1樓：手機使用者
貧血症一般表現為：髮色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等。此症長期不治，將形成惡性迴圈，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。
與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應更加注意日常的飲食保養，以防發生貧血。 女人補血的方法 1.
最快的補血方法是什麼？ 補血的另一種方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑公尺、玉公尺、血糯公尺、大公尺做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對養生及疾病的**特別好。
2.最好的補血食品是什麼？ 簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高階的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。
相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。 3.寒涼的食物是不是都不能吃？
並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜對身體來講就能起到協調、補血的作用，而天冷時吃西瓜，就易導致血虧。寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時，一定要配上溫熱性質的窗體頂端窗體底端 ,生薑，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還利於蟹肉的消化、吸收。
4.黑色食品就是補腎食品嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。
其實並不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑公尺、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養髮；黑豆，性平，補腎、活血，解毒；而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃，冬天盡量不要吃。任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃 人見人愛的家庭補血方 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能**便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，**白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒製的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。 紅棗、紅豆、放入糯公尺裡一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯公尺，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。 答案補充 補血飯的製作材料：
主料：粳公尺500克輔料：黃芪50克,當歸10克,棗（幹）100克,白扁豆200克,桂圓肉100克調料：
白砂糖120克 補血飯的做法：1. 將糯公尺加水浸泡數小時。
2. 黃芪、當歸加清水4杯，用小火燜煮20分鐘，濾出藥汁。 3.
紅棗洗淨後去核，白扁豆洗淨，和桂圓肉一起放入藥汁中，用小火煮約20分鐘。 4. 糯公尺瀝乾加入，加適量水用電鍋或電子鍋煮成公尺飯，加糖拌勻即可。
健康提示本方適用於各類貧血症見體虛乏力、驚悸氣短、面色萎黃、易患感冒等。 食物相剋粳公尺：粳公尺不可同馬肉食， 補血養顏湯的製作材料：
主料：牛肉（瘦）650克輔料：花生仁（生）250克,牛奶50克,棗（幹）30克,陳皮5克調料：
鹽2克,姜3克 做法：1.牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。
2.花生仁用熱水燙過，去衣。 3.
紅棗去核洗淨。 4.陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨。
5.把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜（切片），中火45分鐘，加淡奶，用鹽調味即可。食物相剋花生仁（生） 對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
希望採納
2樓：鴨梨車手
**缺鐵性貧血的原則是：①****：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，補充體內鐵的貯存量至正常水平。
一、****： ****對糾正貧血的效果，速度及防止其**均有重要意義。 二、鐵劑**：
（一）口服鐵劑：最常用的製劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收。
（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥**，僅在下列情況下才應用注射鐵劑：①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術後、慢性腹瀉、脂肪痢等；②胃腸道疾病可由於口服鐵劑後症狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎、節段性結腸炎、胃切除後胃腸功能紊亂及妊娠時持續嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應。
常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。 （三）輔助**：加強營養，增加含鐵豐富的食品。
3樓：去去去魞訪
缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。 巨幼紅細胞性貧血在療程後期可能出現相對缺鐵現象，要注意及時補充鐵劑。 再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場所。
住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片 等抑制骨髓的藥物。 避免過度勞累，保證睡眠時間。
**貧血：紅棗7個，紅豆50g，花生紅衣適量。三味共熬湯，連湯共食。
適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。 紅棗味甘 性平 能補脾和胃 益氣生津 中醫認為大棗補脾益氣能使氣血生化充足 改善血虛症狀研究證明 紅棗中的多醣成分 能影響造血系統 促進造血機能。紅豆性平 味甘酸 可利尿消腫健脾。
紅豆含多種維生素和微量元素 尤其是含鐵質、vb12， 有補血和促進血液迴圈功能。女性經期失血多出現頭暈眼花 面容蒼白等 常喝加紅糖的熱紅豆湯 能補血且改善貧血症狀。花 生味甘性平 有益氣健脾 補血止血等功效。
花生止血補血的雙重功效主要是花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維 蛋白的溶解 增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血 有效。
90%的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比藥物**貧血更安全且有效。上述三種食物都有補脾生血之功，單用有效，三味合 用，更能增強補血作用。 長期貧血做個胃腸鏡 排查是否因小腸間質瘤導致慢性出血
4樓：小凱
可以吃點中藥調養一下，如果貧血嚴重的話，可以輸血。
吃什麼藥可以**貧血？
5樓：
一般來說常見的推薦口服紅源達多醣鐵複合物，這樣貧血缺乏的鐵元素原料補足了，待血紅蛋白正常。 「三分醫藥，七分調理」建議你飲用古方固雪合茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
補鐵的療程是再需要血紅蛋白水平到達標準後一般需要8個周左右，但是仍需繼續補鐵12個周才能把身體的鐵元素儲備達到需求。然後可以日常適度的食補預防貧血。比如常見的食補含血紅素鐵的食物有紅色肉類（瘦肉，牛肉等）、魚類及禽類等。
水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿蔔和白菜等含 維生素 c 的食物可促進鐵吸收。注意牛奶及奶製品可抑 製鐵吸收。其他抑制鐵吸收的食物還包括穀物麩皮、穀物、高精麵粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等。
具體科普一下下，貧血分為好幾種比如缺鐵性貧血，葉酸缺乏引起的貧血，骨髓腫瘤引起的貧血等等。其中最常見的就是缺鐵性貧血，貧血常見症狀比如面試蒼白，心慌，頭暈乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小兒還影響生長發育，對女性的影響更多如月經稀少，不孕等。如果有上面的症狀或是擔心有貧血，建議去檢查乙個血常規看看，這個檢查學校或是公司，社群的查體專案都是最基礎的了。
一般來說看血紅蛋白水平：6個月到<6歲兒童110g/l，6～14歲兒童120g/l，成年男性130g/l，成年女性120g/l，孕婦110g/l這是貧血的標準，還有乙個是平均紅細胞體積（mcv），如果低於80fl。這是缺鐵性貧血的診斷基本可以確定了。
如果是貧血的話，只靠日常食補是來不及了，這時候就需要藥物補充鐵來促進身體造血。
6樓：
黨參，黃芪，當歸，阿膠煎湯飲！
7樓：
枸櫞酸口服液，我喝過。效果不錯。
貧血吃什麼藥可以**貧血呢？
8樓：匿名使用者
貧血是乙個症狀，建議最好明確貧血的**，根據貧血的型別，針對性**。如有失血性貧血、缺鐵性貧血，巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血等。注意作息、飲食規律，加強營養，多食豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，魚類，紅棗，枸杞，花生等。
不要偏食。
9樓：紫嫣小茜
1.貧血有非常多型別，最常見有缺鐵性貧血，還有巨幼細胞貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血等等。 2.
需要做血常規以及貧血三項檢查，必要還要骨穿檢查進一步明確。 3.按最常見缺鐵性貧血，藥物可以用三維亞鐵咀嚼片或者硫酸亞鐵或者富馬酸亞鐵，三種選一種，配合維生素c片，飲食調節多吃豬血豬肝瘦肉黑木耳菠菜。
4.如果不知道貧血的原因，可以用中藥阿膠補血。
10樓：溪風
貧血是指迴圈血液中紅細胞或血紅蛋白量低於正常值的最低限度（正常人紅細胞每立方公釐有400萬個以上,血紅蛋白每100毫公升12克左右）.人的血液裡紅細胞是由骨髓製造的,發育成熟後進入血流,平均壽命是120天,因此,每天都有一些紅細胞衰老死亡,同時也有一些紅細胞新生出來.如果造血功能欠佳或破血作用增加,都會造成貧血.
造成貧血的原因很多,亦很複雜,在青少年中通常有以下幾種情況： 一,造血物質缺乏. 1, 平素偏食,喜愛吃零食或飲食單調,食物中營養素攝入不足,如缺乏鐵,維生素b12, 葉酸等.
2, 經常患胃,腸道功能紊亂,長期消耗多吸收少,造成營養的不平衡. 3,某些疾病,常見於外科疾病如：胃及腸施行手術切除後,造成的吸收不良.
二,骨髓造血功能障礙.多見於各種感染性疾病,骨髓暫時受到抑制,隨著原發病好轉,貧血可逐漸恢復. 三,紅細胞破壞過多.
由於紅細胞易於破壞,生存期縮短,雖然造血功能旺盛,但不能代償紅細胞的破壞而發生貧血.它分為二大類： 1,紅細胞內在因素.
與遺傳有關,多見先天性紅細胞中某種酶的缺陷,如蠶豆黃等. 2,紅細胞外界因素.多為感染,中毒,免疫功能失調引起.
如化學藥物中毒,患結核,受到電離輻射等. 四,出血過多所引起.可分為急性出血和慢性出血.
急性出血多於血液病中白血病或外科外傷引起.慢性出血,常見胃及十二指腸潰瘍,內外痔,鉤蟲感染. 貧血的臨床表現為：
**蒼黃或蒼白,粘膜,眼結膜,指甲,顏面蒼白,自覺困倦,乏力,頭暈,耳鳴,記憶力減退,食慾減退.嚴重貧血可出現噁心,嘔吐,腹部脹氣,便秘,氣急,心慌,下肢浮腫等貧血危象.
吃什麼藥可以治療貧血，貧血吃什麼藥可以治療貧血呢？
一般來說常見的推薦口服紅源達多醣鐵複合物，這樣貧血缺乏的鐵元素原料補足了，待血紅蛋白正常。三分醫藥，七分調理 建議你飲用古方固雪合茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。補鐵的療程是再需要血紅蛋白水平到達標準後一般需要8個周左右，但是仍需繼續補鐵12個周才能把身體的鐵元素儲備達到需求。然後可以日常適...
貧血應吃什麼，貧血貧血吃什麼
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二 十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a b1 c 蛋白質 脂 肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新...
貧血應多吃什麼，貧血貧血吃什麼
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，常見的補血食品有黑豆 髮菜 胡蘿蔔 麵筋 菠菜 金針菜 龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝 豬肝紅棗羹 姜棗紅糖水 山楂桂枝紅糖湯 薑汁薏苡仁粥 黑木耳紅棗飲料等。1 紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞...