1樓：匡浦澤褒禎
放下悲傷，放下煩惱，放下執著。乙個人的快樂。不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生。
學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切。
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂。
看破，看透人生事實真相，這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。
病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（身。
心欲求如火之熾盛，故苦），太執著注重自身是一切苦的根本。知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。
所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好，他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人。
替。你做了不好的事讓人指責嗎，沒有他說的人跟你毫無關係，你為毫無關係的事情生氣，傷害了自己值得嗎。
2樓：睢錦恭水
看淡名利，多為身邊的群眾做點事，心情自然舒暢就不會感覺很累了。因為年輕目標都很巨集遠，為了達到目標（金錢，權利，勢力）所以才覺得累。
3樓：裔採文望碧
累。是很容易讓人生病的。
如果真的感覺累了，就給自己放個假。
出去旅遊幾天。
或者也可以找父母和朋友聊聊天。
這樣以來你心情應該會輕鬆下來。
心情好了工作與生活都不會覺得累的。
如何讓自己不那麼累？
4樓：天下繩鏢
首先你要弄清楚自己為什麼會覺得感受不到生活美好？雖然我跟你一樣有時候也會有這種感覺，覺得生活很累，太多繁瑣事加上自己想的很多，可是我也只是一瞬間。往往這個時候我會好好想想自己為什麼會這樣子，從自己身上出發找原因，然後想辦法去解決它。
畢竟沒有什麼東西是不能解決的，儘管很不想承認可事實確實是這樣，就比如沒有過不去的坎。找出原因以後，我會用很多方式讓自己開心起來。對於我而言，我會去聽聽那些讓人覺得很甜的**，會去吃自己喜歡吃的東西，總之就是讓自己轉移注意力讓自己開心起來，在這裡想分享一句自己最近看到的話給你：
如果你一年一本書沒看，乙個月一件事都沒去完成，你覺得生活很累，那只能說明你從來沒有認真去為自己的人生做好鋪墊。」我特別贊同這句話，因為往往我覺得自己心情很差的時候，覺得自己特別墮落的時候，往往這個階段是自己最懶最無所事事的時候。不知道你會不會跟我一樣有這種想法，就覺得自己某段時間特別無所事事覺得自己特沒用的時候，尤其是恰巧又看到身邊的朋友有所成就的時候，然後自己的心情就更加是低落了，要是極端點就會想更墮落的繼續下去。
其實這樣子想起來覺得挺可怕的，因此這時候一定要端正自己的態度。不是有句話是這樣說的嗎？「當你覺得自己晚了的時候，其實還為時不晚」。
所以這時候一定要讓自己積極起來，做一些自己喜歡做的事情，給自己訂好人生目標，然後盡自己可能去實現它。
確實，我們都是成年人了，身上擔負的責任也越來越多。我們有父母，有其他自己覺得重要的人或事。你也這樣子提到，既然你都提到了你有父母，就說明你有那種意識，說明你有擔當！
既然如此，那為何還要讓自己墮落下去呢？把不順心的事情都拋開，不管你是友情愛情還是事業還是其他，沒有什麼是不能解決的。你要為自己而活，為自己和父母能過上更好的生活而努力，你要學會釋懷學會去享受生活，這樣生活會變得很簡單。加油！
怎樣才不會讓自己太累呢？
5樓：江畔明月共潮生
1、培養鍛鍊提高情商：情商可以後天培養，比智商更重要，乙個人的交際情感都和情商有關，有條件的人可以做做情商測試，看看你的情商是多少，乙個人的成功離不開情商，管理自己的負面情緒，消除自己的消極情緒是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使內心強大。
2、增強自信：自信的人是最美的，充滿自信的人能夠積極面對生活和問題，如果缺乏自信，會對自己產生懷疑態度，不要害怕失敗，可以採用暗示的方法，為自己鼓勵，勇於面對任何失敗，讓自己內心強大起來。
3、學會拒絕：很多人並不會說不，不習慣拒絕別人，其實越是難以拒絕別人，越會感到壓抑，如果一件事情明明自己辦不到，為了面子或者其他原因，不會拒絕，而承諾的事情又做不到，其實這是在難為自己，內心強大的人會直接說不。
4、讓自己高興：人的情緒是不受他人控制的，當你高興時就要笑起來，和他人無關，不要讓他人左右你的喜悅，當別人評價你時，可以採取保留意見，做自己的主宰，內心強大的人，應該確定一件事我們永遠不會是別人認為的那樣。
5、加強鍛鍊：每週鍛鍊的人魅力和交際方面會更加好一些，對自己也更加的自信，因為鍛鍊能夠給他們帶來積極，快樂的情緒，他們真正的自信起來，日常生活中減少咖啡的飲用，咖啡會影響思考，裡面的咖啡因會讓大腦處在喚醒的壓力下，控制你的行為。
6、保證睡眠：睡眠如果不充足會影響到大腦的判斷力，自控力，睡覺的時候大腦會清理有害的蛋白質，只有在睡眠充足時才能清理乾淨，想要內心變得強大，就要在睡眠上引起重視。
7、學會道歉和原諒：在生活上會遇見很多不如意的事情，可以先去原諒，這也是為了自己，如果心存怨恨，會覺得事事不如意，憤怒會影響你的喜悅情緒，當你先原諒了別人，就是讓自己從受害者中解脫，不要等到道歉就先原諒，這也是讓內心強大的方式。
6樓：汾野春風獨來
我在學習的時候。時常保持著一顆平常心去。不急不躁，此時別人會覺得我很不愛學習，但是在考試的時候，我卻比他們的成績都優秀，因為我懂得勞逸結合，而不是去死記硬背。
如何讓自己不累
7樓：w緣故
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
8樓：漏酒壺
工作內容枯燥寂寞，和個人前途不直接相關，無興奮點，如服勞役誰都會累的人不是機器有心思感情不能把自己當機器用，堅持不了多久的吃什麼都沒用，只有調整工作內容豐富多彩一點有點趣味，多和同事在一起放鬆放鬆，多想想將來有什麼計畫和目標要付出多少會得到些什麼，智者之慮雜於利害，百戰不殆。
9樓：烏山雪花大如席
是亞健康的表現吧，應該每天堅持運動30分鐘（循序漸進），會改善。
跑跑步、爬爬山，總之是多呼吸大自然的氣息。
10樓：伍珍麼學義
當你感覺有點累的時候，泡杯茶，看看電視，或者玩會遊戲，看一本有趣的書籍，分散下注意力，要是真的不行忙吧我建議您睡一覺。
11樓：匿名使用者
現在都市白領80%-90%都是亞健康。建議合理分配工作時間，每天強制自己離開電腦前幾次，每次多少分鐘。喝茶，聊天，遠望都是放鬆的方式，磨刀不誤砍柴工。
晚上回家，能不看電視就不看電視，能不上網就不上網。看書都好些。
12樓：網友
這個…我最近是深有體會，因為我高三現在，每天都兩點多睡覺然後早上六點多起，還要有各種考試，壓力…反正我睡眠肯定比你少…也經常會犯睏，我的方法就是讓自己投入去做一件事，不要老想著自己有多想睡覺，慢慢的就好了…然後聽聽**什麼的，都行。
13樓：匿名使用者
休息時好好休息，玩時好好玩，工作時才不會累。
14樓：匿名使用者
計畫少一點，睡眠多一點，運動多一點，糖分多攝入一點。心情放鬆一點。
15樓：網友
運動完後不要馬上坐下來，喝點運動性的飲料，熱身最重要。
怎樣讓自己不覺得那麼累?
16樓：佔同書母癸
我想一定是因為有事情，要不然不會這樣累，當然我不知道什麼事，聽聽歌，出去走走，讓自己放鬆一下吧！雖然不能把事情望掉，但會輕鬆一下，任何事情，其實有時很簡單，可能就在眼前，沒有過不去的門檻，知道嗎？車到山前必有路，船到橋頭自然直。
事情的原因也可能不在自己身上，知道嗎？事情的發生每個人都有原因。。。就是想也要冷靜的想。
要不然就不要想。
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實。
朋友的背叛/愛情的分合/金錢的問題都是那麼的現實，那麼的殘酷。
但是很多我們都是無法逃避它的，不是麼？
故此會消磨掉許多美好的事物。
所以大家會感到很累。
其實我們不是無能為力，我們要學會製造美好。
生活中的殘酷是我們自己製造的，要免掉這些也需要我們自己去做。
生活中要始終保持那份快樂的平常心。
壓力人人都會有的`~~就是自己要想開~~誰都幫不上誰的忙的~~就是自己那要放開~~沒有過不去的坎~~~覺得壓力大可以自己想辦法解壓~~找朋友聊天~~~或出去散散心~~爬爬山，看看海~~~有很多辦法~~不要老是鑽牛角尖就行了~~~工作不順心可以在換個~~~或給自己放放假~~~總之不要想太多~~
怎樣才能不那麼累？
17樓：鄲睿哲化童
誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的·不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不比這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！~~祝好人一生平安，開心健康：)
感覺心好累怎麼辦，感覺心好累啊！怎麼辦
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
我該怎麼辦，感覺好累，怎麼辦 感覺好累，快要活不下去了一樣
能看出你是個感情豐富單純衝動的可愛女生，只是還不知道你真正需要的是什麼樣的伴侶，又經歷了一些特殊的情感經歷，所以，就把自己弄得有點亂，有點累！能理解你，其實這些也是人生很珍貴的經歷，許多人都要經過。既然感覺好累，就不如好好地休息一下，冷靜一下哈，好好地理清自己的思想，想清楚了，再上路吧，過去的事情就...
要怎么辦才能讓自己活得好呢，要怎麼辦才能讓自己活得好呢？
人活著最重要的是懂得苦中作樂，很多事情真的總是事與願違，不過還得去努力！你過了乙個坎不代表沒有別的坎了，人活著就是一直在與自己戰鬥，消極和放棄只會讓自己活得更累！所以遇到不開心就努力去面對，在需要幫助的時候別忘記總有很多人可以讓你依靠，不要認為自己是乙個人的，還有多想想自己所嚮往的未來，想想那些深藏...