1樓：遙望星空
關於睡覺時身體不由自主抖動這個現象，專家的解釋是：臨睡肌抽躍症。這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。
有資料表明，大約70%的人在睡夢中抖過。
什麼是肌抽躍症
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動現象。由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作，它所發生的部位依不同病症而異，可以是全身抽動現象、也可以是發生在身體區域性。
這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
睡覺時突然抽動一下也是正常的，每個人都可能會出現。
為什麼睡覺時會突然感覺身體往下掉
2樓：耕耘在成長路上
我也經常這樣，不是抽筋， 因為一點都不痛
尤其是半睡半醒的時候，這時候人體不是所有器官都進入了睡眠狀態，可能腿部等某些器官還活躍著
但是你在不自主的抖動時如果感到疼痛就應該是抽筋了造成抽筋的主要原因有：
1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4. 5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7. 8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
如何減少抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意保暖。
3樓：匿名使用者
你的腸胃系統出了毛病，仔細內視下看看有沒有。適度調理就好
為什麼在睡覺做夢的時候會夢見自己突然掉下來然後突然驚醒？而且
呵呵 我以前也有做過在這種夢！這叫夢俺！好像是這個詞吧，其實就是做夢。別想太多！想太多反而會睡不著的，這樣就容易造成神經衰弱了。別擔心！什麼事都沒。這個夢不吉利，我小時候也做過這種夢，每次都遇到了一些不吉利的事情，有時候是考試沒考好，有時候是自己受傷得病。為什麼，我在睡覺時，會夢見自己突然掉了下去，...
睡覺的時候會突然一驚！有時候會感覺從很高很高的地方掉下來似的這是怎麼回事呢
夢境反應真實狀態，你這是心悸，白天有沒有早搏啊，壓力太大，心神不寧，吃點養神安寧補血的中成藥，或者請中醫調理一下。很正常的，每個人都會發生，不要多想，心理的關係。我也曾有過類似的經驗，那可能是白天的煩燥所以夜晚會有這樣的夢境，要注意休息，睡覺前喝杯熱牛奶，舒緩壓力 為什麼睡覺的時候突然感覺從很高的地...
為什麼睡覺的時候會突然驚跳起來呢
有一種說法是你在沉睡的時候大腦檢測不到你的神經了。它以為你死了於是給你發乙個脈衝波讓你醒過來。睡覺為什麼會突然跳起來 就是睡著了突然跳起來了 在入睡時，大部分人可能會不由自主地 抖動 一下，這種現象稱為入睡抽動，是一種不受意志控制的全身肌肉性抽搐。人在焦慮的情緒下也會抽搐，缺鈣也會抽搐，這和眼皮跳動...