1樓：匿名使用者
其實在睡眠中，每個人都會做出一些下意識的動作，如翻身、撓頭、抓癢、甚至摳鼻孔、說夢話，您的動作也算是翻身的威力加強版吧，也不會對身體產生危害的（不要在枕頭旁放硬東西，別碰著就好），其實我從小睡著了就在潛意識下摸自己耳朵，也沒有出任何問題，所以甩頭也不是什麼不好的事，只要一覺起來，精神飽滿，活力十足，睡覺的目的不就達到了嗎。
2樓：匿名使用者
這種是精神壓力過大的原因造成的，睡前可聽聽歌，讓自己放鬆，盡量不要去想煩惱的事情。就不會了。一般營養不足也不會有這種現象的。
3樓：蒼映
親，你是不是精神壓力太大了，最近碰到什麼事？
這種一般都是勞累，或者睡前有什麼情況。。。
要不親試試放鬆一下，舒緩一下壓力，聽點輕鬆**，最近一段時間多休息會~
4樓：
可能是神經的作用吧，不知道您是做什麼工作的，要是腦力勞動者，應該就是用腦過度吧。既然感覺沒什麼不舒服應該就沒什麼問題，但是個人建議你定期去醫院做體檢，不管這是不是什麼疾病，定期檢查是預防慢性病的準確安全的方法，祝您健康，工作順利。
每次熟睡時，潛意識抓扯自己的頭髮 感覺很舒服 。從小就有這習慣了..怎麼樣才能戒掉這習慣。
5樓：匿名使用者
建議一 睡覺前給自己催眠說手不能抓頭髮 這樣不好【就是在給自己心裡暗示，看個人喜愛】建議二 睡覺的時候把雙手放背下面壓著讓手不能亂動就好了 【 會有幾天不習慣的 等自己感覺你不在抓頭髮了 你就不要在放了影響血液迴圈的 大概堅持一週就好不行那。。。就只能極端的方法把手綁著吧 建議不要】 建議三 誰沒點小缺點啊 如果你的另一半一定要你該那你就該把如果沒有這缺點不會成什麼大事的。
6樓：卓然
如果您自己感覺很舒服 又不會影響髮型的話 就不要戒了 誰沒有點小癖好呢~
睡覺總是在快要睡著的時候強迫自己醒來，明明自己很不想這樣做，明明很睏，但潛意識裡還是在讓自己醒來。
7樓：我晴朗的天空
我也是十多年了，崩潰過很多次，甚至想結束生命，因為太難熬了。也看不到希望。別人也無法理解。
這比單純的失眠要難受的多。因為會反覆進入困倦 清醒的過程中，每次的清醒都會讓自己無比的痛苦。
8樓：匿名使用者
我也是這樣，感覺精神衰弱了，心裡很急躁不安。
9樓：nest丶餃子
以前在電視上看的好像叫「人體心靈鬧鐘」主要是人帶著第二天辦的重要事入睡時候會出現這樣的現象。
10樓：匿名使用者
我也是，你有沒有去看過醫生。
11樓：匿名使用者
我也這樣，好久了，不知道怎麼辦。
晚上睡覺時 不自覺地 雙手會互撓胳膊 小臂內側 潛意識裡這樣很舒服 為什麼我會這麼做呢
12樓：夢幻人影
簡單的給你說吧，其實在母親體內的時候，胎兒就是這麼睡覺的。所以當然你潛意識會覺得這樣子很舒服了。
晚上睡覺時，每次快睡著時，潛意識裡總是不讓自己睡著，然後就醒了 我想問一下這是怎麼回事？
13樓：鐵板燒
曾經有過什麼事情是需要你不睡覺的呢。
14樓：
神經亢奮，別喝茶之內的。
每次快入睡時，潛意識總是不讓自己睡抗拒睡覺，然後就清醒了，這是怎麼回事，有辦法**嗎？
15樓：匿名使用者
睡前做個眼保健操 真的可以很快入睡！一定要放眼保健操那個** 不能自己數牌子！我也經常失眠的 這一週來用這個方法能很快入睡！
愛上人的時候，會有什麼潛意識的表現，比如心跳
愛上乙個人的 個預兆 1.當你正在忙時，卻把手機開著，等著她 他的簡訊.你已經愛上她 他了 2.如果你喜歡和她 他兩個人單獨漫步.你已經愛上她 他了 3.當你和她 他在一起時，你會假裝不注意他，但是當她離 他開你的視線時，你會急著尋找她 他.你已經愛上她了 4.當她 他受傷或生病時，你會很關心她，替...
人內心都潛意識裡看不起身高不如自己的
應該有一點，尤其是男人，生物遺傳強壯總是佔據更多的資源和社會地位，而體型大小決定了強壯程度，所以高的人會潛意識認為比矮的人具備優勢，尤其是在陌生人和新認識的人身上體現的明顯。不是的。其實高有高的煩惱，矮有矮的煩惱。不會瞧不起的，只是有時候或者他會覺得身高有優勢，但是不是全部時候，有時候太高也煩的。是...
如何讓自己睡覺的時候不想任何事？
入睡的時候自己要處於放鬆狀態。什麼是放鬆狀態？放鬆狀態就是自己心中沒有感到緊張。這種放鬆狀態具體來說就是，泡溫泉的感覺。泡溫泉 也可以理解為洗澡 泉水的溫暖讓心中的壓力驟然消失，整個人處於一種放鬆的狀態。這種放鬆狀態，只要人可以在睡前就準備好。比如睡覺前先洗個澡，或者把睡覺前一些令自己緊張的事物都做...