多如月經稀少，不孕等。如果有上面的症狀或是擔心有貧血，建議去檢查乙個血常規看看，這個檢查學校或是公司，社群的查體專案都是最基礎的了。
一般來說看血紅蛋白水平：6個月到<6歲兒童110g/l，6～14歲兒童120g/l，成年男性130g/l，成年女性120g/l，孕婦110g/l這是貧血的標準，還有乙個是平均紅細胞體積（mcv），如果低於80fl。這是缺鐵性貧血的診斷基本可以確定了。
如果是貧血的話，只靠日常食補是來不及了，這時候就需要藥物補充鐵來促進身體造血。
6樓：掘土機握檔
第一，養成好的工作習慣，這倒不是說不要加班什麼的，每天要有愉悅的心情面對工作，不要給自己太大的心理負擔，而且最好能工作一段時間好好休息下自己的身體，當自己有空的時候可以給自己放一天假，到屋外徹底的放鬆自己，對於貧血有著很好的療效。
第二，出現貧血症狀也不用太過擔心，只要從現在開始改變生活狀態就能很快**好貧血，比如多吃些補血的食品，紅棗，阿膠，都是補血佳品，紅棗是老少皆宜的補血食品，而且可以食用的方法很多，最好能生吃紅棗這樣的補血效果是最好的，阿膠也是補血很好的食物但是不要多吃吃太多容易上火。
第三，貧血要多吃補充鐵元素的食物，像動物的肝臟就是很好的補血食物，比如豬肝，鴨肝等，貧血的患者最好能一週內吃兩次豬肝湯，豬肝中還含有很多人體所需的維生素，能夠非常好的促進鐵元素的吸收。
貧血的女人，不能吃什麼藥？要忌什麼東西？ 40
7樓：撥打
不建議喝濃茶和咖啡，可以多食用新鮮的蔬菜和水果。
8樓：匿名使用者
不能吃飲濃茶，不能吃生冷的食物。
9樓：蕭夏柳郗清
貧血的人忌吃什麼？一般生活比較常見的就是要少喝茶，在乙個咖啡，還有辛辣的食物之類的，油膩也是少吃吧，平時就多吃豬肝、木耳、花生等。
平血病人需要吃什麼補品，女性貧血應該吃什麼補品
豬肝湯 生花生 其實生食的補血效果都比較好 但確實比較難下嚥 貧血的人應該多吃些蔬菜少吃油膩食物 菠菜,紅棗是首選.價廉物美 吸收很好 蜂蜜不能補血，大棗可以。如果限制在素食 大棗 枸杞 花生皮都是不錯的選擇。女性貧血應該吃什麼補品 紅糖紅棗有用嗎？女生吃什麼才真正補血？紅棗,動物的肝臟 多吃紅糖，...
缺鐵性貧血補什麼食物，缺鐵性貧血吃什麼食物可以補
缺鐵性貧血大多發生在女性朋友身上，以及處於生長發育的青少年和孩童。長期的缺鐵性貧血會有面色發白或發黃，身體不夠健壯，注意力不夠集中，抗病能力差的症狀，容易感染其它疾病，所以我們要知道缺鐵性貧血怎麼補，下面我們就來看看。高蛋白飲食 注意膳食補充，補充高蛋白，每日數量以80克左右為宜，食用動物肝臟 瘦肉...
缺鐵性貧血最適合吃什麼主食，缺鐵性貧血吃什麼食物補
1 牛肉。牛肉的營養價值極其豐富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。經常食用牛肉還能達到健脾胃的作用。2 豬肝。每100克豬肝含鐵25.0毫克，磷270毫克，蛋白質21.3克，是我們最為熟悉的補鐵補血食物之一，貧血配菠菜最好。3 黑木耳。每100克幹黑木耳中含鐵1...