1樓：智花丶
多吃「紅色食品」：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的乙個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素a的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。 蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對**頑固**冒卻有特殊效果。
眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫公升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。
最好在睡前飲。 姜蛋**：取50克生薑加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20毫公升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 醋燻蒸：
每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒。
2樓：匿名使用者
預防感冒，建議吃這些水果：1、蘋果，有句話叫「一日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果的營養成分及其他植物化學成分含量極高，能夠預防感冒。2、金橘，具有潤肺開胃、止渴生津的功效，富含維生素c，常常吃一些，對身體有益，能預防感冒。
3、獼猴桃，含豐富的礦物質，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，享有「水果之王」之稱，常吃獼猴桃的預防感冒很有好處。總的來說，依據自身情況，選擇適合自己的水果，常吃水果，對預防感冒有不錯的作用。
經常吃水果能預防感冒嗎？
3樓：對教育的思考
在一定程度上可以預防感冒，因為吃水果有利於身體健康，身體健康了就可以抵抗一些疾病，這些疾病包括感冒。
4樓：看飛機獅子
不能，感冒分好多類，有病毒**冒還有流行**冒等等，經常吃水果不能預防感冒。
5樓：樂清
我認為可以預防，因為水果裡含有很多維生素。
6樓：阿公尺巴
經常吃水果是能預防感冒的，因為水果中含有許多維生素，這些維生素能提高我們的免疫力。
感冒吃什麼水果合適
7樓：筵慶
蘋果就是最好的水果，它沒有什麼特殊禁忌，感冒患者也可以吃，梨子，香蕉，葡萄，櫻桃，獼猴桃這些水果都有利於身體的快速恢復。感冒了，本身就沒有什麼太大的食慾，自然就會想吃一些水果，香蕉，葡萄，梨子，櫻桃，獼猴桃，蘋果，對感冒的預防與**有著非常好的效果。由於天氣的原因，很多人都患上了感冒，患者多吃水果是非常重要的，感冒的患者也好注意保暖，多吃一些清淡的食物，這樣才利於身體好的更快。
8樓：匿名使用者
感冒患者在患病期間可以吃水果，有助於補充水分、維生素和膳食纖維等人體所需營養。水果的種類沒有特殊限制，常見的水果種類即可，如蘋果、梨、香蕉、士多啤梨、桃等，注意水果種類豐富，避免食用一類或過多食用即可。
9樓：建愉皖
蘋果，香蕉和雪梨，獼猴桃都比較好的。
10樓：才陽曦
吃火龍果可以洩洩，對感冒有好處。
11樓：
感冒盡量不要吃水果。其實大部分感冒都是身體在修復，需要少吃，清淡。
吃什麼水果能夠有效的預防感冒啊？
12樓：妖妖_的國度
蘋果不錯，富含多種維生素！！
感冒不宜吃什麼水果
13樓：匿名使用者
感冒患者宜吃士多啤梨、柑桔類水果、梨、獼猴桃。
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
一般來說，感冒了要多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜水果，對產生抗體的單核－巨噬細胞系統有較好 的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、各種蘑菇，及梨、獼猴桃，柑橘，含有某些化學活性成分，能 提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
感冒時也可以多喝雞湯，這在一些歐美國家很常見，醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。
如今，市場上雖然有不少預防和**感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些***。所以還是在飲食上多做調理，買水果，建議到易果網上面看看，保鮮度上很***。
14樓：儲曉蘭
最好別吃生冰的東西， 特別是這種天氣，感冒就別吃水果了，吃點熱乎乎的東西。牛奶也別喝。
感冒不宜吃什麼水果
15樓：己亮禾代
風寒感冒忌食生冷瓜果。
一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
老是感冒經常吃感冒藥，我經常吃感冒藥對身體好嗎？
經常感冒，說明您體質差，身體素質不行，建議您多補充維生素，常鍛鍊，增強自身免疫力！可以接種流感疫苗，平時加強鍛鍊，增加身體體質 你是小孩子還是成年人？如果你經常感冒，也許你需要去醫院檢查一下，看看你的身體是否缺乏維生素。人身體缺乏維生素c就比較容易感冒。也許你還有氣血不足，濕氣重的問題。這些問題可能...
多吃水果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
主要是補充特殊能量，綜合人體各項平衡 無論啥，多吃了，都是有害的。要適當就好。可以補充維生素是最直接的理由。可以補充水分，可以補充糖分和能量。多吃水果有什麼好處？西柚是生活中比較常見的一種水果，它的營養成分極高 食物與人體健康關係的研究發現，蔬菜水果的攝入不足，是世界各國居民死亡前十大高危因素。新鮮...
喝水很多，經常吃水果，為什麼還會便秘
滿意答案我。來等待輪迴源9級2011 09 29便秘是因為上火bai引起的，但是久坐du也會影響消化從而導致便秘zhi，建議dao你多運動，茶水可以換成綠茶或是決明子，水果可以吃香蕉或者獼猴桃都可以改善便秘 追問 額，我感覺那些都好慢，我還不喜歡香蕉。有沒有什麼茶，喝了直接見效的，碧生源那種型別的就...