1樓：匿名使用者
從你的文字傾訴中，我能感受到你的煩悶，你不太滿意自己現在的生活狀態。
在五彩斑斕的現代生活中，我們往往不知不覺中便融入**中，順流而動，麻木的生活，遺忘了夢想、期盼和希望，只是因為活著而活著，身體機能還在正常運轉著，內心卻不知何時已蒙上一層灰塵，因為不知，所有習慣；因為習慣，所以無謂；因為無謂，所有不想改變……
因為不想改變，所有我們不斷的逼迫自己去接受，去習慣；因為不想改變，所有我們不斷的找藉口——不是不想而是不能。信用卡的賬務需要還，房貸需要還，人要吃飯，要穿衣，還要旅遊散心……
是的，因為活著，所有我們需要面對各種各樣的壓力和負擔，我們需要的太多，想要的太多，所有我們無能為力。
真的是這樣嗎？如果我們連自己的生活都沒有做主的權力，那我們還有什麼？試試每天早起半小時，即使是散步也行，出去感受一下清晨的空氣，享受那片刻只屬於你自己的平靜。
試著讓自己堅持一禮拜，你就會有不一樣的感覺，如果可以，讓它成為乙個習慣。這樣，你的抑鬱和焦慮將會不知不覺消失無蹤。
會明心理 龍。
2樓：每日心理解憂
您好！我想通常您簡短的描述，似乎並沒有達到精神不正常，只能說是心理不健康。因為世界上的每乙個人都會有心理不健康的時候，這個心理不健康並不是我們平時所理解的，它只是代表著某段時期我們因某件事或是某些不愉快的事所困擾，時間久了一直無法理解，總是想不開就變成了心理不健康了。
針對您的情況，我想您還是應仔細想想，曾經在您第一次覺得很累國，不想上班……時是什麼時候，發生了什麼事，然後再一點點的去解決。這就好比你把一堆發霉的食物掃到地毯底下，表面上看來，那堆垃圾是消失了。但事實上，它並沒消失，而是藏在地毯下面腐蝕著你的地毯，直到爛掉它的一角，使你蒙受更大的損失。
3樓：匿名使用者
你可能是得了慢性疲勞綜合症，這病簡直能讓人一度陷入絕望之中，現實中你的壓力很大吧，要改變就必須改變你的環境，
4樓：網友
你可以先給自己放假。旅遊下。在之後的日子裡。可以去試下去按摩。
5樓：匿名使用者
病情分析：根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不安神引起的症狀，及時的自我調理，可以改善症狀的。指導意見：
首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗黑芝麻核桃仁之類的食物，口服養心安神片刺五加片，或者可以晚上熱水泡腳能夠改善症狀祝你健康。
6樓：匿名使用者
找個健康的嗜好， 尤其是運動， 或者藝術方面的。 運動可以提神。
感覺好累，怎麼辦
7樓：每日心理解憂
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
8樓：網友
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
9樓：匿名使用者
主要是心累，並非身累，若身累了心就不累了。
10樓：大橙小滿
身體累沒事，調整一下，心累就繁瑣了。找到心結的根源，想開點。
11樓：小短腿要努力
靜下心來，其實你不是身體累而是心累。是你心裡承受太多了。
12樓：匿名使用者
累了就放鬆自己，什麼也別去想，就好了。
13樓：京
找個營養師調調，乙個月，包你生龍活虎，消費在1500左右。
14樓：思慕程
睡覺（你為什麼覺得累呢？）
15樓：新竣小思維
為什麼每天都覺得好累？當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊，而是因為心理因素。
感覺好累怎麼辦？
16樓：嘉芸佛駿琛
找一些自己感性趣的事做。
17樓：網友
他喜歡聽到你說話。
你講他聽。也許是另一種幸福。
18樓：但慈鄢懷
身累了睡覺，心累了傻笑。
19樓：鄞為赫軒
吃一頓好的，犒賞自己一下。
20樓：海曉飛流婉
可能忙於某一件事以後，放鬆下來你就分感覺很累。好好的休息一下，去做一些自己喜歡做的事情，慢慢的你就會好的。
21樓：查智敏
累是因為你長期追逐超過自己能力的目標，煩是因為這些目標在你預期的時間內達不到，厭惡自己是你對自己的能力產生了懷疑．只要你把自己對待生活的看法轉變一下，你就不會有這種感覺了．比如房子比人家的小，你不要把它看成擁擠，要感覺到它充實；沒有車不要感覺丟臉，那是自己親近自然；老婆胖那是穩重；兒子傻那是天真；失業了那叫逍遙，這樣一想，世界是如此美好，生活是如此多彩，值得你高高興興地過每一天．你說是嗎？
22樓：翦乃司寇妞妞
生活累不累其實和心態也有一定關係，如果你樂觀一些，多去發現生活中的美好事物，那樣你的心也會輕鬆許多，不要總是被很多事壓著，抽空拋開壓力，自己放鬆一下，勞逸結合。生活本身我們無法改變，只有改變我們的心態，讓自己苦中作樂，那樣就會不那麼壓抑。不要總是給自己太多壓力，適當壓力使人進步，是動力，但是壓力過大也會使人崩潰的。
不妨換個角度，試著活的輕鬆點。
23樓：緱安荷楚新
人其實就不會累！只是被你自己的憂慮和困惑所造成，當你面對乙個心愛的人，你會覺得無聊嗎？與情人的約會，你會覺得沒趣嗎？當有一部你喜歡的偶像劇，你還會想睡覺嗎？
其實你經常感到累，只是你內心的無聊！覺得做這些事情很沒有意思，當你做趕興趣的事。身上會湧現出驚人的動力，所以在你感覺累的時候：不妨先假裝很快樂或者加大自己的工作量。
24樓：呂錦頓星海
把他門拋在一邊！不要去關，想想開心得事情，聽聽**！看些快來了電影！
最後祝你開心！
25樓：類驪丘又槐
我也有同樣的問題！
可那又有什麼大不了的！
再苦再累還不是一樣要過。
感覺累和難受是好的，因為舒服是留給死人的！嗯``
26樓：仲孫子楠御和
呢就是會想很多。其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。人的一生不可能是一直快樂的，對不對，所以呢不必很在意的。加油吧。
27樓：勾星星姬歌
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度，或者旅行一趟。
28樓：盧雁暴俊哲
我感覺你所謂的累是心累吧？以樂觀的心態去面對生活中的每一件事，反正開心也是一天，不開心也是一天，何必想那麼多，生活中有的時候都需要一點玩世不恭得態度！希望你開心。
29樓：堅壁疏曉燕
呼呼，那你就去放鬆一下吧。放鬆的時候什麼都別想，
30樓：宗景襲飛薇
在家裡不要去想工作中的事情，也不要去想不開心的事，做深呼吸，盡量放鬆自己，去做自己喜歡做的事，比如：唱唱歌、看喜劇的電影、上上網等等。
工作的時候，不要對工作有抱怨，把工作當成自己喜歡做的事情，這樣你就會對工作充滿熱情，而且還會做得很開心的。
31樓：謇蕊郟冬梅
放開心態，不要想太多，這樣會好過些！
32樓：古琛銀東
前兩天發高燒，病好後感覺自己比從前更有精力了，好許人是需要充電的，只不過每個人的充電方式不同，也許煩也是另一種讓自己重新振作的病！樂觀的面對問題才是對自己最好的藥方。
33樓：藺璧拜詩蕾
休息一下，放鬆自己！
為什麼我會感覺好累，為什麼我總是感覺好累啊？
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非 有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。乙個人的快...
怎麼感覺越長大越好累,為什麼感覺自己越長大越蠢
越長大！越懂事！心裡想的就越多！當然戀愛方面的是想法最多的！肯定越累！建議你多多戶外活動！和朋友組隊一起娛樂或外出遊玩！放鬆心情！是的，人越長大越感到累。因為長大後懂的多了，知道的事情多了，經歷的事情多了，責任也大了。所以才會感到累。因為越長大，單純離我們越遠，越長大，我們的慾望越多。人嘛！就是這樣...
感覺總是笨笨的,有什麼方法可以改善嗎
首先你要接受這樣的自己,不要給自己壓力,不要自卑,然後通過努力去彌補自己的笨,要知道很多笨笨的人最後都成就了一番大事業。其實每個人都不要輕賤自己,你自己感覺自己笨笨的,及時在別人眼裡你是非常聰明的乙個人,不要想太多啦 如果是出於身體上的不靈活,那麼就要多運動鍛練。如是說話上,就要多練習口才。如是腦子...