1樓：0007使用者
我覺得，榴蓮雖然臭，但是營養價值豐富，對人體可以增強免疫力，還有強健身體，在就是**便秘，還有就是可以預防高血壓，再就是可以緩解痛經。
2樓：心情輕鬆好
強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱， 榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
3樓：唐棠頻缺抗遼
可以使身體強壯、促進腸蠕動、滋補身體，此外經常食用還能提高身體抵抗力，對於患有痛經的女性也有很好的緩解作用。
榴蓮味道很臭，但是很多人愛吃，榴蓮有什麼營養價值？
4樓：小安的仰望
榴蓮裡面本身含有的維c和一些熱量較高，很多人因為受不了榴蓮的味道從而不喜歡吃，但它屬於熱帶水果，也有很多人喜歡吃，最主要的營養價值就是能夠提供身體所需要的各種能量和一些微量元素，促進身體消化吸收能力。
5樓：貓達
一、榴蓮屬溫熱食品，食用後能活血，緩解痛經，因此有痛經的病人可食榴蓮。食用榴蓮還能減輕腹寒，使體溫公升高，對調理寒性體質有一定作用。
二、榴蓮的氣味十分獨特，故開胃、增進食慾，而且榴蓮中含有較多的膳食纖維，能幫助腸胃消化，因此食慾不振、腸胃不好的患者可適量食用。
6樓：李樹的戀愛
榴蓮中含有大量的澱粉、糖分、蛋白質、還有多種的維生素、脂肪、鈣離子、鐵離子等。人體吃了之後，可以有效的補充身體所需要的多種微量元素、起到滋補身體、增強免疫力的功效。
7樓：三農傑談
榴蓮的營養非常豐富，號稱為水果之王。從中醫角度來講，榴蓮性熱，味甘，具有一定的滋陰補腎，疏風清熱，利水滲濕，殺蟲止癢，補血養血的作用。對於氣血虧虛導致的關節痠軟或者風濕、類風濕性的疾病，都具有一定的作用，而且對腎陽虧虛導致的陽痿**，也有一定的恢復效果。
8樓：抄白楣
榴蓮當中含有大量的糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水分、維生素a、維生素b以及維生素c，適量的食用榴蓮，可以為人體的新陳代謝提供能量。
9樓：匿名使用者
營養價值特別高，有特別豐富的鈣物質，蛋白質，脂肪，可以為身體提供微量元素，可以提高身體免疫力，可以達到滋陰補腎的效果，可以預防氣血虧損。
10樓：一葉小船
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
11樓：家有開昕果
榴蓮中含有人體必需的礦質元素——鉀和鈣元素。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。
12樓：巨蟹阿斯頓
可以活血，祛寒，緩解痛經，可以讓身體發熱，含有豐富的維生素c維生素b1，可以讓身體強健，補氣。
13樓：筱娉
因為榴蓮其實它的營養價值很高的，所以很多人也愛吃，而且榴蓮可以活血散寒，強身健體，潤腸通便，加強我們的新陳代謝。
吃榴蓮對身體有哪些好處？榴蓮為什麼會非常的臭？
14樓：小長學姐
可以補充維生素，可以補充蛋白質，可以補充膳食纖維，可以促進消化，可以補充營養。這是由於果肉裡面有一些含硫化合物，這種化合物一旦和氧氣發生接觸之後，就會發出強烈的氣味，所以榴蓮聞起來就比較瘦。
15樓：大事發生的
榴蓮含有非常豐富的營養物質和維生素，可以提高人體免疫力，養護心腦血管，改善痛經，滋陰補陽，潤腸通便；主要原因是榴蓮的香味太過濃郁，反而會讓人覺得它的味道非常的難聞，奇臭無比。
聞著臭吃著香的榴蓮對人體健康有哪些益處？
16樓：是七七不是柒柒
榴蓮特別的有營養，經常吃可能還會強身健體，讓自己的身體變得特別的強壯，會增加身體的免疫力，讓自己越來越健康，還會特別的強壯，而且榴蓮還可以滋陰補陽，對健康非常的有好處，能讓自己的身體越來越好。
17樓：墨綠夜晚
榴蓮的營養價值非常的高，而且還能補充人體所需要的蛋白質和礦物質，最重要的是，女性如果吃了榴蓮能夠讓**變得更加的細膩光滑，而且對**疾病也有輔助**的作用，男性如果吃了榴蓮可以強身健體，而且還能夠補腎，最重要的是榴蓮能夠促進血液迴圈，促進消化吸收，還能夠增強免疫力，滋補身體，防止高血壓之類的等等。
18樓：行樂
能夠起到乙個非常好的補充營養的作用，而且裡面還有豐富的營養價值，提高我們人體的免疫力，也能夠滋陰壯陽，而且還有豐富的營養物質和維生素，能夠起到乙個消炎的作用。
19樓：撒的謊
雖然榴蓮的味道比較特殊，但是它裡面的營養物質，蛋白質含量，維生素含量以及脂肪含量都比較高，而且榴蓮還是水果之王，還有更多的一些礦物質，還能夠起到預防癌症，美容養顏的功效，有條件可以多吃一些榴蓮，榴蓮的味道很多人都喜歡。
20樓：白珍全全全
會補充人體所需的營養元素和維生素，有豐富的蛋白質，碳水化合物，膳食纖維以及維生素和礦物質， 還能夠活血散寒，增強免疫力。強身健體，滋脾補氣 ，促進人體的消化和吸收。
榴蓮聞著臭還賣那麼貴，它都有什麼營養價值？
21樓：帳號已登出
榴蓮裡面有著很多的維生素和礦物質，有著一些蛋白質，有著一些醣類，有著一些脂肪，有著一些澱粉，有著一些微量元素，這些東西可以為人體更好的補充一些能量，對人體是比較好的。
22樓：巨集盛巨集盛
榴蓮的營養價值就是，有非常豐富的氨基酸和維生素，有非常多的膠原蛋白，可以補充人體所需要的蛋白質，還有非常豐富的膳食纖維，也有非常多的蛋白質，所以榴蓮才會這麼貴。
23樓：深湛且深邃的東風
榴蓮的營養價值極高，是一種滋養身體的水果，被譽為水果之王，裡面有豐富的脂肪，維生素，人體需要的微量元素，纖維素。
24樓：匿名使用者
裡面的營養價值特別高，有豐富的維生素，蛋白質，礦物質，碳水化合物，纖維素，還有脂肪，對人的身體有好處。
25樓：愛仕達各色
可以補充能量，也可以給身體當中補充一些微量元素，能夠促進消化，還能夠幫助腸胃吸收，也能夠殺死細菌。
榴蓮真的很有營養嗎
26樓：小談說劇
是的，維生素b6，蛋白質，脂肪，碳水化合物，葉酸，膳食纖維，維生素a，胡蘿蔔素，硫胺素，維生素e，鈣，磷，鉀，鈉等微量元素。還具有滋陰壯陽、增強免疫力、緩解痛經、開胃促食慾、通便的功效。
具體功效：1、滋陰壯陽。
榴蓮具有很高的營養價值。它含有高糖、澱粉11%、糖13%、蛋白質3%，以及許多維生素、脂肪、鈣、鐵和磷。身體虛弱的可以吃榴蓮，榴蓮可以補充身體所需的能量和營養，達到強身養陰補陽的效果。
2、增強免疫力。
榴蓮果富含氨基酸。除色氨酸外，還含有七種必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白質的重要前體，參與谷氨酸的合成和代謝。
改善機體免疫功能，調節機體酸鹼平衡，提高機體對應激的適應性。
3、緩解痛經。
它可以緩解痛經，榴蓮是熱性水果，因此它能起到促進血液迴圈、祛寒、緩解經期疼痛的作用。同時，榴蓮的高溫能改善腹部的寒冷狀況，促進體溫的公升高，對身體寒冷的人有很大的幫助。
4、開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大。榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便。榴蓮富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，可以通便，但要注意多喝水。
27樓：網友
榴蓮好吃又有營養，但是這4類人最好不要貪嘴，不然要受罪！
28樓：匿名使用者
對啊，不然吃它幹嘛呢。
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什麼水果貴但是吃了有營養價值的
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